Menstruacijos arba menstruacijos yra natūralus procesas, kuris moterims pasireiškia kiekvieną mėnesį. Tačiau kai kurios moterys dėl kokių nors priežasčių gali norėti tam tikrą laiką atidėti mėnesines. Kokie yra menstruacijų atidėjimo būdai ir į ką reikėtų atkreipti dėmesį?
Ar galima atidėti menstruacijas?
Menstruacijos gali būti atidėtos ir saugios tol, kol jos atliekamos tinkamai. Paprastai pasirenkama galimybė atidėti menstruacijas, kad būtų išvengta menstruacijų simptomų, kurie gali būti sunkūs. Pradedant Mayo kliniką, yra keletas priežasčių užkirsti kelią menstruacijoms, įskaitant:
- Planuoja medaus mėnesį
- Ligos, kurias gali pabloginti menstruacijos, pavyzdžiui, anemija ir endometriozė
- Kai norite sutelkti dėmesį į ką nors, pavyzdžiui, pamaldas, mokyklos egzaminus, svarbius įvykius ar darbą
- Sunkus, dažnas, užsitęsęs ir skausmingas laikotarpis ir simptomai bei nemalonus kraujavimas
[[Susijęs straipsnis]]
Kaip saugiai atidėti menstruacijas
Menstruacijų vėlavimą galima padaryti pasikonsultavus su gydytoju. Tai kartu užtikrina ir jo saugumą. Kai kurie ekspertai teigia, kad menstruacijų prevencija yra manipuliavimas menstruacijomis arba menstruacijų slopinimas. Sietlo vaikų teigimu, menstruacijų slopinimas reiškia hormoninių vaistų vartojimą menstruacijoms palengvinti ar net visiškai jas sustabdyti. Štai keletas saugių būdų atidėti menstruacijas tiek medicininiu, tiek natūraliu būdu.
1. Vaistai nuo menstruacijų
Vienas iš menstruacijas atitolančių vaistų, kuriais galima apsisaugoti nuo menstruacijų, yra hormoniniai vaistai. Hormoninis vaistas, kurį gydytojai dažniausiai rekomenduoja kaip menstruacijas atitolinti, yra noretindronas. Noretindronas yra dirbtinis progesteronas, kuris veiksmingai atitolina menstruacijas. Noretindronas nėra geriamasis kontraceptikas, todėl jo negalima vartoti ilgą laiką. Atsižvelgiant į tai, kad noretindronas nėra kontraceptinis vaistas, sekso metu turėtumėte naudoti kitas kontracepcijos priemones, pvz., prezervatyvus, kad išvengtumėte nėštumo. Paprastai gydytojai skiria šį vaistą 3 kartus per dieną. Šis vaistas paprastai vartojamas likus 3-4 dienoms iki mėnesinių. Nustojus vartoti šį vaistą, mėnesinės prasidės per 2-3 dienas. Šalutinis poveikis, kurį gali sukelti noretindronas, yra krūtų skausmas, pykinimas, galvos skausmas ir sutrikimai
nuotaika . Jums, kuriems yra buvę kraujo krešėjimo sutrikimų, šio vaisto vartoti nerekomenduojama. Štai kodėl būtinai pasitarkite su savo gydytoju, kad išsiaiškintumėte geriausią variantą.
2. Kontraceptikai
Kai kurie kontracepcijos metodai, kurie atitolina nėštumą, taip pat rekomenduojami kaip būdas išvengti menstruacijų, pavyzdžiui:
Šeimos planavimo tabletės
Kontraceptinės tabletės yra geriamieji kontraceptikai, kurių sudėtyje yra hormono estrogeno-progestino. Šios tabletės gali išleisti hormonus per kraują, kad būtų išvengta nėštumo ar atitolinti menstruacijas. Kaip atitolinti menstruacijas kontraceptinėmis tabletėmis yra gana sudėtinga, nes tai apima aktyvias tabletes ir tuščias tabletes, kurias būtina gerti tam tikrais laikotarpiais. Kreipkitės į gydytoją, jei norite išgerti kontraceptines tabletes dėl menstruacijų vėlavimo. Nuolatinis kontraceptinių tablečių vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, antsvorį ir spuogus.
Spiralinė kontracepcija (IUD)
Intrauterinis prietaisas (IUD) yra ilgalaikį nėštumą atitolinanti kontracepcija. Gydytojas į gimdą įves prietaisą, kuris gali gaminti tam tikros rūšies progestiną į organizmą. Progestinų poveikis organizmui gali trukti iki 5-7 metų. Laikui bėgant ši hormoninė IUD gali sumažinti menstruacijų dažnumą ir trukmę.
medroksiprogesterono injekcija
Depo-Provera Depot medroksiprogesterono acetatas (DMPA) yra progestino tipas, kuris švirkščiamas kas 90 dienų. Ši ilgalaikį nėštumą atitolinanti kontracepcija taip pat gali sumažinti ir panaikinti kraujavimą iš menstruacijų. Kuo ilgiau vartojamas DMPA, tuo didesnė tikimybė, kad menstruacijos sustos.
Makšties žiedas
Makšties žiedas yra mažas žiedas, kurį galima sulenkti ir įkišti į makštį.
Makšties žiedas yra estrogeno ir progestino derinys, kuris taip pat gali atitolinti ir užkirsti kelią mėnesinėms. Naudokite
makšties žiedai nuolat gali slopinti mėnesines, tačiau kai kuriais atvejais vis tiek gali atsirasti dėmių ar dėmių. [[Susijęs straipsnis]]
3. Menstruacijų vėlavimas maistas
Kai kurie žmonės mano, kad tam tikrų maisto produktų valgymas yra natūralus būdas atidėti menstruacijas. Tačiau šiuo klausimu reikia atlikti tolesnius tyrimus. Štai keletas maisto produktų, kurie rekomenduojami kaip menstruacijų vėlavimą skatinantys maisto produktai.
Lęšiai
Lęšiuose yra įvairių sveikatai naudingų maistinių medžiagų, įskaitant baltymus, B grupės vitaminus, geležį, magnį ir kalį. Lęšiuose taip pat gausu skaidulų, kurios gerina virškinimą ir gerina žarnyno veiklą. Yra žinoma, kad lęšių valgymas likus kelioms dienoms iki mėnesinių vėluoja mėnesinių ciklą. Deja, tai vis dar tik anekdotiniai pranešimai. Tai yra, tik remiantis žmonių grupės nuomone. Nebuvo atlikta jokių mokslinių tyrimų, įrodančių jo saugumą ir veiksmingumą. Tačiau lęšių nauda sveikatai išlieka, jei tik nepersistengiate.
Želatina
Taip pat žinoma, kad želatina arba želė atitolina menstruacijų pradžią maždaug 4 valandoms. Tačiau šis metodas yra mažiau veiksmingas, nes reikia pakartotinai vartoti želatiną. Be to, nėra tyrimų, galinčių paaiškinti, kaip želatina natūraliai atitolina menstruacijas. Per didelis želatinos vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimus.
Obuolių sidro actas
Taip pat žinoma, kad obuolių sidro actas lėtina menstruacijas žmonėms, sergantiems PCOS. Deja, šia tema yra labai mažai tyrimų.
Be to, tyrimas taip pat buvo skirtas tik žmonėms, sergantiems PCOS.
Žolelių ingredientai
Kai kurie riboti tyrimai, cituojami iš
Farmacijos žurnalas nurodė, kad kopūstų suvartojimas
Capsella bursa-pastoris ir tūkstantis lapų (
Achillea millefolium ), įskaitant natūralius būdus atidėti menstruacijas.
4. Sportas
Kitas natūralus būdas atidėti menstruacijas – mankšta. Nuo didelio iki pernelyg intensyvaus pratimo gali būti atidėtas menstruacinio ciklo pradžia. Taip nutinka todėl, kad organizmas sunaudoja per daug energijos mankštindamasis ir atsigavęs. Dėl to kūnas neturi pakankamai energijos, kad atitiktų menstruacinį ciklą. Kai kurios profesionalios sportininkės dažnai gali praleisti menstruacinį ciklą. Tačiau šis metodas gali būti nerekomenduojamas. Priežastis ta, kad per didelis pratimas yra ne tik būdas natūraliai atidėti menstruacijas. Šis metodas taip pat gali turėti įtakos jūsų bendrai sveikatos būklei.
Pastabos iš SehatQ
Nors manoma, kad tai yra saugu, menstruacijų atidėjimas kai kuriems žmonėms vis dar yra prieštaringas. Be to, kai kurie iš pirmiau minėtų būdų atidėti menstruacijas taip pat turi skirtingą poveikį kiekvienam asmeniui – tiek veiksmingumo, tiek galimo ilgalaikio poveikio požiūriu. Todėl prieš nuspręsdami atidėti menstruacijas turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas ištirs jūsų būklę ir nustatys tinkamą menstruacijų prevencijos būdą. Jei vis dar turite klausimų, kaip atidėti menstruacijas ar kitų moterų sveikatą, galite
konsultacija su gydytoju internetu per SehatQ šeimos sveikatos programą. Atsisiųskite programą adresu
Programėlių parduotuvė ir Google Play dabar!