Veiksmingiausias išvaržų gydymas yra chirurgija. Tačiau tam tikras išvaržų rūšis, kurių būklė nėra per sunki, matyt, galima gydyti ir kitais būdais, pavyzdžiui, koreguojant mitybą ir tinkamai mankštintis. Išvaržos, dar žinomos kaip besileidžiantys raumenys, gali atsirasti, kai išsikiša vidaus organai, kuriuos paprastai laiko raumenys. Ši būklė dažniausiai pasireiškia pilvo ar kirkšnies srityje. Gali atsirasti kelių rūšių išvaržų. Tačiau visų jų gydymas iš tikrųjų nėra toks skirtingas. Be to, čia yra jums paaiškinimas.
Išvaržų gydymo be operacijos tipai
Pajutę išvaržos simptomus, net ir nesunkius, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Šio tyrimo metu gydytojas pamatys jūsų simptomų sunkumą ir išvaržos dydį. Jei jis nėra per sunkus, gydytojas gali neatlikti operacijos iš karto ir norėti reguliariai kontroliuoti jūsų būklę. Taigi, išvaržą gydyti be operacijos reikėtų, jei gydytojas uždegė žalią šviesą, kad išskyros iš makšties nėra stiprios. Manoma, kad šie gydymo būdai gali padėti palengvinti išvaržų būklę.1. Padidinkite skaidulų suvartojimą
Valgydami daug skaidulų padėsite sumažinti vidurių užkietėjimą, dėl kurio išvaržos gali pablogėti. Daug skaidulų turinčio maisto pavyzdžiai yra vaisiai, daržovės ir nesmulkinti grūdai.2. Užsiima tam tikromis sporto šakomis
Mankštinantis raumenys aplink išvaržą gali sustiprėti, o kartu padėti numesti svorio, kad sumažėtų jaučiami svorio kritimo simptomai. Tačiau ne visų rūšių pratimai gali būti atliekami norint palengvinti išvaržą. Vis tiek turite vengti tokių sporto šakų, kaip svorių kilnojimas ar kitų rūšių, dėl kurių skrandis bus pernelyg spaudžiamas. Sergantiesiems tinkamos sporto šakos pavyzdys yra joga. Dar kartą pasitarkite su gydytoju, prieš pasirinkdami tam tikrą pratimų tipą, kad įsitikintumėte, jog šis tipas tikrai saugus gydant išvaržą.3. Vaistų vartojimas
Esant hiatalinei išvaržai, kuri atsiranda dėl skrandžio išsikišimo į viršų šalia krūtinės, skausmą sumažins vaistų, kurie gali sumažinti skrandžio rūgštingumą, vartojimas.4. Maisto porcijų mažinimas
Nutukimas yra vienas iš pagrindinių nutukimo rizikos veiksnių ir taip pat sulėtins gijimo procesą. Taigi tikimasi, kad pamažu pradėsite mesti svorį. Vienas iš jų – sumažinti porciją vieno valgio metu, bet didinti dažnumą. Kai vienu metu suvalgote didelį kiekį maisto, padidėja spaudimas skrandžio raumenims, todėl išvarža sunkiau gyja.5. Ledo paketo naudojimas
Kai nusileidžiate, galite pajusti kai kuriuos simptomus, tokius kaip uždegimas, paraudimas ir skausmas pilvo ar kirkšnies srityje. Manoma, kad vietos suspaudimas šaltu kompresu padeda susitraukti atsilaisvinusiems raumenims ir sumažina uždegimą sergančiame audinyje.6. Vartoti daržovių sultis
Sultys, sudarytos iš morkų, špinatų, svogūnų, brokolių ir lapinių kopūstų mišinio, laikomos natūralia priemone nuo išvaržų. Manoma, kad šiose daržovėse esančios maistinės medžiagos ir priešuždegiminės savybės padeda sumažinti išvaržų sukeltą skausmą.7. Mūvėti kelnes iš išvaržos
Teigiama, kad išvaržų kelnės arba tai, kas dar gali būti vadinama išvaržomis, gali išgydyti išvaržas be operacijos. Šis teiginys iš tikrųjų nėra klaidingas. Tačiau šiomis kelnėmis išvaržas galima gydyti tik mažiausiu sunkumu. Šios kelnės taip pat yra veiksmingos tik tuo atveju, jei jų padėtis gali išlikti stabili jūsų veiklos metu. Išvaržos kelnės kartais taip pat naudojamos vyrams, sergantiems išvarža, kurie laukia planinės operacijos, kad sumažintų jų jaučiamus simptomus.Jei jums reikia operuoti išvaržą, tai galima padaryti
Jei išvarža pakankamai sunki, reikės operuoti. Dvi dažniausiai atliekamos išvaržų gydymo operacijos yra:• Atviras veikimas
Ši operacija atliekama norint uždaryti išstumtus raumenis. Tikslas, kad išsikišę organai galėtų grįžti į pradinę vietą. Po operacijos gydytojas susiuva išvaržos vietą ir padengia specialiu sluoksniu, kuris padės gijimo procesui.• Laparoskopinė chirurgija
Laparoskopinė operacija atliekama į išvaržos sritį įvedant specialų instrumentą, turintį kamerą. Atlikdamas šią procedūrą, gydytojas vėl įdeda organus, kurie išsikiša iš raumenų. Šis metodas pašalina būtinybę gydytojams daryti tokio dydžio pjūvį, kaip atvira operacija. Pakanka nedidelio pjūvio, šis įrankis gali patekti į išvaržos sritį. [[Susijęs straipsnis]]Kaip išvengti išvaržų pasikartojimo
Jūs tikrai nenorite, kad tai pasikartotų. Iš tiesų, ne visų išvaržų galima išvengti. Tačiau yra keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte išvaržos atsiradimo riziką:- Mesti rūkyti
- Jei kosulys nepraeina, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad sumažintumėte riziką, kad vidaus organai gali ištrūkti iš apsauginių raumenų.
- Išlaikyti idealų kūno svorį
- Nespauskite per stipriai šlapinantis ar tuštinantis
- Vartokite pakankamai skaidulų, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo
- Reguliariai mankštinkitės, kad sustiprintumėte pilvo raumenis
- Nekelkite per sunkių daiktų