11 nėštumo savaitės: tai vaisiaus ir motinos būklės raida

Tai labai smagu mamoms, kurios yra 11 savaičių nėščios. Per šį laikotarpį vaisius gimdoje toliau vystosi. Tuo tarpu nėščiosios taip pat jaučia įvairius pokyčius savyje. Šiame straipsnyje sužinokite, kas vyksta pirmąjį nėštumo trimestrą.

Vaisiaus vystymasis 11 nėštumo savaitę

Šiame amžiuje pradėjo formuotis 11 savaičių vaisiaus reprodukciniai organai, 11 nėštumo savaitės vaisiaus įsčiose dydis prilygsta braškei. Jūsų vaisius yra maždaug 5 centimetrų ilgio nuo galvos iki kulno. Nors tai vis dar labai maža, kai kurie pokyčiai, įvykę vaisiaus amžiuje 11 savaičių, yra šie:

1. Kūdikio galvos ir veido formavimas

Vienas iš vaisiaus vystymosi 11 nėštumo savaitę yra kūdikio galvos ir veido formavimas. Kūdikio galva paprastai vis dar yra labai didelė, net pusė viso kūno ilgio. Pradėjo formuotis kūdikio veidas. Panašiai akys, nosis, burna ir ypač ausys artėja prie galutinės padėties abiejose pusėse. Tačiau šios savaitės nėštumo laikotarpiu kūdikio vokai vis dar užsimerkia. Kūdikio vokai susiformuos ir atsivers antrąjį nėštumo trimestrą arba 24 nėštumo savaitę.

2. Kūdikio reprodukcinių organų vystymasis

Įžengus į 11 nėštumo savaitę, jūsų kūdikio reprodukciniai organai pradeda vystytis. Tačiau ultragarsu (USG) sužinoti kūdikio lytį dar per anksti. Priežastis ta, kad kūdikio lytiniai organai neatsiranda iki 11-osios savaitės pabaigos ir bus aiškiai matomi tik 14-tą nėštumo savaitę.

3. Plaukų folikulų augimas

Taip pat pradeda atsirasti ir augti vaisiaus plaukų folikulai įsčiose, įeinant į 11 nėštumo savaitę. Ne tik ant galvos, plaukų folikulai atsiranda ir visame kūdikio kūne.

4. Kūdikio rankų ir kojų pirštų augimas

Be plaukų folikulų, jūsų kūdikio pirštai ir kojų pirštai aiškiai auga. Taigi išvaizda nebėra apjuosta kaip varlė. Kartu su rankų pirštų augimu pradeda augti ir 11 savaičių vaisiaus rankų bei kojų nagai.

5. Pradeda vystytis kūdikio plaučiai

Lygiai taip pat, kaip sparčiai vystosi reprodukciniai organai, pradėjo augti ir kūdikio kvėpavimo organai. 11 nėštumo savaitę kūdikiai gali įkvėpti ir iškvėpti vaisiaus vandenų, kurie padeda jų plaučiams toliau vystytis.

Motinos pokyčiai 11 nėštumo savaitę

Dažnas šlapinimasis – 11-os nėštumo savaitės požymis. Sulaukusi 11-os nėštumo savaitės, mama vėl pradėjo veržtis energingai. nes, rytinis pykinimas arba pykinimas, kuris paprastai jaučiamas pirmosiomis nėštumo savaitėmis, dabar sumažėjo. Be to, kraujavimas 11 nėštumo savaitę vis dar yra dažnas reiškinys, kuris dažnai nutinka. Šį kraują ar tepimą gali sukelti kraujavimas iš implantacijos, kuris dažnai rodo jauną nėštumą. Tada, nors 11-os nėštumo savaitės pilvo forma neatrodo padidėjusi, šiame nėštumo amžiuje vis dar yra pokyčių motinoje, būtent:

1. Pradeda didėti apetitas

Pradėjus 11-ąją nėštumo savaitę, gali padidėti apetitas, palyginti su praėjusios savaitės gestaciniu amžiumi, dėl kurio vis dar dažnai jaučiamas pykinimas ir vėmimas. Citata iš Vaikų sveikata, per 11 nėštumo savaitę patariama priaugti apie 11,33–15,87 kg svorio. Galite priaugti svorio valgydami sveiką ir maistingą maistą bei ribodami greitą maistą. Tačiau persivalgyti nereikia, tiesiog valgykite pakankamomis porcijomis, bet dažniau. Dėl to nėščios moterys tampa sveikesnės, o vaisius įsčiose gauna tinkamą mitybą.

2. Išpūtęs pilvą

Skrandžio sąlygos keičiasi kartu su nėštumo amžiumi, ty vidurių pūtimas. Ši būklė paprastai pablogės, ypač po to, kai nėščios moterys valgo. Pilvo pūtimą, kuris yra vienas iš nėštumo požymių skrandyje, dažniausiai sukelia hormono progesterono padidėjimas, dėl kurio sulėtėja virškinimo sistema. Kai virškinimo sistema sulėtėja, suvalgytas maistas ilgiau išlieka skrandyje ir virškinamajame trakte kaupiasi dujos. Todėl užtrunka ilgiau, kol maisto maistinės medžiagos įsisavinamos krauju ir perduodamos vaisiui gimdoje. Dėl dujų kaupimosi skrandyje taip pat dažnai ima raugti ir išleisti dujas. Be to, kadangi gimda didėja didėjant nėštumo amžiui, ji darys spaudimą virškinamajam traktui ir nėštumo metu sukels vidurių pūtimą.

3. Vidurių užkietėjimas

11 nėštumo savaitę nėščioms moterims taip pat gali užkietėti viduriai dėl hormonų, lėtinančių virškinimą. Būdas kovoti su vidurių užkietėjimu nėštumo metu yra įsitikinti, kad gaunate pakankamai vandens ir išliksite aktyvūs.

4. Šilumos pojūtis saulės rezginyje (rėmuo)

Ne tik vidurių užkietėjimas, nėščios moterys taip pat gali jausti karštį skrandžio duobėje arba vadinamą rėmuo. Dauguma nėščių moterų patiria rėmuo pirmąjį nėštumo trimestrą. Šią būklę sukelia hormonai, kurie atpalaiduoja vožtuvą tarp skrandžio ir stemplės.

5. Dažnas šlapinimasis

11 nėštumo savaitės, dažnas šlapinimasis yra normalu. Tai sukelia hormonas hCG, kuris padidina kraujotaką klubų srityje ir inkstuose. Dėl to dažnai šlapinatės. Tačiau tai nereiškia, kad ši sąlyga verčia sumažinti skysčių suvartojimą. Kadangi jums ir jūsų kūdikiui vis tiek reikia skysčių, kad išlaikytumėte hidrataciją.

Ką daryti norint išlaikyti sveiką 11 savaičių nėštumą

Kai kurie būdai, kaip išlaikyti motinos ir vaisiaus sveikatą gimdoje 11 nėštumo savaitę, yra šie:

1. Gerkite daug vandens

Vienas iš būdų išlaikyti motinos ir vaisiaus sveikatą įsčiose 11 nėštumo savaitę yra pakankamai gerti vandens. Geriant daug vandens, jūs ir jūsų kūdikis gali išlaikyti hidrataciją ir išvengti vidurių užkietėjimo ar kojų mėšlungio naktį. Geriau negerti gėrimų su kofeinu, nes jie turi diuretikų poveikį. Ši būklė gali padidinti riziką šlapintis dažniau.

2. Valgykite sveiką maistą

Sveika mityba taip pat svarbi motinos ir vaisiaus sveikatai 11 nėštumo savaitę. Rinkitės maistą, kuriame yra daug skaidulų, vitaminų ir mineralų, ir kiek įmanoma venkite greito maisto, kuriame yra daug riebalų ir druskos. Norėdami susidoroti su vidurių pūtimu ankstyvojo nėštumo metu, turėtumėte vengti maisto produktų, kurie gali sukelti vidurių pūtimą, pavyzdžiui, kopūstų, kopūstų, pupelių, kepto maisto ir kitų.

3. Įprasti nėštumo patikrinimai

11 nėštumo savaitę gydytojas gali paprašyti atlikti pirmojo trimestro nėštumo testą, kad pamatytų, kaip jūsų kūdikis auga 11 savaičių. Galite atlikti nėštumo testą, kuris apima ultragarsą (USG), vadinamą Nuchal Translucency Screening (NTS) ir kraujo tyrimą nuo 11 iki 14 savaitės. NTS atranka – tai ultragarsinis tyrimas, atliekamas norint išmatuoti skysčių pripildytą erdvę kūdikio kaklo gale. Tai testas, skirtas analizuoti ir pamatyti vaisiaus chromosomų anomalijas ir genetines anomalijas, tokias kaip: Dauno sindromas. Jei rezultatai rodo nukrypimus nuo normos, tai nereiškia, kad jūsų kūdikis turi tokią būklę. Tačiau tai reiškia, kad gydytojas paprašys jūsų atlikti papildomus tyrimus. Pirmiausia galite pasikonsultuoti su ginekologu, kad išsiaiškintumėte šio tyrimo naudą ir riziką. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

11 nėštumo savaitės yra labai prasmingos nėštumo kelionės tėvams dalis. Ypač 11 nėštumo savaitės vaisius pradėjo vis labiau atrodyti kaip pilnavertis kūdikis. Kita vertus, nėščios moterys taip pat patiria daugybę nėštumo simptomų, kurie yra pokyčių dalis. Todėl mamoms ir tėčiams svarbu ir toliau tinkamai stebėti 11 nėštumo savaitės eigą. Nedelsdami kreipkitės į ginekologą, jei pastebėsite neįprastus nėštumo požymius. Jei norite pasikonsultuoti su gydytoju, galite tiesiogiaipokalbių gydytojas SehatQ šeimos sveikatos programėlėje.

Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“.