Tai neįmanoma, jei vaisingumo problemos nesirūpina susituokusioms poroms, norinčioms susilaukti vaikų. Jei nėštumo teste nerodomos dvi eilutės, gali būti išbandytos visos pastangos, įskaitant bandymą vartoti medų – veiksmingą natūralų būdą. Tačiau pirmiausia reikėtų pabrėžti, kad mityba ir sveikesnio gyvenimo būdo keitimas gali prisidėti prie 69 % vyro ir žmonos vaisingumo. Žinoma, be medaus vaisingumui, yra ir daugybė kitų natūralių gimdos apvaisinimo būdų. Šį kartą bus kalbama ne tik apie turinį ar žmonos pusę. Tango reikia dviejų. Tai reiškia, kad ir vyras, ir žmona turi stengtis turėti vaikų. [[Susijęs straipsnis]]
Tręšimas medumi
Visų pirma, pakalbėsime apie tręšimo medaus turinį. Ne paslaptis, kad medus labai naudingas žmogaus organizmo sveikatai. Bet ar tiesa, kad medus gali būti vaisingumo veiksnys? Tas pats smalsumas paskatino mokslininkus iš Sohago universiteto Egipte atlikti tyrimus du mėnesius. Jų respondentai buvo 99 poros, kurios patyrė astenozoospermijos problemų. Tai būklė, kai spermatozoidai nejuda arba lėtai neplaukia link kiaušinėlio. Šiame tyrime naudojamas medus buvo bičių medaus ir Egipto bičių pienelis. Vienos grupės buvo paprašyta suvartoti medaus ir bičių pienelis. Tuo tarpu kitai grupei buvo atliktos standartinės intrauterinio apvaisinimo (IUI) procedūros. Tai yra dirbtinio apvaisinimo metodas, kai spermatozoidai įdedami į gimdą arba gimdos kaklelį, kai kiaušidės gamina kiaušinėlius, taip padidinant apvaisinimo tikimybę. Iš viso iš visų respondentų buvo ištirti 533 ciklai. Dėl to buvo 23 nėštumai iš grupės, kuri išbandė medų gimdos apvaisinimui, ir 7 nėštumai iš grupės, kuriai buvo atliktos intrauterinio apvaisinimo procedūros. Į šį skirtumą reikia atkreipti dėmesį, kad tręšiamasis medus gana efektyviai įveikia porų, turinčių problemų su spermatozoidų judrumu, problemą. Gyvūnų fiziologijos ir gyvūnų mitybos žurnalas, tarsi pagrįsdamas Egipto tyrimų rezultatus, taip pat nustatė, kad gydymas bičių žiedadulkėmis ir bičių pieneliu prieš lytinį aktą padidina porų vaisingumą. Tačiau, žinoma, tai, kaip veikia gimdos apvaisinimas medumi, kiekvienai porai gali skirtis. Tačiau be to, medaus vartojimas turi tiek daug naudos organizmo sveikatai, netgi gaila nepastebėti medaus naudos veidui. Kaip greitai susilaukti palikuonių
Be vaisingumą tręšančio medaus, galima pabandyti susilaukti palikuonių dar daugybe kitų būdų. Kai kurie iš jų yra: 1. Idealaus kūno svorio pasiekimas
Vienas iš labiausiai įtakojančių veiksnių žmogaus vaisingumui yra svoris, nesvarbu, ar jis per mažas, ar antsvoris. Moteris, kuri yra nutukusi arba turi riebalų perteklių organizme, turės įtakos netvarkingam menstruaciniam ciklui. Ir atvirkščiai, per plonas trukdys susilaukti palikuonių. 2. Apskaičiuokite vaisingą laikotarpį
Yra daug vaisingumo skaičiuoklės programų, kurios gali padėti apskaičiuoti, kada vyksta ovuliacija. Paprastai šis ovuliacijos laikotarpis įvyksta 10–14 dieną po pirmosios menstruacijų dienos. Atsižvelkite į šį momentą lytinių santykių metu, kad padidintumėte pastojimo tikimybę. Anot tėvų pasaulio influencerės „Instagram“ @elizabeth.zenifer, jos akušerė teigė, kad 12, 14, 16 ir 18 dienos po menstruacijų yra vaisingiausi laikotarpiai, nepriklausomai nuo žmogaus menstruacijų ciklo trukmės ar ilgio. 3. Aktyviai sportuoti
Pasirinkite jums labiausiai patinkančią sporto šaką ir užsiimkite ja reguliariai. Like yra pagrindinė sąlyga, nes tada nesijauti priverstas tai daryti. Tačiau atminkite, kad nesportuokite per daug, nes tai gali sumažinti žmogaus vaisingumo lygį. 4. Antioksidacinio maisto vartojimas
Žinoma, ne tik žmona turi stengtis, kad įsčios būtų vaisingesnės. Vyras taip pat turi valgyti antioksidacinį maistą, kad padidėtų vaisingumas. Įrodyta, kad keletas antioksidacinių maisto produktų rūšių, kurie pagerina spermos sveikatą, yra raudona mėsa, krabai, vaisiai, tokie kaip apelsinai, kiviai, arbūzas ir pomidorai, riešutai ir žalios daržovės. 5. Vartokite maistą, kuriame gausu skaidulų
Skaidulos gali kontroliuoti hormonų perteklių ir išlaikyti cukraus kiekį organizme subalansuotą. Tai reiškia, kad maisto produktai, tokie kaip sveiki grūdai, vaisiai ir daržovės, gali padidinti pastojimo tikimybę. Kai kurie maisto produktai, turintys daug skaidulų, gali pašalinti estrogeno perteklių iš organizmo. 6. Sumažinkite alkoholio vartojimą ir rūkymą
Alkoholio ir cigarečių vartojimas gali turėti įtakos vyrų ir moterų vaisingumui. Rūkymas taip pat turi didelę įtaką vyro spermos kokybei, judrumui ir formai. Negana to, moterys, kurios nuolat susiduria su cigarečių dūmais, gali turėti neigiamos įtakos jų sveikatai dėl trečiųjų asmenų rūkymo. Trečiasis dūmas – tai nikotino likučiai iš cigarečių dūmų, kurie lieka ant stalo, kėdės ar kito objekto paviršiaus. 7. Venkite streso
Nejučia stresas turi įtakos ir žmogaus vaisingumui. Padidėjus žmogaus stresui, sumažėja ir tikimybė pastoti, nes jaučiant stresą vyksta hormoniniai pokyčiai. Streso šaltiniai gali būti įvairūs. Pradedant nuo streso dėl darbo, nerimo dėl tam tikrų dalykų, iki depresijos gali turėti įtakos žmogaus vaisingumui ar ne. Ne išimtis ir stresas, kuris gali kilti, kai jaučiate, kad kiekvieną mėnesį turite gauti teigiamą nėštumo testo rezultatą. Dėl to jūs visą laiką patiriate stresą. Taigi, nedvejodami kreipkitės pagalbos arba pasakykite savo partneriui, jei kažkas jus trikdo. 8. Sumažinkite kavos vartojimą
Visada pradėkite dieną su puodeliu kavos? Verta ieškoti sveikesnių alternatyvų, nes kofeinas gali neigiamai paveikti moterų vaisingumą. Vieno tyrimo duomenimis, daugiau nei 500 mg kofeino per dieną suvartojusi moteris pastojo 9,5 mėnesio ilgiau. Kada tinkamas laikas gerti tręšiamąjį medų?
Medų iš esmės galima gerti bet kada, tačiau rekomenduojamas būdas gerti medų, kad jis būtų optimaliai įsisavintas, yra gerti jį ryte tuščiu skrandžiu. Taip yra todėl, kad tuščias skrandis padės visoms meduje esančioms maistinėms medžiagoms lengviau sąveikauti su skrandyje esančiais fermentais ir maistinės medžiagos bus pasisavinamos optimaliau. Kai skrandis tuščias, medaus skystis padengs visą virškinamąjį traktą. Jei skrandis pilnas, medus negalės tiesiogiai padengti virškinamojo trakto ir tiesiogiai sąveikauti su skrandyje esančiais fermentais, todėl jo pasisavinimas nėra optimalus. Manoma, kad kai kurie iš pirmiau minėtų būdų padeda susilaukti palikuonių, susijusių su moterų vaisingumu ir vyrų spermos kokybe. Žinoma, bandant susilaukti šios atžalos ne mažiau svarbus bendravimas su partneriu. Kai lauktos geros naujienos iš tikrųjų išsipildys, visada pasirūpinkite savo nėštumo sveikata vartodami maistą, kuris pagerina motinos ir joje esančio vaisiaus gerovę.