10 pleiskanų priežasčių ir kaip jų atsikratyti

Pleiskanos yra nereikšminga problema, tačiau jos gali trukdyti išvaizdai. Pleiskanų atsiradimo priežastys yra labai įvairios – nuo ​​amžiaus iki streso. Žinodami įvairias pleiskanų priežastis ir kaip jas įveikti, tikimasi, kad ateityje galėsite užkirsti kelią joms pasikartoti. Pleiskanos yra odos būklė, kuriai būdingas galvos odos pleiskanojimas. Lengvai atpažįstamas pleiskanų simptomas yra galvos odos dribsniai, kurie plinta plaukuose tol, kol nukrenta į pečių sritį. Paprastai pleiskanas taip pat lydi galvos odos niežėjimas. Nors pleiskanos nėra užkrečiamos, jos gali sukelti diskomfortą, sumišimą ir išvaizdą. Ypač esant tokio tipo pleiskanoms, kurios yra „neįprastos“ arba užsispyrusios. Todėl labai svarbu atpažinti įvairias pleiskanų priežastis ir kaip su jomis tinkamai kovoti.

Pleiskanų atsiradimo priežastys, kurias reikia žinoti

Prieš sužinodami apie įvairias šių erzinančių pleiskanų priežastis, tai padės sužinoti daugiau apie pleiskanas. Čia pateikiamos įvairios pleiskanų priežastys, apie kurias turėtumėte žinoti daugiau.

1. Seborėjinis dermatitas

Seborėjinis dermatitas dažnai pasireiškia galvos odoje.Viena dažniausių pleiskanų priežasčių yra seborėjinis dermatitas. Seborėjinis dermatitas yra odos liga, kuri dažniausiai pažeidžia galvos odos sritį. Jai būdingos sustorėjusios, pleiskanojančios dėmės, pvz., negyvos odos dribsniai, kurie pasikartoja. Žmonės, sergantys seborėjiniu dermatitu, paprastai turi sudirgusią, riebią odą ir yra linkę į pleiskanas. Be galvos odos, seborėjinis dermatitas taip pat gali atsirasti ant odos, kurioje yra daug riebalinių liaukų, būtent veido, nosies raukšlių, antakių, ausų, akių vokų ir krūtinės.

2. Retai šukuojantys plaukus

Kita pleiskanų priežastis – retai šukuojami plaukai. Matyt, įprotis šukuoti plaukus labai tinka pleiskanų prevencijai. Priežastis ta, kad plaukų šukavimas gali padėti normaliai nušveisti galvos odą. Retai šukuojami plaukai padidins pleiskanų riziką.

3. Grybai

Pleiskanų atsiradimo priežastis gali būti ir grybelinė infekcija.Pleiskanų atsiradimą gali sukelti ir grybeliai, ypač žiemos ar lietaus sezono metu. Nes kai nėra saulės poveikio, ant galvos odos gali augti grybeliai ir atsirasti pleiskanų. Grybelis, kuris dažniausiai veisiasi ant galvos odos, yra: Malassezia. Šio tipo grybelis privers gaminti naujas odos ląsteles. Naujos galvos odos ląstelės gali susimaišyti su aliejumi plaukuose ir galvos odoje.

4. Sausa oda

Sausa galvos oda taip pat gali būti pleiskanų priežastis, kurią reikia nedelsiant pašalinti. Skirtingai nuo pleiskanų apskritai, pleiskanų simptomai dėl sausos odos atrodys mažesni ir neriebūs.

5. Rečiau arba per dažnai plauna plaukus

Matyt, pleiskanų atsiradimo priežastimi gali būti ir per dažnas plaukų plovimas. Kadangi galvos oda, kuri per dažnai yra veikiama šampūnų, gali sudirginti. Be to, yra keletas šampūnų, kurie gali sukelti galvos odos niežėjimą, paraudimą ir pleiskanojimą. Tačiau yra prielaida, kad retai plaunant šampūnu gali padidėti galvos riebalų ir negyvų odos ląstelių kiekis, todėl padidėja pleiskanų atsiradimo rizika. Deja, šio teiginio nepatvirtina medicininiai tyrimai.

6. Odos liga

Pleiskanų atsiradimo priežastimi gali būti įvairios odos ligos, tokios kaip psoriazė iki egzema. Maža to, ši odos liga, kuri labai trikdo išvaizdą, gali padidinti ir ant plaukų atsirandančių pleiskanų kiekį. tinea capitis , grybelinės infekcijos, kurios taip pat įtrauktos į šį odos ligų sąrašą, gali sukelti pleiskanų atsiradimą.

7. Tam tikros sveikatos būklės

Dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų gali atsirasti pleiskanų. Kitos pleiskanų atsiradimo priežastys yra tam tikros asmens sveikatos būklės. Pavadinkite tai Parkinsono liga, dėl kurios pacientai gali tapti jautresni pleiskanoms. Be to, atliktas tyrimas parodė, kad ŽIV užsikrėtę žmonės yra labiau linkę susirgti seborėjiniu dermatitu, todėl pleiskanos gali lengvai atsirasti. Be to, pacientai, kuriems gydomi insultai ir širdies priepuoliai, taip pat yra labiau linkę į pleiskanas.

8. Dieta

Kas galėjo pagalvoti, kad dieta gali padidinti pleiskanų riziką? Ypač jei valgote per mažai mineralinių medžiagų turinčio maisto cinko, ir B grupės vitaminų. Laimei, yra daug maisto produktų, kuriuose yra cinko, pavyzdžiui, jautiena (4,8 miligramai). cinko), čederio sūris (28 % rekomenduojamos paros normos), kiaušiniai (5 % rekomenduojamos paros normos), juodasis šokoladas (3,3 miligramai cinko). Tuo tarpu galite rasti maisto produktų, kuriuose yra B grupės vitaminų, nuo jautienos, vištienos, kiaušinių, pieno, brokolių, špinatų iki avokadų.

9. Stresas

Psichikos sutrikimai, stresas taip pat įtrauktas į pleiskanų priežasčių, kurių reikia vengti, sąrašą. Paaiškėjo, kad stresas ne tik kenkia psichinei sveikatai, bet ir blogai veikia galvos odos sveikatą. Dėl streso organizmo imuninė sistema gali susilpnėti, todėl galvos oda tampa labiau linkusi į pleiskanas.

10. Amžiaus ir lyties veiksniai

Paskutinė pleiskanų priežastis yra amžiaus veiksnys. Taip yra todėl, kad pleiskanos dažniau pasireiškia paaugliams ir suaugusiems. Be to, pleiskanos taip pat dažniau pasitaiko vyrams nei moterims. Ekspertai mano, kad hormoniniai veiksniai daro vyrus jautresnius pleiskanoms.

Kaip atsikratyti įsisenėjusių pleiskanų

Dėl tokio tipo pleiskanų, kurios sukelia stiprų niežėjimą ir atsiranda nuolat, geriau pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas gali duoti jums rekomendacijas, kaip kovoti su pleiskanomis, kurios yra tinkamos jūsų patiriamų pleiskanų priežasčiai. Tuo tarpu esant lengvoms pleiskanų rūšims be konkrečios priežasties, nereceptiniai vaistai nuo pleiskanų arba šampūnai nuo pleiskanų gali padėti įveikti galvos odos lupimąsi ir jos sukeliamą niežulį. Norint gauti tinkamą šampūną nuo pleiskanų, tikrai reikia kuo daugiau jo išbandyti. Kelių tipų šampūnas nuo pleiskanų yra veiksmingas būdas atsikratyti įsisenėjusių pleiskanų, įskaitant:

1. Cinko piritiono šampūnas

Vienas iš galingo šampūno nuo pleiskanų ingredientų yra cinko piritionas. Šio tipo šampūnas turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Jis veikia sulėtindamas grybelių augimą galvos odoje.

2. Naudojant šampūną nuo pleiskanų

GALVA IR PEČIAI Šaltas mentolis gali įveikti pleiskanas

Kitas būdas kovoti su pleiskanomis, kurį galite išbandyti, yra naudoti šampūną nuo pleiskanų, kurio veiksmingumas įrodytas, pvz., HEAD & SHOULDERS Cold Menthol šampūną nuo pleiskanų.

Šis HEAD & SHOULDERS šampūnas nuo pleiskanų turi naują trijų veiksmų formulę, pradedant nuo pleiskanų valymo, apsaugos ir drėkinimo net nuo pirmo plovimo.

Negana to, šis šampūnas gali suteikti vėsų ir vėsų galvos odos pojūtį, kad galėtumėte jaustis žvalūs po jo naudojimo.

3. Šampūnas deguto pagrindu

Deguto pagrindu pagaminti šampūnai taip pat gali padėti pašalinti pleiskanų priežastis – nuo ​​seborėjinio dermatito iki psoriazės. Jame esantis priešgrybelinis kiekis gali padėti sumažinti odos ląstelių perteklių. Tačiau naudojant deguto pagrindu pagamintus šampūnus gali padidėti galvos odos jautrumas saulės spinduliams. Todėl jums labai svarbu naudoti galvos apsaugą, kai esate ne namuose.

4. Salicilo rūgštis

Šampūnai, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, gali būti naudojami kaip galinga priemonė nuo pleiskanų. Salicilo rūgštis sumažina pleiskanų, esančių galvos odoje, kiekį.

Kaip kovoti su pleiskanomis naudojant natūralius ingredientus

Be šampūno nuo pleiskanų naudojimo, taip pat galite išbandyti būdus, kaip kovoti su pleiskanomis su natūraliais ingredientais. Nors rezultatai nėra akimirksniu, šių natūralių ingredientų naudojimas gali sumažinti galimą šalutinį poveikį. Štai keletas natūralių ingredientų, kurie gali būti naudojami kaip būdas natūraliai kovoti su pleiskanomis.

1. Arbatmedžio aliejus

Vienas iš būdų kovoti su pleiskanomis naudojant natūralius ingredientus yra arbatmedžio aliejus . Nauda arbatmedžio aliejus atsiranda dėl jo antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti pleiskanų simptomus. Tyrimas atskleidė, kad arbatmedžio aliejus gali kovoti su tam tikromis grybelių rūšimis, sukeliančiomis pleiskanas ir seborėjinį dermatitą.

2. Kokosų aliejus

Kokosų aliejus gali būti naudojamas kaip pleiskanų gydymo būdas natūraliais ingredientais. Kokosų aliejus gali padidinti odos drėkinimą ir neleisti išsausėjusiai odai pabloginti pleiskanų atsiradimą. Prieš plaudami šampūnu, galite pamasažuoti galvos odą 3-5 šaukštais kokosų aliejaus.

3. Alavijas

Manoma, kad alijošiaus antibakterinės ir priešgrybelinės savybės padeda kovoti su pleiskanomis, sumažindamos jų simptomus ir uždegimą. Taip pat skaitykite: Žinokite įvairius būdus, kaip atsikratyti pleiskanų naudojant virtuvės ingredientus

Kada reiktų eiti pas gydytoją?

Paprastai pleiskanos nedidina komplikacijų rizikos. Tačiau yra tam tikrų sąlygų, kurių reikia laikytis. Jei atsiranda kai kurie iš toliau išvardytų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl medicininės pagalbos:
  • Infekcijos simptomai, tokie kaip odos patinimas ir paraudimas.
  • Pleiskanos taip pat nepraeina po gydymo.
  • Odos ligų, tokių kaip egzema, psoriazė, požymiai.
  • Galvos odos niežėjimas.
[[susiję straipsniai]] Nesidrovėkite ateiti pas gydytoją, kad gautumėte tinkamą pasirinkimą, kaip atsikratyti pleiskanų. Ypač jei dėl pleiskanų atsirado komplikacijų ar sumažėjęs pasitikėjimas savimi. tu taip pat gali tiesioginė konsultacija su gydytoju SehatQ šeimos sveikatos programoje, kad sužinotumėte daugiau apie pleiskanų priežastis ir kaip jas įveikti. Kaip, atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .