10 būdų, kaip įveikti riebų veidą, kad išvengtumėte spuogų

Labai svarbu, kaip elgtis su riebiu veidu, kad būtų galima kontroliuoti riebalų gamybą ir palaikyti odos drėgmę. Riebią odą dažniausiai sukelia perteklinė riebalų gamyba. Todėl, kaip elgtis su riebia oda, negalima neatsargiai. Perteklinė riebalų gamyba gali sukelti riebią odą ir sukelti odos blyškumą, užsikimšusias poras, inkštirus ir spuogus. Riebalai yra komponentas, kurį gamina po oda esančios riebalinės liaukos ir skirtas odai drėkinti. Tačiau nemanykite, kad riebalai yra riebios odos priešas, nes riebalai naudingi ir drėkinant odą. Taigi, atkreipkite dėmesį į tai, kaip gydyti riebius veidus, kad būtų galima kontroliuoti riebalų gamybą ir išvengti spuogų atsiradimo.

Kaip elgtis su riebiu veidu, kad nebūtų spuogų

Kaip elgtis su riebiu veidu, negalima neatsargiai. Priežastis yra ta, kad jei tai daroma per daug ar netinkamai, veido oda gali išsausėti, sudirginti, galbūt net atsirasti spuogų. Na, o norėdami sužinoti, kaip tinkamai ir efektyviai elgtis su riebia oda, skaitykite toliau pateiktą paaiškinimą.

1. Reguliariai plaukite veidą

Reguliarus veido prausimas yra vienas iš būdų kovoti su riebia oda. Jei turite riebios odos tipą, reguliarus veido prausimas gali būti būdas kovoti su riebiu veidu. Veidą galite plauti ryte ir vakare, taip pat po mankštos. Venkite prausti veidą su kvapiosiomis medžiagomis, alkoholiu ir per stipriais ingredientais, nes jie gali išsausinti odą ir sudirginti. Dėl to oda gamins daugiau riebalų. Vietoj to naudokite švelnaus turinio veido prausiklį, taip. Pavyzdžiui, veido prausiklis riebiai odai, kuriame yra benzoilo peroksido arba salicilo rūgšties. Veidą galite plauti ne daugiau kaip 2 kartus per dieną, kaip gydyti riebų veidą. Triukas, pradėkite plauti veidą šiltu vandeniu. Tada švelniai masažuodami veidą naudokite veido valymo muilą. Tada dar kartą nuplaukite veidą šiltu vandeniu.

2. Tinkamai nusausinkite veidą

Nusiprausę veidą, nusausinkite veidą paglostydami odą minkštu rankšluosčiu. Kiek įmanoma netrinkite veido traukiančiais judesiais ir nenaudokite šiurkščio audinio. Nes jis gali paskatinti odą gaminti daugiau riebalų, kad veidas taptų riebesnis.

3. Naudokite tonerį

Kitas būdas susidoroti su riebiu veidu yra naudoti toniką. Galite rinktis riebiai odai skirtą toniką, kuriame yra alkoholio, kad veido oda būtų šiek tiek sausesnė. Taip pat galite pabandyti naudoti toniką su natūralia sutraukiančia medžiaga, pvz hamamelis , kuris gali nuraminti odą ir reguliuoti veido riebalų gamybą. Kai kuriems žmonėms tonerio naudojimas su natūraliomis sutraukiančiomis medžiagomis gali padėti sutraukti veido odos poras ir pašalinti produkto likučius. makiažas kurios gali kimšti poras.

4. Naudokite drėkinamąjį kremą

Tinkamo tipo drėkintuvai gali įveikti riebią odą Riebios odos tipo žmonės gali vengti naudoti drėkinamąsias priemones, nes manoma, kad dėl jų oda atrodo riebesnė. Tiesą sakant, naudojant tinkamą drėkinamąjį kremą, galima gydyti riebią, nuobodu ir į spuogus linkusią odą. Tie, kurie turi riebią veido odą, rinkitės drėkinamąjį kremą be aliejaus, kad oda išliktų drėgna ir nesijaustų riebi. Taip pat galite naudoti natūralų drėkinamąjį kremą. Žurnale „Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology“ paskelbtame tyrime teigiama, kad alavijo gelis gali būti geras drėkiklio pasirinkimas gydant spuogus, taip pat būdas gydyti riebią veido odą. Daugelis alavijo gelio sudedamųjų dalių turi raminamąjį poveikį odai. Tačiau įsitikinkite, kad alavijo gelyje nėra alkoholio, dėl kurio jūsų oda gali išsausėti ir sudirginti.

5. Užtepkite apsaugos nuo saulės (kremas nuo saulės)

Kitas būdas kovoti su riebia oda – reguliariai tepti kremą nuo saulės arba kremas nuo saulės . Apsaugos nuo saulės naudojimas gali padėti išvengti odos raukšlių ir tamsių dėmių atsiradimo dėl saulės poveikio. Norėdami išvengti spuogų atsiradimo, rinkitės kremą nuo saulės, kurio sudėtyje yra cinko oksidas ir titano dioksidas. Venkite naudoti kremas nuo saulės riebiai odai aliejų ir kvapiųjų medžiagų pagrindu. Naudokite kremas nuo saulės su SPF 30 reguliariai kaip būdas gydyti riebią odą prieš išvykstant į veiklą.

6. Naudoti sugeriamojo popieriaus (aliejinis popierius)

Aliejinis popierius padeda pašalinti riebalų perteklių.Būdas susidoroti su riebia oda dienos metu yra naudoti sugeriamojo popieriaus arba pergamentinis popierius. Jis skirtas riebalams sugerti iš odos. Veido aliejinio popieriaus funkcija iš tikrųjų negali kontroliuoti odos riebalų gamybos. Tačiau šiuo riebaus veido gydymo būdu siekiama pašalinti riebalų perteklių nuo odos visą dieną, kad veidas nebūtų pernelyg blizgus.

7. Dėvėkite purvo kaukę

Purvo kaukės gali būti būdas susidoroti su riebia veido oda. Purvo kaukė – tai veido kaukė, kurioje yra mineralų, pvz smektitas arba bentonitas, kurie gali padėti sumažinti ir pašalinti riebalų perteklių ant veido. Taip jūsų veidas atrodys ne toks blizgus ir nedirgins odos. Kartą per savaitę naudokite purvo kaukę, o vėliau patepkite lengvu drėkinamuoju kremu. Be purvo kaukių, galite naudoti natūralias riebiai odai skirtas kaukes, kaip kovoti su riebia veido oda. Šis riebios veido odos gydymo būdas gali padaryti veidą mažiau blizgantį, nedirgindamas odos. Naudokite purvo kaukę arba molio kaukė kartą per savaitę ir po to patepkite lengvu drėkinamuoju kremu. Be purvo kaukių, kaip būdą riebiai veido odai gydyti galite naudoti ir natūralias riebiai odai skirtas kaukes. Viena iš jų – kaukė avižiniai dribsniai ir medaus. Meduje esantis antibakterinis kiekis ir antioksidantai avižiniai dribsniai gali padėti sumažinti riebalų gamybą ir suminkštinti veido odą. Galite pasinaudoti kiaušinių baltymo kaukėmis, skirtomis veidui, kad sumažintumėte riebalų perteklių ant veido. Galite sumaišyti kiaušinių baltymus ir citrinos sultis. Manoma, kad citrinų vandenyje esantis vitamino C kiekis gali padaryti odą sveikesnę.

8. Reguliariai nušveiskite

Reguliarus šveitimas gali būti būdas susidoroti su riebiu veidu. Reguliarus šveitimas gali būti būdas gydyti riebų veidą. Šis žingsnis gali padėti pašalinti negyvas veido odos ląsteles, dėl kurių užsikemša poras. Šis riebios odos gydymo būdas taip pat gali užkirsti kelią spuogų atsiradimui. Be to, šveitimas taip pat gali padėti sumažinti veido odos poras.

9. Venkite įpročio liesti veidą

Ne mažiau svarbu, kaip elgtis su riebia veido oda – vengti įpročio liesti veidą. Kadangi šis įprotis gali paskleisti nešvarumus, aliejų ir bakterijas, kurios iš rankų patenka į veidą. Veidą liesti turėtumėte tik valydami veidą ir naudodami veido odos priežiūros priemones. Tačiau prieš liesdami veidą įsitikinkite, kad rankos yra švarios.

10. Naudokite be riebalų ir pažymėtas odos priežiūros priemones nekomedogeninis

Rinkitės neriebias odos priežiūros ir makiažo priemones. Atkreipkite dėmesį į odos priežiūros priemonių naudojimą, kaip kovoti su riebiais veidais. Rekomenduojame rinktis odos priežiūros priemones, pvz., veido prausiklius arba drėkinamuosius kremus, be aliejaus arba pažymėtus „nekomedogeninis“. Priežastis ta, kad šie produktai nėra linkę kimšti veido porų, kad būtų išvengta spuogų susidarymo. Toks riebaus veido gydymo būdas tinka ir naudojant kosmetiką ar kosmetikos gaminius makiažas .

Kaip elgtis su riebia oda dietos požiūriu

Be pirmiau nurodytų veiksmų, kitas būdas susidoroti su riebia veido oda yra sveikas gyvenimo būdas. Vienas iš jų yra su maistu, kurį suvartojate kasdien. Kad veidas atrodytų sveikesnis, galite valgyti kai kuriuos maisto produktus, kurie tinka riebios odos savininkėms. Kai kurie maisto produktai, tinkami riebiai odai, yra agurkai, nesmulkinti grūdai, riešutai, bananai, avokadai, špinatai, lęšiai, apelsinai, Juodasis šokoladas , kokosų vanduo, citrinos sultys. Tuo tarpu maistas, kuris gali pabloginti riebią odos būklę, netgi padidinti veido porų išsiplėtimo riziką, taip pat inkštirus ir spuogus yra nesveikas maistas. Pavyzdžiui, perdirbti pieno produktai, maistas ar gėrimai su kofeinu, maistas, kuriame yra sočiųjų riebalų, sūrus maistas, saldus maistas ir alkoholio vartojimas. [[susiję straipsniai]] Jei riebią odą vis tiek sunku gydyti, net jei naudojote aukščiau aprašytus riebios odos gydymo būdus, kreipkitės į dermatologą dėl tolesnių gydymo rekomendacijų. tu taip pat gali tiesiogiai kreiptis į gydytoją per SehatQ šeimos sveikatos programą ir užduoti klausimus, kaip toliau elgtis su riebiais veidais. Metodas, parsisiųsti dabar viduje „App Store“ ir „Google Play“. .