Kai gimdote įprastai, kūdikis gimsta per makštį. Žinoma, makšties raumenys turi ištempti, kad kūdikis išeitų. Tai verčia moteris galvoti, kad makšties būklė po gimdymo bus kitokia. Ieškokite pokyčių makštyje, kurie gali atsirasti po gimdymo. 
Po gimdymo dažnai jaučiamas noras nuolat šlapintis, o po gimdymo makštyje atsiranda natūralių pokyčių. Makšties pokyčiai po gimdymo, būtent: 
Įrodyta, kad Kėgelio pratimai padeda įtempti dubens raumenis.Makšties būklė po gimdymo gali nebegrįžti į prieš nėštumą buvusios formos ir dydžio. Tačiau tam tikri pratimai, pavyzdžiui, Kėgelio pratimai, gali padėti sustiprinti dubens dugno raumenis. Taigi, darykite tai, kad padėtumėte atkurti pradinę makšties būklę. Atlikdami šią postnatalinę priežiūrą, pirmiausia turite žinoti savo dubens dugno raumenų vietą. Norėdami nustatyti dubens dugno raumenų vietą, stenkitės įtempti makšties srities raumenis taip, tarsi sulaikytumėte šlapimo tekėjimą šlapinantis. Raumenys, sulaikantys šlapimą, vadinami dubens dugno raumenimis. Jei jau žinote, atlikite šiuos Kegelio pratimus:
Makšties pokyčiai po gimdymo
Po gimdymo dažnai jaučiamas noras nuolat šlapintis, o po gimdymo makštyje atsiranda natūralių pokyčių. Makšties pokyčiai po gimdymo, būtent: 1. Sunku sulaikyti šlapimą
Normalu, kad po gimdymo moteriai sunku susilaikyti šlapimą, ypač kai ji juokiasi ar kosėja, nes nusilpsta dubens dugno raumenys. Tačiau paprastai ši būklė pasireiškia tik praėjus šešioms savaitėms po gimdymo. Tuo tarpu, jei patiriate didelę traumą ar plyšimą, tai gali trukti iki trijų mėnesių.2. Makštis jaučiasi laisva
Gimdymo metu dubens dugno raumenys aplink makštį išsitempia, kad padėtų kūdikiui pereiti per gimdymo kanalą. Gimus kūdikiui, raumenys labiau atsipalaiduoja ir atsipalaiduoja, todėl makštis tampa laisvesnė. [[susijęs straipsnis]] Šiai būklei įtakos gali turėti keli veiksniai, įskaitant gimusio kūdikio dydį ar svorį, gimdymo kartų skaičių ir visas gimdymo metu kilusias komplikacijas. Įveikdami šią problemą, galite atlikti Kėgelio pratimus, kad sustiprintumėte dubens dugną.3. Makšties patinimas ir spalvos pasikeitimas
Po gimdymo makšties forma po gimdymo ir vulva gali laikinai patinti ir tapti tamsesnės spalvos. Ši būklė gali pasireikšti moterims, kurios pagimdė per makštį arba po cezario pjūvio, nes ją sukelia hormoniniai pokyčiai nėštumo metu.4. Makšties skausmas ir diskomfortas
Vienas iš kitų pokyčių, ty skausmas ir diskomfortas makštyje. Ši būklė gali pasireikšti netrukus po gimdymo dėl audinių aplink makštį tempimo ir plyšimo. Makšties skausmas po gimdymo paprastai pasireiškia maždaug 3-5 savaites po gimdymo. Skausmas ir diskomfortas gali sustiprėti kosint ar čiaudint. Net kelias dienas taip pat galite jausti skausmą sėdėdami, tačiau skausmas mažės kiekvieną dieną, kol galiausiai išnyks. Norėdami sumažinti makšties skausmą po gimdymo, galite jį sumažinti:- Makšties kompresas su šaltu vandeniu
- Prieš sėdėdami naudokite minkštą pagalvę
- Maudydamiesi pamirkykite makštį šiltu vandeniu
- Vartokite skausmą malšinančius vaistus, kaip nurodė gydytojas.
5. Makštis jaučiasi sausesnė
Normalu, kad po gimdymo jaučiatės sausesni. Tai susiję su mažesniu estrogenų kiekiu nei nėštumo metu. Makšties sausumas po gimdymo dažniau pasireiškia maitinančioms motinoms. Žindant padaugėja ir hormono prolaktino. Dėl to sumažėja estrogeno ir progesterono kiekis. Taigi, tai turi įtakos makšties sausumui. Tai taip pat paaiškinama Kanados šeimos gydytojų koledžo oficialiame leidinyje. Tačiau nustojus maitinti krūtimi ir mėnesinėms normalizuotis, padidės estrogenų lygis ir grįš į prieš nėštumą buvusį lygį.6. Išskyros iš makšties lochia
Ar žinote, kas tai yra lochia? Liaudiškai tariant, lochia vadinamas gimdymo krauju. Tiems iš jūsų, kurie gimdo normaliai arba per cezario pjūvį, makštis išsiskirs lochia kilęs iš gimdos. Lokia Tai kraujo, gleivių ir skysčių derinys. Lokia gali pasikeisti spalva ir konsistencija, kuri išlieka 4-6 savaites. Tačiau jūs neturite jaudintis. Kadangi makšties būklė po gimdymo yra naudinga norint išvalyti gimdą. Jis gali grįžti į normalią būseną, kai įvyksta ovuliacija ir grįžta mėnesinės. Jei po gimdymo pastebėjote lochiją ir makšties kvapą, tai yra infekcijos požymis. Paprastai ši infekcija atsiranda:- Gimda
- šlapimo takų
- Tarp lytinių organų ir išangės
- šlapimo takų.
7. Užsiimti seksu jaučiasi nepatogiai
Makšties sausumas po gimdymo gali sukelti diskomfortą ar net skausmą lytinių santykių metu po gimdymo. Be to, mažas estrogeno kiekis taip pat gali sumažinti libido. Jums taip pat gali būti sunku pasiekti kulminaciją.8. Šlapimas blogai kvepia
Po gimdymo dažniausiai norisi nuolat šlapintis. Makšties būklės po gimdymo atsiranda dėl hormoninių pokyčių, kurie nėštumo metu veikia inkstus. Dėl to šlapimo dar daugiau nei įprastai. Be to, atsiranda nemalonus kvapas.Patarimai, kaip prižiūrėti makštį po gimdymo
Įrodyta, kad Kėgelio pratimai padeda įtempti dubens raumenis.Makšties būklė po gimdymo gali nebegrįžti į prieš nėštumą buvusios formos ir dydžio. Tačiau tam tikri pratimai, pavyzdžiui, Kėgelio pratimai, gali padėti sustiprinti dubens dugno raumenis. Taigi, darykite tai, kad padėtumėte atkurti pradinę makšties būklę. Atlikdami šią postnatalinę priežiūrą, pirmiausia turite žinoti savo dubens dugno raumenų vietą. Norėdami nustatyti dubens dugno raumenų vietą, stenkitės įtempti makšties srities raumenis taip, tarsi sulaikytumėte šlapimo tekėjimą šlapinantis. Raumenys, sulaikantys šlapimą, vadinami dubens dugno raumenimis. Jei jau žinote, atlikite šiuos Kegelio pratimus: - Pasirinkite patogią padėtį Kegelio pratimams atlikti. Šis pratimas paprastai atliekamas gulint, sulenkus abu kelius.
- Maždaug 5 sekundes įtempkite dubens dugno raumenis, tarsi laikytumėte šlapimą.
- Dar kartą atpalaiduokite dubens dugno raumenis maždaug 5 sekundėms.
- Pakartokite šį veiksmą bent 5 kartus iš eilės.