11 būdų, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių

Blogą burnos kvapą gali sukelti jūsų valgomas maistas, prasta burnos ir dantų higiena, vaistų vartojimas ir tam tikros sveikatos problemos. Kai kuriems žmonėms blogas burnos kvapas gali atsirasti ir dėl ertmių. Taigi, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių?

Kaip atsiranda blogas burnos kvapas dėl ertmių?

Keletas tyrimų rodo, kad apie 80 procentų blogo burnos kvapo arba dar vadinamo halitoze priežasčių kyla dėl dantų ir burnos sveikatos problemų, įskaitant ertmes. Pagrindinė ėduonies atsiradimo priežastis – bakterijos, kurios dauginasi susikaupus maisto likučiams, kurie prilimpa prie dantų ir nėra tinkamai ir tinkamai išvalomi. Kuo daugiau maisto likučių prilimpa ir neišvalomi, tuo daugiau bakterijų ar mikrobų jūsų burnos ertmės srityje. Viena bakterijų rūšis, sukelianti ertmes, yra Streptococcus mutans . Kai valgote saldžių maisto produktų ir gėrimų, šios bakterijos išskirs rūgštį, dėl kurios dantys tampa trapūs. Iš pradžių bakterijų rūgštis sukurs tik nedidelę skylutę dantyje. Laikui bėgant bakterijos ir rūgštys, kurios prilimpa prie dantų, dar labiau padidins ertmės dydį ir pažeis dantis. Bakterijos ertmėse ir bakterijos, esančios dantų ir burnos srityje, toliau gyvena ir sukelia blogą burnos kvapą. Blogas burnos kvapas dėl ertmių taip pat gali pablogėti, jei burna prisipildo bakterijų, tokių kaip: Fusibacterium , P. intermedia , ir T. denticola . Priežastis ta, kad trys bakterijos gali suskaidyti baltymus į sulfidinius junginius. Šis junginys gali sustiprinti blogą burnos kvapą dėl ertmių, todėl kvapas tampa nemalonus.

Kaip atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių

Geros naujienos yra tai, kad yra keletas būdų, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių, kuriuos galima padaryti. Štai įvairūs būdai, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių:

1. Reguliarus dantų valymas

Svarbu valytis dantis du kartus per dieną Vienas iš būdų atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ėduonies – nuolat valyti dantis ir burną palaikyti švarius. Jei šio žingsnio nesiimsite, burnos ertmėje esančios bakterijos gali toliau daugintis ir pabloginti dėl ertmių atsirandantį blogą burnos kvapą. Idealiu atveju valykite dantis du kartus per dieną naudodami dantų pastą, kurioje yra fluoro. Tačiau dantis galite valytis ir po pusryčių bei prieš einant miegoti. Reikėtų vengti per dažnai arba per daug valytis dantis. Nors tai gali išvalyti dantis, per didelis valymas gali ardyti dantų emalį, kuris iš tikrųjų apsaugo dantis.

2. Pakeiskite dantų šepetėlį po trijų mėnesių naudojimo

Kitas būdas atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ėduonies – pakeisti dantų šepetėlį po 3 mėnesių naudojimo. Kiekvieną kartą valant dantis, žinoma, sėkmingai nuvalyti maisto likučiai persikels į naudojamo dantų šepetėlio šerius. Net ir kruopščiai išskalavus dantų šepetėlį, nematomos bakterijos vis tiek gali prilipti prie šepetėlio šerių. Todėl dantų šepetėlį reikia keisti kas 3 mėnesius, kad dantų valymo procesas vyktų optimaliai. Tačiau nereikia laukti iki 3 mėnesių naudojimo. Jei dantų šepetėlio būklė pradeda lūžti, nedelsdami jį pakeiskite.

3. Nuvalykite liežuvį

Liežuvio valymas taip pat yra būdas atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių. Taip, ne tik įstrigę tarp dantų, bet ir ant liežuvio paviršiaus gali nusėsti smulkių maisto likučių. Jei ši būklė bus palikta ramybėje, tuo ilgiau ji kaupsis, sukeldama blogą kvapą. Taigi, valydami dantis atlikite tai, kaip nuvalyti liežuvį, kad nebeliktų bakterijų ir prilipusių nešvarumų. Jei tai paliekama ramybėje, tuo ilgiau jis kaupsis. Taigi, kad blogas burnos kvapas neišvengiamas.

4. Daryk dantų siūlas dantys (dantų siūlas)

Siūlas Dantų dygimas – tai tarpdančių valymas naudojant siūlą. Šis veiksmas, siekiant išlaikyti švarius dantis ir burnos sritį, atliekamas norint išvalyti apnašas ir nešvarumus, kurių negalima pasiekti dantų šepetėliu. Štai kaip atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių.

5. Išskalaukite skalavimą burnos skalavimo skysčiu

Skalavimas naudojant burnos skalavimo skystį turėtų būti atliekamas kaip būdas atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių. Tai galite padaryti išsivalę dantis. Pasirinkite antiseptinį burnos skalavimo skystį, tada naudokite šį skystį, kad kelias minutes praskalaukite burną, kad išvalytumėte dantų ir burnos vietą nuo maisto likučių. Taip jūsų kvėpavimas tampa gaivesnis ir išvengiama įvairių dantų bei burnos problemų.

6. Gerkite pakankamai vandens

Pakankamas vandens gėrimas taip pat yra būdas atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių. Geriant vandenį, burnos sritis gali būti drėgna, o burnos ertmė išvaloma nuo bakterijų ir nešvarumų, įstrigusių tarp dantų. Taip galite sumažinti bakterijų ir rūgščių, kurios gali ardyti jūsų dantų paviršių, poveikį. Be to, galite gerti pieną, kad sumažintumėte blogą burnos kvapą. Taip pat negerkite saldžių gėrimų, kuriuose yra cukraus, sodos ar pan., kad cukrus nepriliptų prie dantų.

7. Venkite maisto, kuris sukelia blogą burnos kvapą

Kitas būdas atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių yra vengti maisto produktų, kurie sukelia blogą kvapą. Nemalonų kvapą iš burnos gali sukelti kelių rūšių maistas, pavyzdžiui, česnakai, svogūnai, petai, jengkol, maisto, kuriame yra cukraus. Jei turite ertmių, turėtumėte vengti šių maisto produktų, kad nepablogintumėte blogo burnos kvapo būklės.

8. Sumažinkite kavos suvartojimą

Kavoje esantis kofeinas gali padidinti blogo burnos kvapo riziką Kai kuriems žmonėms gali prireikti kofeino išgerti iš kavos puodelio, kad pradėtų dieną. Juo siekiama pakelti dvasią, kad būtų pašalintas mieguistumas. Tačiau pajutus blogą burnos kvapą dėl ertmių, reikėtų sumažinti kasdienį kavos kiekį. Priežastis ta, kad kavoje yra sieros, kurios yra pakankamai daug, kad sukeltų blogą kvapą. Negana to, dėl kofeino kiekio kavoje gali išsausėti burna, todėl padidėja blogo burnos kvapo rizika. Taip yra todėl, kad seilės padeda išvalyti dantų ir burnos bakterijas ir maisto likučius, kurie gali sukelti blogą burnos kvapą. Taigi, jūs turėtumėte apriboti kavos vartojimą kaip būdą atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių, taip.

9. Venkite alkoholio vartojimo

Alkoholio vartojimo vengimas taip pat yra būdas atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių. Tyrimas, paskelbtas žurnale Microbiome, atskleidė, kad didesnė blogųjų bakterijų koncentracija gali sukelti blogą burnos kvapą. Be to, alkoholis taip pat gali sukelti rūgšties refliuksą, dėl kurio skrandžio rūgštis pakyla į gerklę ir sukelia blogą kvapą.

10. Nerūkyti

Be to, kad rūkymas nėra sveikas organizmui, jis gali pažeisti dantenas, nešvarumus dantis ir burnos sritį, padauginti bakterijų burnos ertmės srityje. Ši būklė gali sukelti blogą kvapą iš burnos.

11. Pasitikrinkite pas odontologą

Ar bandėte, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo dėl aukščiau esančių ertmių, bet blogas kvapas nepraeina arba blogėja? Todėl nedelsdami patikrinkite būklę pas odontologą. Dėl to blogas burnos kvapas dėl ertmių gali būti greičiau pašalintas ir neleisti jam pablogėti. Blogo burnos kvapo dėl ertmių gydymas priklauso nuo jūsų būklės sunkumo. Gydytojas paskirs tinkamą gydymą, atsižvelgdamas į blogo burnos kvapo dėl ertmių atsiradimo priežastį. Apsilankymas pas odontologą yra tinkamas būdas atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių. Kai kurie dantų gydymo būdai, kuriais galima pašalinti blogą burnos kvapą dėl ertmių, yra šie:

• Gydymas fluoru

Vienas iš būdų mediciniškai atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių yra gydymas fluoru. Gydymas fluoru, skystu fluoridu, geliu, putomis ar laku, kuris trinamas ant dantų paviršiaus, yra pirmasis ėduonies gydymo žingsnis. Fluoro, gydant ėduonį, paprastai būna daugiau nei įprastoje dantų pastoje, todėl ji padės atkurti išorinį dantų sluoksnį (dantų emalį) ir uždengti mažas dantų skylutes.

• Dantų plombavimas

Dantų plombavimas yra būdas atsikratyti blogo burnos kvapo, nes dantų ėduonies atsiradimas medicininiu požiūriu yra ankstyvoje stadijoje. Pacientai gali pasirinkti naudojamą plombavimo medžiagą, pavyzdžiui, porcelianą, dervos kompozitą ar amalgamą, pagamintą iš kelių kitų plombinių medžiagų mišinio.

• Karūna dantis

Danties karūnėlės uždėjimas arbadanties vainikas gali būti pasirinkimas, jei dantų ėduonis dėl ėduonies išsiplėtė ir dantys tampa trapūs. Šis dantų gydymo metodas gali pagerinti jūsų dantų išvaizdą ir apsaugoti juos nuo tolesnio pažeidimo. Tačiau prieš montuodamas danties vainikėlį, odontologas pirmiausia pašalins pažeistą ir sugedusią danties dalį. Gali būti naudojamos dantų vainikėlių medžiagos: auksas, itin tvirtas porcelianas, derva, porcelianas su metalų mišiniu ir kitos medžiagos.

• Šaknų kanalų gydymas

Dantų šaknų kanalų gydymas reikalingas, kai dėl pažeisto danties ar ėduonies smarkiai pažeista vidinė danties gleivinė ir danties nervai. Šiuo odontologiniu gydymu siekiama atstatyti sunkų dantų ėduonį ir pašalinti sugedusį nervinį audinį. Tada odontologas užteps vaistus ant danties šaknies. Be to, pagal jūsų dantų būklę gali būti atliekamos ir kitos dantų procedūros, pavyzdžiui, plombavimas.

• Dantų ištraukimas

Dantų ištraukimas reikalingas tada, kai dantų ėduonies negalima atstatyti odontologiniais gydymo metodais, todėl pažeistą dantį reikia ištraukti. Tačiau, kadangi traukiant dantis gali likti tarpų ir kiti dantys gali pasislinkti, galite apsvarstyti galimybę įsigyti dantų implantą, kuris pakeis ištrauktą dantį. [[susiję straipsniai]] Burnos sveikatos palaikymas, blogą kvapą sukeliančių veiksnių vengimas ir dantų priežiūra yra keletas veiksmingų būdų atsikratyti blogo burnos kvapo dėl ertmių. Be to, labai svarbu reguliariai tikrintis bent kas 6 mėnesius, kad išvengtumėte blogo burnos kvapo dėl ėduonies ir problemų kitose dantų ir burnos vietose, kurios taip pat gali sukelti nemalonų kvapą. Tačiau jei būklė nepraeina, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo dėl aukščiau esančių ertmių, turėtumėte dar kartą kreiptis į odontologą.