Ovuliacijos apibrėžimas ir jos požymiai

Ovuliacija yra subrendusio kiaušinėlio išleidimas iš kiaušidės į gimdą per vamzdelį, vadinamą kiaušintakiu. Išleidžiamas šis kiaušinėlis, kurį gali apvaisinti spermatozoidai ir išsivystyti į vaisius. Ovuliacija dažnai vadinama vaisingu moters periodu. Tiems iš jūsų, kurie planuoja nėštumą, geriausias laikas mylėtis yra tada, kai įvyksta ovuliacija. Nes šiuo metu tikimybė pastoti yra didžiausia lyginant su kitais laikais. Ovuliacija yra menstruacinio ciklo fazė. Kadangi kiekvienos moters ciklas gali skirtis laiku, ovuliacijos laikas taip pat gali skirtis. Ovuliacijos laiką galite sužinoti iš kalendoriaus skaičiavimo arba pamatyti požymius.

Moterų ovuliacijos procesas

Ovuliacija vyksta keturiomis fazėmis Moters menstruacinis ciklas susideda iš keturių fazių: mėnesinių fazės, folikulinės fazės, ovuliacijos fazės ir liuteininės fazės. Įprastomis sąlygomis keturios vyks nuosekliai kiekvieną mėnesį. Menstruacijų fazė yra gimdos gleivinės audinio, kuris išsiskiria kaip menstruacinis kraujas, išsiskyrimo procesas, nes kiaušinis neapvaisinamas. Folikulinė fazė yra kiaušialąsčių brendimo procesas kiaušidėse. Ovuliacijos fazė yra subrendusio kiaušinėlio išleidimas į gimdą, kad jis galėtų būti apvaisintas, o liutealinė fazė yra laikas, per kurį organai ruošiasi nėštumui. Jei nėštumas neįvyksta, vėl bus jaučiama mėnesinių fazė, o ciklas tęsiasi tol, kol moteriai prasidės menopauzė. Ovuliacijos fazė prasideda nuo tam tikrų hormonų išskyrimo iš hipofizės smegenyse. Ovuliaciją skatinantis hormonas yra liuteinizuojantis hormonas (LH). Dėl LH kiaušidės arba kiaušidės automatiškai išleidžia kiaušinėlius, kurie buvo subrendę folikulų fazės metu. Išleistas iš kiaušidės, kiaušinėlis judės link kiaušintakio, kol galiausiai atsidurs gimdoje. Kai kiaušinis yra gimdoje, jį gali apvaisinti spermatozoidai. Jei apvaisinimas sėkmingas, būsite paskelbta nėščia.

Ovuliacijos laikas

Ovuliacija paprastai įvyksta menstruacinio ciklo pabaigoje, o įprastos moters mėnesinių ciklas gali trukti nuo 21 iki 35 dienų. Tačiau vidutinės moters ciklas yra 28 dienos. Menstruacijų ciklas skaičiuojamas nuo pirmos šio mėnesio menstruacijų dienos iki kito mėnesio pirmosios menstruacijų dienos. Kadangi kiekvienos moters menstruacinio ciklo trukmė gali būti skirtinga, skiriasi ir ovuliacijos laikas, kaip nurodyta toliau.
  • Jei menstruacinis ciklas yra 28 dienos, ovuliacija paprastai įvyksta 14 ciklo dieną, o vaisingiausios dienos yra 12, 13 ir 14 dienos.
  • Jei menstruacinis ciklas yra 35 dienos, ovuliacija paprastai įvyksta 21 ciklo dieną, o vaisingiausios dienos yra 19, 20 ir 21 dienos.
  • Jei menstruacinis ciklas yra 21 diena, ovuliacija paprastai įvyksta 7 dieną, o vaisingiausios dienos yra 5, 6 ir 7 dienos.
Ovuliacija paprastai įvyksta per 24 valandas. Po to išleistas kiaušinis bus pažeistas arba prarastas, absorbuojamas aplinkinių audinių. Nors ovuliacija trunka tik vieną dieną, vaisingas laikotarpis gali trukti kelias dienas, nes spermatozoidai gimdoje iš esmės gali išlikti iki penkių dienų. Todėl, jei turite lytinių santykių dieną ar dvi prieš ovuliaciją, gimdoje likę spermatozoidai vis tiek gali apvaisinti kiaušinėlį, kuris vėliau išsiskirs. Tačiau atminkite, kad žinoti tikslią ovuliacijos datą nėra lengva. Norint padidinti pastojimo tikimybę, rekomenduojama mylėtis kas 3 ar 4 dienas, kad neteisingai apskaičiavus ovuliacijos laiką, nėštumas vis tiek gali įvykti. [[Susijęs straipsnis]]

Ovuliacijos požymiai

Storos ir skaidrios išskyros iš makšties yra vienas iš ovuliacijos požymių.Ovuliacijos metu organizme įvyks keletas pokyčių. Toliau pateikiami požymiai, kuriuos moteris dažniausiai pajus, kai jai yra vaisingas laikotarpis.

1. Makšties išskyros šiek tiek padidėjo

Kai vyksta ovuliacija, išeinančių iš makšties išskyrų kiekis paprastai padidės, o jų konsistencija yra tiršta ir skaidri, kaip kiaušinio baltymas. Pasibaigus ovuliacijai, išskyros vėl sumažės, sutirštės ir bus baltesnės.

2. Skausmas pilvo srityje

Jei menstruacinio ciklo viduryje jaučiate skausmą apatinėje pilvo dalyje, tai gali būti ženklas, kad vyksta ovuliacija. Ši sąlyga taip pat žinoma kaip mittleschmerz kuri vokiškai serga viduriu. Skausmas paprastai atsiranda prieš pat ovuliaciją ir yra vaisingiausias laikotarpis.

3. Didėjanti bazinė temperatūra

Bazinė kūno temperatūra yra temperatūra, kai kūnas ilsisi. Ovuliacijos metu ši temperatūra bus aukštesnė nei įprasta. Tai sukelia hormono progesterono padidėjimas organizme prieš ovuliaciją. Norint išmatuoti bazinę kūno temperatūrą, reikia atlikti specialius veiksmus. Šios temperatūros taip pat negalima matuoti tik vieną kartą, nes tam reikia reguliariai tikrinti temperatūrą kelis mėnesius.

4. Padidėjęs seksualinis susijaudinimas

Prieš ovuliaciją moters seksualinis susijaudinimas taip pat bus didesnis nei įprastai. Tačiau ne visi tai patirs. Kiti veiksniai, tokie kaip stresas, taip pat gali neleisti libido kilti dar prieš ovuliaciją.

5. Krūtys jaučiasi minkštos

Vienas iš ovuliacijos požymių, kuris yra gana jaučiamas, yra krūtys tampa minkštesnės. Tai sukelia hormonai, kurie menstruacinio ciklo metu organizme juda aukštyn ir žemyn. Suprasdami daugiau apie ovuliaciją, galėsite planuoti nėštumą arba atidėti nėštumą. Lytiniai santykiai ovuliacijos metu padidins jūsų tikimybę pastoti, todėl jei neplanuojate turėti kito kūdikio, būtinai naudokite kontraceptines priemones. Norėdami daugiau diskutuoti apie ovuliaciją ir moterų vaisingumą, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“.