Širdies plakimą gali sukelti ne tik psichologinės sąlygos, tokios kaip nerimas, stresas ir baimė. Galbūt patyrėte, širdis jaučiasi gana greita, ką nors suvartojus. Tai nenuostabu, nes yra tam tikrų rūšių maisto ir gėrimų, kurie gali priversti širdį plakti. Kava jau gali būti suvartojama, kuri, kaip žinoma, sukelia šią būklę. Tačiau gėrimas nėra vienintelė širdies plakimo priežastis. 
Nors dažniausiai tai nėra pavojinga būklė, širdies plakimas gali sukelti nepatogumų atliekant kasdienę veiklą. Kad širdis liktų rami, venkite kai kurių maisto produktų ir gėrimų, kurių sudėtyje yra šių ingredientų. 
Širdies susitraukimų dažnis taip pat gali padidėti, kai vartojate tam tikrus vaistus. Dažniausiai vartojami vaistai, tokie kaip peršalimo, alergijos ir astmos vaistai, kurių sudėtyje yra fenilefrinas arba pseudoefedrinas, gali priversti tavo širdį plakti. Be to, kelių rūšių vaistai ir toliau esantis jų turinys taip pat gali paskatinti širdies plakimą. 
Palpitacijos būklė apskritai nėra pavojinga. Tačiau kai kuriais atvejais ši būklė taip pat gali reikšti sunkesnę ligą, ypač kai kartu yra:
Maistas ir gėrimai, sukeliantys širdies plakimą
Nors dažniausiai tai nėra pavojinga būklė, širdies plakimas gali sukelti nepatogumų atliekant kasdienę veiklą. Kad širdis liktų rami, venkite kai kurių maisto produktų ir gėrimų, kurių sudėtyje yra šių ingredientų. 1. Kofeinas
Ilgą laiką buvo manoma, kad kofeinas yra vienas iš ingredientų, galinčių sukelti širdies plakimą. Šį turinį galite rasti ne tik kavoje, bet ir kituose gėrimuose, pavyzdžiui:- Arbata
- Soda
- Energetinis gėrimas
- Šokoladas
2. Alkoholis
Alkoholis yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, dėl kurių gali plakti širdis. Be to, jei anksčiau turėjote širdies problemų, tokių kaip aritmija arba širdies ritmo sutrikimai.3. Cukrus
Taip pat manoma, kad cukrus yra vienas iš maisto ir gėrimų sudedamųjų dalių, galinčių sukelti širdies plakimą. Vienas paprastas pavyzdys, kurį galima prisiminti, yra tas, kad kai suvartojate per daug cukraus, patiriate cukraus karštligė. Ši būklė gali sukelti širdies plakimą. Tada, kai cukraus kiekis kraujyje vėl sumažės, vėl pajusite, kaip plaka širdis.4. MSG
Iki šiol nebuvo atlikta tyrimų, rodančių mononatrio glutamato (MSG) poveikį širdies susitraukimų dažniui. Tačiau kai kurie širdies plakimo atvejai atsiranda valgant maistą, kuriame yra daug MSG. Jei esate vienas iš jų, apribokite MSG vartojimą, kad ši būklė nepasikartotų.Kai kurių vaistų vartojimas taip pat gali sukelti širdies plakimą
Širdies susitraukimų dažnis taip pat gali padidėti, kai vartojate tam tikrus vaistus. Dažniausiai vartojami vaistai, tokie kaip peršalimo, alergijos ir astmos vaistai, kurių sudėtyje yra fenilefrinas arba pseudoefedrinas, gali priversti tavo širdį plakti. Be to, kelių rūšių vaistai ir toliau esantis jų turinys taip pat gali paskatinti širdies plakimą. - dietos tabletes
- Žolelių papildai
- Vaistai, kurių sudėtyje yra skydliaukės hormonų
- tam tikri antibiotikai, tokie kaip azitromicinas, amoksicilinas, levofloksacinas ir ciprofloksacinas
- Amfetaminas
- Kokainas
- Nikotinas
Ar širdies plakimas yra pavojinga būklė?
Palpitacijos būklė apskritai nėra pavojinga. Tačiau kai kuriais atvejais ši būklė taip pat gali reikšti sunkesnę ligą, ypač kai kartu yra: - Galva svaigsta
- Atrodo kaip sutrikęs žmogus
- Jaučiasi, kad sukasi galva
- Sunku kvėpuoti
- Apalpimas, kai širdis pradeda plakti greičiau
- Krūtinės skausmas
- Krūtinė jaučiasi įtempta ir prislėgta
- Sustingsta kaklas, rankos ir žandikaulis
- Prakaituotas kūnas
- Trumpi įkvėpimai