Tai paprastas būdas atsikratyti blogo burnos kvapo su druska

Blogas kvapas iš burnos arba halitozė yra būklė, kuri gali sugriauti pasitikėjimą savimi. Pastebėsite, kai jūsų kvėpavimas nebus toks gaivus kaip įprastai. Ypač, jei atidarę burną spontaniškai randate žmogų. Blogą burnos kvapą dažniausiai sukelia bakterijų susikaupimas dėl prastos burnos ir dantų higienos. Blogas burnos kvapas, kuris išlieka ilgai, gali sukelti nerimą, gėdą, žemą savigarbą ir būti kitų vengiamo. Todėl šią būklę reikia nedelsiant gydyti. Vienas iš jų yra būdas atsikratyti blogo kvapo su druska.

Kaip atsikratyti blogo burnos kvapo su druska

Sūrus vanduo yra vienas iš veiksmingų mikrobų ar bakterijų burnoje. Tyrimai rodo, kad vaikai, kurie 21 dieną reguliariai skalauja gargalius du kartus per dieną sūriu vandeniu, žymiai sumažina burnos bakterijų skaičių, palyginti su vaikais, kurie skalauja skalavimą vartodami placebą. Sūrus vanduo padeda išnaikinti bakterijas burnoje:
  • Naikina kai kurias bakterijas ant burnos ir dantų paviršiaus.
  • Išlaisvinkite likusias bakterijas tarp burnos ir dantų ir pakelkite į paviršių. Tada likusios bakterijos bus nuplaunamos pašalintu sūriu vandeniu.
Sūraus vandens gebėjimas išnaikinti bakterijas taip pat naudingas mažinant gerklės skausmus, opos, užkertant kelią burnos ir kvėpavimo takų infekcijoms, blogam burnos kvapui. Ypač blogo burnos kvapo problemos atveju pateikiami žingsniai, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo naudojant druską:
  • Į stiklinę šilto vandens įberkite 1 arbatinį šaukštelį druskos ir 1 arbatinį šaukštelį sodos.
  • Maišykite, kol ištirps.
  • Naudokite tirpalą, kad skalaukite gargalius 30 sekundžių.
  • Pakartokite keletą kartų, kol baigsis vanduo.
Reguliariai du kartus per dieną darykite, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo naudodami šią druską. Taigi visada palaikoma dantų ir burnos švara bei gaivus kvėpavimas. [[Susijęs straipsnis]]

Kitas natūralus būdas atsikratyti blogo burnos kvapo

Cinamonas taip pat gali padėti atsikratyti nemalonaus burnos kvapo Be to, kaip atsikratyti nemalonaus burnos kvapo naudojant druską, yra keletas kitų natūralių būdų, kurie yra gana lengvi ir veiksmingi, norint atsikratyti nemalonaus burnos kvapo.

1. Gvazdikėliai

Gvazdikėliai gali padėti atgaivinti kvapą, suteikti burnoje saldaus skonio ir kovoti su bakterijomis, kurios sukelia ertmes. Nemalonaus burnos kvapo galite atsikratyti kelis kartus per dieną, geriausia po valgio, įsiurbę keletą gvazdikėlių. Nenaudokite aliejaus ar gvazdikėlių miltelių, kad nenusidegintumėte.

2. Cinamonas

Cinamonas pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, kurios taip pat yra naudingos naikinant burnoje esančias bakterijas, sukeliančias blogą kvapą. Kelis kartus per dieną įkąskite cinamono lazdelę, kad gautumėte naudos. Cinamonas ne tik naudojamas tiesiogiai, bet ir gali būti naudojamas namų burnos skalavimui be alkoholio. Kaip tai padaryti, paruošti mišinio tirpalą:
  • 1 puodelis šilto vandens
  • šaukštas cinamono miltelių
  • Išspauskite 2 citrinas
  • 1 arbatinis šaukštelis medaus
  • šaukštelis kepimo sodos.
Maišykite šiuos ingredientus, kol ištirps, ir reguliariai naudokite burnai skalauti. Šį tirpalą galima naudoti iki 2 savaičių.

3. Obuolių sidro actas

Obuolių sidro actas gali suteikti tokią pačią naudą, kaip ir tai, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo naudojant druską. Šis actas gali padėti atsikratyti aštrių kvapų iš burnos, pavyzdžiui, suvalgius česnako. Tiesiog įpilkite šiek tiek obuolių sidro acto į stiklinę vandens, tada naudokite jį skalauti. Šis tirpalas gali iš karto atgaivinti kvėpavimą.

4. Arbatmedžio aliejus (arbatmedžio aliejus)

Arbatmedžio aliejus yra naudingas naikinant burnos mikrobus, kurie gali sukelti blogą kvapą. Norėdami gauti naudos, į savo dantų pastą galite įlašinti lašelį arbatmedžio aliejaus.

5. Vaisių ir daržovių vartojimas

Traškių vaisių ir daržovių, tokių kaip obuoliai ir morkos, valgymas gali padėti pašalinti blogą burnos kvapą. Šie vaisiai ir daržovės ne tik veikia kaip natūralus dantų šepetėlis, bet ir skatina seilių gamybą, kad užkirstų kelią bakterijų augimui. Be to, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo naudojant druską ir aukščiau esančius natūralius ingredientus, svarbiausia, ką turite padaryti, yra nuolat palaikyti burnos ir dantų higieną. Štai keletas patarimų, kurių galite laikytis:
  • Du kartus per dieną valykite dantis ir tarpdančių siūlą.
  • Reguliariai valykite liežuvį, kad išvengtumėte bakterijų kaupimosi.
  • Tinkamai išvalykite viską, kas įdėta į burną, pvz., breketus ar protezus.
  • Pakeiskite savo dantų šepetėlį bent kas tris mėnesius.
  • Reguliariai du kartus per metus tikrinkite dantis.
Jei blogas burnos kvapas nepraeina, reikėtų kreiptis į odontologą, kad išsitirtų dantų ir burnos būklę. Kai kuriuos blogo burnos kvapo atvejus taip pat gali sukelti kvėpavimo sutrikimai, virškinimo sutrikimai ar kitos lėtinės ligos. Jei turite klausimų apie blogą burnos kvapą ar kitas burnos sveikatos problemas, galite nemokamai paklausti savo gydytojo SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.