Ghosting tampa populiaru socialinėje žiniasklaidoje. Štai ką tai reiškia

Socialiniuose tinkluose kalbama apie atvejįvaiduokliškumaskuri staiga paplito. Galbūt jūs pats taip pat girdėjote šį terminą. Jūsų draugas gali jums pasakyti, jis ką tik patyrė vaiduokliškumas padarė kažkas, kurį jis pažįsta iš piršlybų programėlės. Tiesą sakant, kas tai yra vaiduokliškumas? Ką tai turi bendro su širdgėla?

Kas tai vaiduokliškumas?

Vaiduoklis yra būsena, kai potencialus partneris staiga dingsta iš jūsų gyvenimo, tarsi jį praryja žemė. Žmonės, kuriuos galite pradėti mylėti, staiga pasišalina be jokių naujienų ar paaiškinimų. Žinoma, patirti vaiduokliškumas gali sukelti širdies skausmą ir praradimą. Fenomenas vaiduokliškumas išplito per pastaruosius kelis dešimtmečius. Įmantrios komunikacijos priemonės, socialinė žiniasklaida ir net pasimatymų programos taip pat tapo provokuojančiais veiksniais. Funkcija blokas iš įrenginio ar programos, kad kam nors būtų lengva tai padaryti ar patirti vaiduokliškumas. Galima sakyti, kad padarė vaiduokliškumas prieš, jei po kurio laiko jis jums nepasako, nors paprastai visada aktyviai su jumis susisiekia. Arba po to, kai pateiksite pokalbis, jis reaguoja lėtai arba visai nereaguoja. Kažkas taip pat gali dingti, kai pasakai ką nors neįprasto. Pavyzdžiui, po to, kai išreiškiate savo meilę ką tik sutiktam asmeniui iš pažinčių programos. Nors tai dažnai pasitaiko romantiškuose santykiuose, vaiduokliškumas ne tik prisirišęs prie meilės klausimo. Net ir draugystės kontekste vaiduokliškumas vis tiek gali nutikti. Taip pat ir darbo klausimais, kurie dažnai kyla tarp įmonės ir jos būsimų darbuotojų.

Kas sukelia porą vaiduokliškumas?

Dauguma žmonių pasirenkavaiduokliškumas dėl įvairaus sudėtingumo priežasčių. Štai keletas iš daugelio priežasčių, kodėl žmonės tai daro vaiduokliškumas:

1. Baimė

Kadangi nežinomybės baimė žmonėms yra įsišaknijusi, ji gali priversti žmogų apsispręsti vaiduokliškumas. Galite nuspręsti tai nutraukti, nes bijote pažinti ką nors naujo arba bijote, kaip jis reaguos, jei išsiskirsite.

2. Konfliktų vengimas

Žmonės yra instinktyviai bendraujantys ir bet kokių socialinių santykių, tiek gerų, tiek blogų, sutrikdymas gali paveikti jūsų gyvenimo kokybę. Dėl to galite jaustis patogiau, kad ateityje niekada nesusitiksite su tokiu žmogumi, nei spręsdami galimą konfliktą ar atstūmimą, kuris gali kilti dėl buvimo atskirai.

3. Pasekmių nebuvimas

Jei ką tik su kuo nors sutikote, galite jaustis, kad ant kortos nekyla nieko, nes tikriausiai neturite nei draugų, nei daug bendro. Gali atrodyti, kad tai nėra didelė problema, jei tiesiog išeisite iš jų gyvenimo.

4. Rūpinimasis savimi

Jei santykiai neigiamai veikia jūsų gyvenimo kokybę, nutraukite ryšį arba vaiduokliškumaskartais atrodo, kad tai vienintelis būdas rasti savo gerovę neišsiskiriant ar neišsiskiriant.

Kaip susidoroti su sudaužyta širdimi, nesvaiduokliškumas

Gaukite gydymą vaiduokliškumas ir širdies skausmas, gali būti sunku. Vaiduoklis gali sukelti fizinį skausmą, nes smegenys sukelia reakciją, panašią į kūno reakciją į skausmą. Ne tik tai, vaiduokliškumas taip pat gali sumažinti pasitikėjimą savimi, net savigarbą arsavigarba jūs, taip pat turi įtakos būsimiems meilės santykiams. Štai ką galite padaryti, jei po gydymo jaučiatės sudaužyti ir pasimetę vaiduokliškumas.

1. Sukurkite skaidrumą

Kai susipažįstate su kuo nors, galite su potencialiu partneriu papasakoti, kokių santykių norite. Pavyzdžiui, ar jis tiesiog nori būti tik pasimatymu, pernelyg nesigilindamas į savo jausmus? O gal jūsų potencialus partneris ieško ilgalaikių įsipareigojimų?

2. Suteikite laiko limitą potencialiems partneriams

Jei pradėsite nervintis, nes potencialus partneris po kurio laiko staiga dingo, pateikite ultimatumą arba laiko limitą. Pavyzdžiui, jei jis neatsako į jūsų žinutes po 1 savaitės, galite pateikti ultimatumą, kad jūsų santykiai baigėsi.

3. Nekaltink savęs

Nes vaiduokliškumas yra sudėtingas reiškinys, yra daug priežasčių, dėl kurių jūsų potencialus partneris galėtų tai padaryti. Priežastis vaiduokliškumas ne visada kyla iš jūsų, bet ir dėl vidinių partnerio veiksnių. Pavyzdžiui, jis ištinka nelaimę, miršta artimas žmogus ir pan. Tačiau juk daro vaiduokliškumas ir prarastas be naujienų, nėra protingas būdas nutraukti santykius.

4. Priimk liūdesį, bet neieškok neigiamų išsigelbėjimų

Patyrę širdgėlą ir netektį patyrę vaiduoklį, daugelis žmonių tikrai nuliūdins. Patariama priimti liūdesį ir pyktį, kuris jaučiamas. Tik neieškokite išsigelbėjimo su neigiamais dalykais, tokiais kaip nesaikingas alkoholio ar nelegalių narkotikų vartojimas.

5. Skambinimas artimiems draugams

Kadangi išgyvenate sielvartą, taip pat patariama nedelsiant susisiekti su artimu draugu ar šeimos nariu pasikalbėti, kuriuo galima pasitikėti. Palaikymas iš draugų ir šeimos gali suteikti jums ramybės ir naujos perspektyvos jausmą.

6. Ieškokite profesionalios pagalbos

Jei psichologinė būklė neatsistato iš karto, kreipkitės pagalbos į psichologą ir konsultantą, tai galima padaryti. Profesionali pagalba gali padėti greitai atsigauti ir būti stipresniam nei anksčiau. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Vaiduoklis yra kažkas, kas nėra malonu, nes jūsų potencialus partneris dingo be žodžio. Šį reiškinį taip pat dažnai gali išlieti aplinkiniai žmonės. Kai patiria vaiduokliškumas, galite tai padaryti keliais būdais, pavyzdžiui, priimdami išgyvenamą liūdesį, norėdami susisiekti su artimiausiais žmonėmis. Žinoma, tai galioja ir tiems, kurie dažnai tai daro vaiduokliškumas. Nes vaiduokliškumas yra nemaloni patirtis, elkis su žmonėmis taip, kaip norėtum, kad kiti tave gerbtų.