Atkaklumas yra svarbi bendravimo įgūdžių forma. Atkaklumas reiškia gebėjimą veiksmingai reikšti nuomonę ir išlaikyti asmeninį požiūrį, gerbiant kitų teises ir skirtingus įsitikinimus. Būdamas atkakliai besielgiantis žmogus gali padidinti pasitikėjimą savimi, kad tave gerbtų ir aplinkiniai. Tai svarbu valdant stresą, ypač sprendžiant sunkias derybas. Yra asmenų, kurie turi šią tvirtą savybę kaip natūralų bruožą. Bet jei nesate vienas iš jų, gebėjimo būti ryžtingam iš tikrųjų galima išmokti.
Atkaklumas yra svarbus bendravimo įvaldymo taškas
Tvirtas bendravimas – tai kalbėjimo būdas, pasižymintis tvirtumu, tačiau vis tiek gerbiantis kitą žmogų. Šis bendravimo stilius yra ne tik efektyvus, bet ir diplomatiškas. Atkaklumas rodo, kad žmogus geba apginti ginčą, išreikšdamas mintis ir jausmus. Tvirtas žmogus taip pat rodo rūpestį kitų teisėmis ir geba spręsti konfliktus, netapdamas agresyvus. Taigi perduotą žinią galima priimti aiškiai, nesukeliant neigiamo pašnekovo atsakymo.Atkaklumas gali būti lavinamas šiais žingsniais
Kadangi pasitikėjimas savimi yra kažkas, ką galima pritaikyti kaip bendravimo įgūdžius, iš esmės šio gebėjimo galima išmokti. Štai 10 žingsnių, kurių galite išmokti būti ryžtingesni ir jautresni bendraudami.1. Priimkite sau palankų sprendimą
Priimdami sprendimą, atsižvelkite į poveikį jūsų dabartinei padėčiai ir, žinoma, nesikiškite į kitų teises2. Gerbk kitus
Nepamirškite gerbti kitų žmonių, kai reiškia savo mintis, norus ar nuomonę.3. Aktyvus klausymas
Stenkitės suprasti kito žmogaus požiūrį ir nepertraukite kito asmens paaiškinimo.4. Išdrįsk reikšti nuomonių skirtumus
Jūsų nuomonė gali skirtis nuo kitų nuomonės. Tai normalu, bet tai ne visada reiškia, kad tu teisus, o kažkas neteisus. [[Susijęs straipsnis]]5. Būkite sąžiningi
Kalbėkite nuoširdžiai, nekaltindami ir neversdami kito žmogaus jaustis kaltu6. Būkite ramūs
Sulaikykite kvėpavimą, pažiūrėkite kitam žmogui į akis, laikykite atsipalaidavusią išraišką ir kalbėkite įprastu balso tonu.7. Padėkite kitą asmenį kaip draugą
Stenkitės žiūrėti į kitą žmogų kaip į draugą, o ne į priešą. Tai nereiškia, kad turite sutikti su jo nuomone. Jūs vis tiek galite išreikšti savo skirtingas nuomones žmonėms, turintiems kitokių pažiūrų, be neapykantos.8. Praktikuokite su artimiausiais žmonėmis
Tvirtai bendraukite su draugais ar artimiausiais žmonėmis. Taip pat atkreipkite dėmesį į kūno kalbą ir žodžių pasirinkimą.9. Vartokite pirmojo asmens įvardžius
Pasakykite teiginius, kuriuose yra frazė „manau“ arba „manau“. Venkite agresyvių sakinių su „Tu visada“ arba „Tu niekada“.10. Būkite kantrūs
Išmokyti būti ryžtingam, žinoma, reikia laiko. Tačiau turėdami kantrybės ir praktikos galite būti atkaklūs bendraudami. [[Susijęs straipsnis]]Šie dalykai gali neleisti jums būti ryžtingam
Būtina išmokti būti atkaklumo gudrybių. Tačiau tai neapsieina be iššūkių. Jį studijuojant yra keletas tabu, kurie yra tokie:1. Visada sutikite su kitų nuomone:
Asmuo, turintis pasyvų charakterį, linkęs atrodyti nenoriai ar drovus reikšdamas nuomonę. Tokio požiūrio asmenys dažniausiai vengia konfliktų ir pasirenka visada sutikti su kitų sprendimais ir nuomone. Net jei tai gali būti jam žalingas sprendimas. Pavyzdžiui, susitarti dėl papildomų užduočių, kurios iš tikrųjų atima laiko su šeima. Šis pasyvus elgesys taip pat gali sukelti fizinės ir psichinės sveikatos problemų, įskaitant:- Stresas
- Nekenčia
- Pyktis
- Auka jausmas
- Keršto troškimas
2. Agresyvus požiūris
Toks agresyvus požiūris gali pakenkti sau ir aplinkai. Agresyvus elgesys gali pasireikšti šiurkščių žodžių, keiksmų, net fizinio smurto ir daiktų naikinimo forma. Tai pažeidžia socialines ribas, gali pakenkti kitų fizinei ir jausmams.Asmenys, turintys agresyvų charakterį, paprastai:
- Neramus ir irzlus
- Veikimas negalvojant (impulsyvumas)
- Sunku kontroliuoti elgesį
- Sunku suvokti, kad jo elgesys nepriimtinas kitiems