1 metų vaikas sunkiai valgo, daugelio tėvų košmarai

Neįmanoma numatyti ar tikėtis, kad vaikas valgys nepatirdamas valgymo sutrikimo. Tiesą sakant, 1 metų vaikui sunku valgyti, tai yra viena fazė, kurią patiria beveik visi tėvai. Tačiau per daug nesijaudinkite, tai būdingas vaikų elgesys. Sulaukę vienerių metų vaikai įgyja naują gebėjimą kontroliuoti dalykus. Įskaitant tuos atvejus, kai 1 metų vaikams sunku valgyti, jie lavina gebėjimą savarankiškai priimti sprendimus.

1 metų vaiko reakcija sunkiai suvalgoma

Paprastai vaikai atsisako tam tikrų maisto produktų, tokių kaip daržovės dėl jų spalvos ir tekstūros.Vienerių metų vaiko valgymo sunkumų priežastys gali būti įvairios, nes kiekvienas vaikas yra unikalus. Kai kurios priežastys, dėl kurių gali atsirasti šis etapas jūsų mažylio mityboje, yra šios:
  • Nepratę valgyti stalo maistas arba tą patį valgį su visa šeima
  • Jautrus tam tikroms tekstūroms
  • Sunku kramtyti, nes dar tik mokomasi
  • Yra medicininių problemų, kurios trukdo apetitui
  • Fazė išrankūs normalus
Yra daug įvairių reakcijų, kai 1 metų vaikas sunkiai valgo. Tiesą sakant, šis etapas, paprastai žinomas kaip GTM (užsičiaupęs judėjimas), gali įvykti prieš 1 metus arba po jo. Kai kurios dažniausios reakcijos yra:
  • Atsisakykite valgyti tam tikrų maisto produktų dėl jų spalvos ar tekstūros
  • Pasirinkite naują maisto rūšį ir valgykite tik tą maistą
  • Nenori išbandyti naujo maisto
  • Nebedomina maistas, kuris anksčiau buvo mėgstamas
  • Valgyti norisi tik su šaukštu ar šakute

Kaip elgtis su 1 metų vaiku, kuriam sunku valgyti

Būkite pavyzdžiu dalyvaudami valgyme su vaikais Žinoma, versti vaikus norėti valgyti nėra protingas dalykas, nes tai gali priversti juos pajusti, kad valgymo laikas yra kankinantis dalykas. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galima padaryti norint susidoroti su 1 metų vaiku, kuriam sunku valgyti:

1. Sureguliuokite dalį

Kiek įmanoma, koreguokite porciją pagal vaiko amžių. Pavyzdžiui, vienerių metų vaikui tereikia išleisti vieną valgomąjį šaukštą kiekvienos patiekiamo maisto tipo. Nereikia versti jų išleisti didelių porcijų, nes jie gali būti atstumti.

2. Būkite kantrūs

Nedaugelis teigia, kad papildomo maitinimo fazė reikalauja daugiau kantrybės, palyginti su kitomis fazėmis, tokiomis kaip žindymas. Nestokokite idėjų, kaip karts nuo karto pasiūlyti naujus maisto produktus geriausiu įmanomu būdu. Nenusiminkite, kai gaminate daug kartų, bet net negalite priversti mažylio atidaryti burnos.

3. Įtraukite vaikus

Kitas būdas kovoti su 1 metų vaikais, kuriems sunku valgyti, – pakviesti juos dalyvauti maisto ruošimo ar maisto ruošimo veikloje. Tiesą sakant, tai galima padaryti apsipirkus prekybos centre. Leiskite jiems pasirinkti, ką jie nori valgyti, įskaitant užimtumą virtuvėje.

4. Rodyti kuo patraukliau

Žmonės yra vizualūs padarai, taip pat ir vaikai. Nestokokite idėjų, kad maistas atrodytų patraukliai. Nustatykite tam tikrą jų maisto temą su miela forma arba nurodykite konkretų pavadinimą kiekvienam garnyrui lėkštėje.

5. Paprašykite vaiko pasirinkti

Vėlgi, vaikai yra kontrolės fazėje, todėl leiskite jiems priimti sprendimus. Vienas paprastas būdas – paprašyti vaiko pasirinkti tarp brokolių ar morkų, prie vištienos ar žuvies.

6. Pateikite pavyzdį

Būkite pavyzdžiu valgydami su jais. Prieš valgant pasakykite, kad maistas greitai bus paruoštas. Šis metodas gali padėti vaikams pasiruošti, nes kartais jie nenori, kad žaidimo laikas būtų pertrauktas.

7. Nebauskite ir negrasinkite vaikų

Vaikams bausti ar grasinti – ne išeitis, kai 1 metų vaikas sunkiai valgo. Kiek įmanoma, venkite sudaryti sandorių, susijusių su apdovanojimai ir bausmės. Šis metodas gali formuoti žalingus įpročius. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Natūralu, kad tėvai nerimauja, kai jų 1 metų vaikas sunkiai valgo. Tačiau nerodykite savo rūpesčio prieš vaikus. Gali būti, kad ši fazė tėra jų dėmesio ieškojimo fazė. Kai rodote susirūpinimą ar net susierzinimą, tarsi patvirtinate, kaip jie siekia dėmesio. Kol vaikas nuo gimimo vis dar auga tolygiu augimo kreive, nėra ko nerimauti. Jei kasdien nevalgote meniu su ryžiais, garnyru ir daržovėmis, tai nereiškia, kad negaunate mitybos. Pakeiskite sveikais užkandžiais, kad jų mitybos poreikiai būtų patenkinti.