Matydami savo mažylį kosėjantį miegodami, tėvai dažnai sunerimsta. Ypač jei jie pabunda, nes juos trikdo kosulys. Siekdami sumažinti nerimą, pateikiame keletą būdų, kaip kovoti su vaikų kosuliu miego metu ir kaip apsisaugoti, kad jis nepasikartotų.
Kaip kovoti su kosuliu vaikams miegant
Kai kurie dalykai, kuriuos galite padaryti norėdami kovoti su vaikų kosuliu miegant, įskaitant:1. Įjunkite drėkintuvas
Drėkintuvas arba drėkintuvas gali padėti nuraminti vaikų kosulį. Šis įrankis gali padidinti oro drėgmę sausoje patalpoje, kad sumažintų gerklės sudirginimą, kuris yra jūsų mažylio kosulio priežastis, nepriversdamas jo pabusti naktį.2. Miegodami pakelkite kūdikio galvos padėtį
Jei miegate ant nugaros arba ant šono, galva lygiagrečiai kūnui, jūsų vaiko gerklėje gali kauptis gleivės ir sukelti kosulį. Norėdami to išvengti, galite pakelti mažylio galvos ir kaklo padėtį miegant su didesne pagalve arba padidinti pagalvių skaičių. Tačiau stenkitės nekelti mažylio galvos padėties per aukštai, nes tai gali sukelti skausmą ir diskomfortą kakle.3. Eterinių aliejų naudojimas
Eterinių aliejų naudojimas gali būti naudojamas kaip būdas kovoti su kosuliu vaikams miegant. Eukalipto aliejus Eucalpytus radiata yra natūralus atsikosėjimą lengvinantis preparatas (skrepalų skiediklis), galintis padėti išvalyti kvėpavimo takus. Šiuo aliejumi galima tepti vaiko kūną arba naudoti difuzorius. Įsitikinkite, kad naudojamas eukalipto aliejus eucalyptus radiata ir ne eukalipto rutuliukas. Yra keletas kitų eterinių aliejų, kurie gali padėti jūsų vaikui jaustis labiau atsipalaidavę ir geriau miegoti, pavyzdžiui, ramunėlių aliejus, levandų aliejus ir mandarinų aliejus.citrusiniai reticulata).4. Naudokite oro filtrą
Kartais vaikas gali kosėti naktį miegodamas, jei jis yra alergiškas. Šią alergiją gali sukelti dulkėmis užpildytas oras. „Healthline“ praneša, kad alergija dulkėms gali sukelti kosulį naktį. Todėl pasistenkite naudoti oro filtrą, kad vaiko kambarys būtų apsaugotas nuo alergenų (alergiją sukeliančių veiksnių).5. Išvalykite namus nuo tarakonų
Kitas būdas kovoti su vaikų kosuliu miego metu – įsitikinti, kad jūsų namuose nėra tarakonų. Manoma, kad seilės, išmatos ir įvairios tarakonų kūno dalys sukelia vaikų kosulį naktį miegant. Pasak Amerikos astmos ir alergijos fondo, tarakonai yra viena iš labiausiai paplitusių alergijos ir astmos priepuolių priežasčių.6. Nustokite rūkyti tėvams
Kitas būdas palengvinti vaiko kosulį miego metu – paprašyti vaiko tėvų mesti rūkyti. Nes kosulys yra vienas iš cigarečių dūmų, kurių gali įkvėpti jūsų vaikas, simptomų.7. Išskalaukite gargalius sūriu vandeniu
„Medical News Today“ praneša, kad gargaliavimas sūriu vandeniu yra būdas priversti vaikus ramiai miegoti kosint. Taip yra todėl, kad sūrus vanduo gali nuraminti sudirgusią gerklę ir pašalinti gleives gerklės gale. Norint pabandyti tokiu būdu palengvinti vaiko kosulį miegant, reikia paruošti arbatinį šaukštelį druskos ir užpilti 177 mililitrus šilto vandens. Paprašykite vaiko gargaliuoti šiuo sūriu vandeniu, bet neleiskite jo nuryti. Jei nerimaujate dėl kosulio, kurį patiria jūsų mažylis, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad įsitikintumėte. Taip pat neturėtumėte neatsargiai duoti vaikams vaistų nuo kosulio, nes tai yra būdas kovoti su vaikų kosuliu miegant.Kaip išvengti kosulio ateityje
Kad vaikas kosėtų miegodamas, galite atlikti keletą dalykų, kol mažylis ruošiasi miegoti, pavyzdžiui:- Prieš miegą ištuštinkite vaiko nosį. Galite jį išsiurbti nosies aspiratoriumi arba paprašyti vaiko įkvėpti garų, kad iš kvėpavimo takų išsivalytų gleivės.
- Įsitikinkite, kad lova yra švari nuo dulkių ir nešvarumų, kurie gali sukelti kosulį.
- Duokite jam atsigerti prieš einant miegoti ir įsitikinkite, kad sergančio vaiko būklė visada yra gerai hidratuota.
- Įjungti drėkintuvas prieš miegą.
- Naudokite eterinius aliejus, kad sušildytumėte jos kūną ir naudokite patogią antklodę.
- Įjunkite muziką arba skaitykite pasakas prieš miegą, kad vaikas nusiramintų ir greičiau užmigtų.
Kosulio priežastys vaikui miegant
Yra daug priežasčių, kodėl vaikas kosėja. Nuo užspringimo iki ligų, kurias sukelia bakterinės infekcijos, pavyzdžiui, kokliušo. Dėl skirtingų kosulio priežasčių gali atsirasti įvairių tipų kosulys. Štai keletas kosulio tipų, kuriuos gali patirti vaikai:- Skreplių atkosėjimas: dažniausiai dažnas peršalimo simptomas.
- Garsus kosulys, panašus į lojimą: gali būti simptomas krupas, kuris atsiranda dėl viršutinių kvėpavimo takų patinimo. Vaikams tai gali lydėti dusulys ir dažnai staiga atsiranda vidury nakties.
- Kokliušas: nuolatinis kosulys, kuris kartojasi ir gali sukelti vėmimą. Ši būklė taip pat žinoma kaip kokliušas.
- Kosulys su švokštimu: šis kosulys rodo apatinių kvėpavimo takų patinimą ir gali būti astmos ar bronchito simptomas.
- Kosulys su karščiavimu virš 39o Celsijaus: gali rodyti įprastą peršalimą arba plaučių uždegimą. Jei karščiavimas yra lengvas, ši būklė gali rodyti gripo buvimą.