9 natūralios karštos priemonės, kurias galite išbandyti namuose

Nubudimas nuo skausmo ryjant yra netikėtas. Rėmuo atsiranda, kai organizmas reaguoja į infekciją, todėl gerklės ertmėje atsiranda uždegimas. Tiesą sakant, terminas „šiluma“ medicinos pasaulyje nėra žinomas. Rėmuo nėra liga, o simptomų, tokių kaip gerklės infekcija ar rūgšties refliuksas, rinkinys. Rėmens simptomai gali būti būdingi gerklės skausmui, burnos opos, lūpų sausumas ir įtrūkimai, blogas burnos kvapas ir skausmas ryjant. Karšti vaistai nebūtinai turi būti medicininiai vaistai, tai taip pat gali būti vaistai iš natūralių ingredientų. Kai kurios iš šių natūralių karštų priemonių yra pagamintos iš ingredientų, kuriuos nesunku rasti šalia jūsų. Jei savo pagrinde radote tinkamą karštą vaistą, galite jį gerti kiekvieną kartą, kai pasijusite blogai.

Kokios yra natūralios karštos priemonės?

Pasigaminti natūralių karštų priemonių labai paprasta. Taip pat galite jį vartoti verdant ir geriant ekstraktą arba tiesiog skalaujant gargaliuoti kelis kartus per dieną. Kuris iš toliau pateiktų natūralių karštų vaistų yra jūsų mėgstamiausias? Obuolių sidro actas yra natūrali karštoji priemonė

1. Obuolių sidro actas

Jau prieš šimtmečius obuolių sidro actas yra tradicinės medicinos mišinys. Jame esanti acto rūgštis labai veiksmingai atbaido ligas sukeliančias bakterijas. Netgi nuo senovės Graikijos obuolių sidro actas buvo skiriamas kaip vienas iš natūralių vaistų nuo karščio, taip pat gydo peršalimo ir kosulio simptomus. Taip pat galite išbandyti išgerdami stiklinę šilto vandens ir 1 šaukštą obuolių sidro acto. Įdėkite medaus, jei norite, kad jis būtų saldesnis.

2. Skalauti skalauti sūriu vandeniu

Kaip ir natūrali priemonė nuo dantų skausmo, skalavimas sūriu vandeniu taip pat padeda nuo rėmens. Druska padeda surišti gerklėje susikaupusį skystį. Maža to, sūrus vanduo taip pat padeda išnaikinti nepageidaujamus mikrobus gerklėje. Jį galite vartoti sumaišę stiklinę šilto vandens su 1 arbatiniu šaukšteliu druskos. Gargaliuokite apie 30 sekundžių. Šį metodą galima kartoti kartą per valandą.

3. Citrininis vanduo

Be to, žinomas kaip pagrindinis ingredientas užpiltas vanduo, Citrininis vanduo taip pat gali įveikti vidinį karštį, kuris dažniausiai užklumpa tuos, kurie serga gripu ar kosuliu. Citrinose esantis vitamino C ir antioksidantų kiekis padidins seilių gamybą, todėl gleivinės išliks drėgnos. Citriną galite sumaišyti su šiltu vandeniu ir įdėti medaus. Tai būdas maksimaliai padidinti citrinų vandens naudą. Imbieras gali būti naudojamas kaip galinga natūrali karštoji priemonė

4. Imbieras

Imbieras taip pat yra prieskonis, pasižymintis antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kuris gali būti natūralus vaistas nuo karščio. Tiesą sakant, tyrimas parodė, kad imbiero ekstraktas, naudojamas ARI sergančių žmonių gerklės srityje, gali nužudyti kai kurias ligas sukeliančias bakterijas. Imbiero arbatą galite pasigaminti užplikę karštu vandeniu. Įpilkite medaus arba citrinos, kad pagerintumėte skonį.

5. Kokosų aliejus

Kita natūrali karštoji priemonė – kokosų aliejus. Akivaizdu, kad šis aliejus gali įveikti infekciją, palengvinti uždegimą ir sumažinti skausmą dėl vidinės šilumos. Negana to, kokosų aliejus padeda sudrėkinti ir gerklės gleivinę, kad jos neskaudėtų. Tačiau nepamirškite, kad kokosų aliejaus suvartojimas neturėtų viršyti 30 ml arba 2 šaukštai per dieną, nes didelės dozės gali sukelti vidurių užkietėjimą. Kokosų aliejaus galite įpilti į arbatą, karštą šokoladą, sriubas arba iš karto nuryti 1 valgomąjį šaukštą kokosų aliejaus.

6. Cinamonas

Cinamonu ne tik mėgstamas daugelio žmonių pyragų ingredientas, bet ir natūralios karštos priemonės. Išskirtinio aromato prieskoniuose, matyt, yra daug antioksidantų. Nuo seniausių laikų kinai dažnai naudojo cinamoną kaip tradicinę natūralią karštąją priemonę. Galite įmaišyti į arbatą arba pasigaminti migdolų pieno su cinamonu. Triukas, sumaišykite migdolų pieną su arbatiniu šaukšteliu cinamono miltelių, medumi ir 1/8 arbatinio šaukštelio kepimo sodos. Kaitinkite puode, kol užvirs. Gerai išmaišykite ir paverskite cinamono migdolų pienu, kad sumažintumėte vidinę šilumą. Geriant daug vandens, karštis gali sumažėti natūraliai

7. Gerkite daug skysčių

Natūralu, kad nenorite gerti, kai viduje karšta. Skauda ryti, jau nekalbant apie gėrimą ar valgymą? Tačiau svarbu gerti daug skysčių, kad vidinė gerklės gleivinė liktų hidratuota. Gerkite gerklei patogios temperatūros skysčius vandens, arbatos ar kitų gėrimų pavidalu. Gerklės hidratacijos užtikrinimas gali pagreitinti rėmens gijimo procesą.

8. Karšta sriuba

Dubenėlis šiltos sriubos taip pat gali būti natūrali karšta priemonė. Tai yra, užuot valgę keptą maistą ir gali sustiprinti rėmenį, pabandykite gerti šiltą sriubą. Taip pat turėtumėte pridėti česnako, nes jo kiekis gali padėti sustiprinti imunitetą.

9. Žolės želė arba žolės želė

Boba gėrimų tendencijos viduryje yra vienas priedai kuri taip pat ne mažiau populiari yra žolės želė, kuri yra panaši į žolės želė. Matyt, žolės želė gali būti ir vitaminų bei mineralų šaltinis, atitinkantis kasdienį kalorijų poreikį. Vienoje žolės želė porcijoje buvo 184 kalorijos. Tai yra, kai viduje jaučiasi toks nemalonus karštis, kad tingi valgyti ar gerti, pamėgink pasigaminti žolės želė mišinį su pienu ar vaisių sultimis. Jis ne tik skanus, bet ir patogus gerklėje.

Ar jums reikia karštų vaistų medicinoje?

Jei jūsų vidinė karštis dar tik pradeda jaustis ir jūs išbandote kai kurias iš aukščiau išvardytų natūralių vidaus karščio priemonių, idealiu atveju turėtumėte jaustis geriau vos po kelių dienų. Nereceptinius ar nereceptinius vaistus galima gerti, kai karščiavimas nepraeina ir neturite laiko pailsėti. Jei karštis vis labiau dusina, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gali būti, kad problema yra ne tik vidinis karštis, bet yra ir kitų komplikacijų. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Rėmuo atsiranda, kai yra gerklės infekcijos uždegimas. Rėmenį galite gydyti vartodami daug skysčių, gargaliuodami sūrų vandenį arba vartodami natūralius ingredientus. Tačiau jei vidinis karštis erzina ir apsunkina rijimą, turėtumėte pasitarti su gydytoju, ar nėra kitų komplikacijų.