Yra keletas PMS simptomų, kurie yra gana panašūs į ankstyvo nėštumo simptomus, pavyzdžiui, nugaros skausmas. Atpažinus skirtumą tarp menstruacinio nugaros skausmo ir nėštumo, galite geriau pažinti savo kūno būklę ir tinkamai ją gydyti. Nugaros skausmas gali atsirasti menstruacijų ir nėštumo metu. Tačiau šią būklę sukelia skirtingi dalykai ir ji turi daug skirtingų savybių. Taigi, kaip matote skirtumą tarp menstruacinio nugaros skausmo ir nėštumo? Štai visa apžvalga.
Menstruacinio nugaros skausmo ir nėštumo skirtumas nuo priežasties
Nugaros skausmas arba apatinės nugaros dalies skausmas menstruacijų metu arba prieš jas yra dažnas simptomas. Ši būklė atsiranda dėl gimdos susitraukimų, siekiant išmesti sustorėjusią sienelės gleivinę, tačiau ji nėra apvaisinta. Apatinės nugaros dalies ar menstruacijų skausmas taip pat yra PMS požymis, kuris atsiranda dėl to, kad menstruacinio ciklo metu hormonai dažnai svyruoja. Menstruacijų sukeliami susitraukimai paprastai yra skausmingi, nes juos sukelia padidėjusi hormono prostaglandinų gamyba. Šis hormonas padeda gimdos raumeniui atsikratyti savo gleivinės. Tačiau skausmas vis tiek turėtų būti toleruojamas. Jei skausmas labai skausmingas, reikia kreiptis į gydytoją. Kita vertus, nugaros skausmas ankstyvojo nėštumo metu taip pat yra dažna būklė, kurią dažnai patiria nėščios moterys. Nugaros skausmas ir pilvo spazmai yra vienas iš ankstyvųjų nėštumo požymių. Nugaros skausmas nėštumo metu atsiranda dėl to, kad juosmens srityje esantys raiščiai natūraliai išsitempia ir tampa minkštesni. Ši būklė gali tęstis visą nėštumą kaip natūrali kūno paruošimo gimdymui dalis. Nėštumo metu tempiant ir suminkštinant raiščių sritį, gali būti spaudžiama aplinkinė sąnario sritis, ypač apatinėje nugaros dalyje ir gimdos kaklelyje, todėl galite jausti skausmą. Be to, pirmosiomis nėštumo dienomis kai kurios moterys taip pat patirs pilvo spazmus. Šie mėšlungis atsiranda, kai apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos sienelės, kad ten toliau augtų ir vystytųsi.Kaip sužinoti skirtumą tarp menstruacinio nugaros skausmo ir nėštumo
Skirtumas tarp menstruacinio nugaros skausmo ir nėštumo taip pat matomas iš sukeltų simptomų. Kadangi juos sukelia skirtingi dalykai, apatinės nugaros dalies ir pilvo spazmų simptomai menstruacijų ir nėštumo metu taip pat skirsis. Štai keletas požymių, rodančių nugaros skausmą ir pilvo spazmus dėl menstruacijų ar PMS:priešmenstruacinis sindromas):- Skausmas pasireiškia 1-2 dienas prieš menstruacijas
- Skausmas būna silpnesnis, kai atsiranda kraujavimas ir sustoja menstruacijų pabaigoje
- Skausmas gali plisti į kojų sritį
- Skausmą gali lydėti galvos skausmas, nuovargis ir pykinimas
- Lengvas skausmas, pvz., menstruacijų skausmas
- Skausmas paprastai apibūdinamas kaip dilgčiojimo ar dilgčiojimo pojūtis ir nėra toks stiprus kaip mėnesinių skausmas
- Skausmas pilvo ar apatinės nugaros dalies
- Skausmas negali išnykti savaites
- Po skausmo gali prasidėti kraujavimas, bet tik trumpai ir nežymiai, palyginti su menstruacijų trukme, kuri yra tik 1-3 dienos.
- Skausmas gali atsirasti tik vienoje juosmens arba pilvo pusėje
Nugaros skausmo priežastys
Didėjantis amžius vaidina svarbų vaidmenį sukeliant nugaros skausmą. Nuo 30 metų ir vyresnis stuburas pradeda degeneruotis. Dėl to žmogus tampa jautresnis nugaros skausmams. Nugaros skausmai gali atsirasti dėl mechaninių priežasčių, radikalių ar dėl vidaus organų sutrikimų.1. Mechaninis skausmas
Mechaninis skausmas yra dažna nugaros skausmo priežastis. Šis skausmas atsiranda dėl raumenų, raiščių ar kaulų aplink juosmens nugarą. Skausmas, atsirandantis ties juosmeniu, sėdmenimis, iki viršutinės šlaunies dalies. Nugaros skausmas dėl mechanikos atsiranda dėl per didelės stuburo apkrovos. Ši per didelė apkrova sukelia raumenų ir raiščių nuovargį, o tai gali sukelti traumą ar pervargimą. Atsirandančiam skausmui įtakos turi jūsų atliekami judesiai. Skausmas gali susilpnėti arba sustiprėti stovint, sėdint ar ilsintis.2. Radikulinis skausmas
Jei skauda nugarą, kuri nepraeina, gali pasireikšti radikalinis skausmas. Šio tipo skausmas atsiranda dėl nugaros smegenų uždegimo ar suspaudimo. Nugaros skausmus dėl radikulinio skausmo dažniausiai sukelia išialgija – tai būklė, kai suspaudžiamas sėdimojo nervas, esantis sėdimojo kaulo srityje ir spinduliuojantis į pėdos padą. Dėl stuburo disko išvaržos žmogus gali suspausti nervą. Stuburo diskai tarnauja kaip pagalvėlės tarp kaulų, yra spurgos formos su minkštomis šerdimis. Dėl disko plyšimo išeina minkštoji šerdis, suspaudžiamas nervas ir atsiranda sėdmenų skausmas.3. Vidaus organų skausmas
Nugaros skausmą gali sukelti įvairūs vidaus organų sutrikimai. Nugaros skausmą dešinėje ir kairėje gali sukelti skirtingi organai. Nugaros skausmas gali atsirasti dėl inkstų sutrikimų, tokių kaip infekcija, inkstų akmenys ir opinis kolitas. Moterims, kenčiančioms nuo nugaros skausmo, gali kilti problemų su reprodukciniais organais, pavyzdžiui, endometriozė. Nėštumas taip pat yra dažna nugaros skausmo priežastis. Dešinę nugarą gali skaudėti dėl apendicito (apendicito).Kaip kovoti su menstruaciniu nugaros skausmu ir nėštumu
Apskritai nugaros skausmas dėl menstruacijų ar nėštumo gali būti gydomas taip pat:- Padidinkite poilsio laiką
- Šilti kompresai ant skausmingos vietos arba išsimaudyti šiltoje vonioje
- Švelniai masažuokite skausmingą vietą
- Atlikite lengvus pratimus, tokius kaip tempimas, vaikščiojimas ir joga. Nėščioms moterims darykite jogą specialiai nėštumui, nes ne visus jogos judesius galima atlikti.
- Sėdėkite gerai, kai keliai sulenkti, o nugara tiesi