3 riebūs vaistažolių vaistai, dėl kurių liekni žmonės gali priaugti svorio

Kai kuriems žmonėms, kurie mano, kad jų kūnas yra per plonas arba jiems trūksta apetito, naudojami tradiciniai žolelių riebalai. Jei esate per lieknas arba valgote nepakankamai, per dieną suvartojamų kalorijų nepakanka, kad kūnas nepriaugtų svorio. Tačiau yra ir tokių, kurie jaučia, kad valgė daug, bet priaugti svorio labai sunku. Jei išbandėte daugybę būdų, bet svarstyklių svoris nedidėja, galbūt ši tradicinė žolė gali būti išeitis.

Tradicinių žolelių riebalų rekomendacija

Rinkoje yra įvairių rūšių tradicinių riebių žolelių, kurias galite išbandyti. Tačiau ne mažiau naudingos ir naminės riebios žolelės. Nes galime atkreipti dėmesį į naudojamų medžiagų kokybę ir prižiūrėti jų pagaminimo būdą. Kiekviena iš šių tradicinių žolelių gali nutukti dėl jose esančių įvairių prieskonių. Nagi, pabandykite pasigaminti patys namuose!

1. Žolelių ryžiai kencur

Žolelių ryžiai kencur priauga svorio. Kaip rodo pavadinimas, šis drumstas baltas augalinis vaistas yra pagamintas iš dviejų pagrindinių ingredientų, būtent ryžių ir kencuro. Remiantis Toxicology Reports paskelbtais tyrimais, žolelių riebaluose, kurių pagrindą sudaro kencur, yra daug cinko. Kitas tyrimas, kurį paskelbė Amerikos mitybos mokslų draugija, rodo, kad kai jums trūksta cinko, jūsų kūnas gamina per daug aminorūgščių, todėl sumažėja apetitas. Kencur gali padidinti cinko kiekį, kad apetitas vėl taptų normalus. Be to, World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences paskelbtame tyrime paaiškinama, kad kencure yra: karminatyvinis . Šis ingredientas mažina pilvo pūtimą ir dujų susidarymą. Skrandis vėl pasiruošęs priimti maistą. Norėdami pagaminti žolelių ryžių kencur, paruoškite šiuos ingredientus:

• 200 gramų baltųjų ryžių.
• 6 segmentai kencur .
• 2 griežinėliai imbiero.
• 1 valgomasis šaukštas tamarindo.
• 50 gramų cukraus.
• 240 gramų rudojo cukraus.
• 600 ml vandens.

Štai kaip pasigaminti žolelių ryžių kencur, kad padidėtų riebumas:

• Mirkykite ryžius vandenyje mažiausiai tris valandas, tai gali būti ir per naktį.
• Užvirinkite vandenį ir suberkite kencurą, imbierą, tamarindą, palmių cukrų ir granuliuotą cukrų, kol užvirs.
• Išmirkytus ryžius sutrinkite blenderiu.
• Susmulkintus ryžius įmaišykite į verdantį vandenį kartu su ankstesniais prieskoniais.
• Vandeninį ryžių ir prieskonių mišinį nukoškite.

[[Susijęs straipsnis]]

2. Vaistažolės

Įrodyta, kad Temulawak didina apetitą.Šis riebus augalinis vaistas paprastai skiriamas vaikams, kuriems paprastai sunku valgyti. Tačiau šį augalinį vaistą suaugusieji gali vartoti ir kaip tradicinį riebų augalinį vaistą. Galime pasigaminti ir patys. Paruoškite šiuos ingredientus:

• 7 centimetrų kartaus imbiero.
• 7 centimetrų senumo ciberžolė.
• 1 mažos lemputės susitikimo anekdotai .
• 3 centimetrai imbiero.
• 1 arbatinis šaukštelis cukraus pudros.
• 1 stikline vandens.

Štai kaip pasigaminti jamu Čekok:

• Nulupkite visas prieskonių odeles.
• Nuplaukite visus prieskonius.
• Visus prieskonius suberkite į trintuvą, sutrinkite.
• Sutrintus ingredientus pavirinkite stikline vandens tris minutes. Įsitikinkite, kad vanduo susitraukia.
• Prieskonių troškinį nukoškite ir suberkite akmens cukrų.

Visi šio tradicinio vaistažolių preparato prieskoniai, tokie kaip karčioji lempuyang, ciberžolė, temulawak ir imbieras, turi savybių, kurios padeda riebaluoti kūną. Indonezijos universiteto žurnale Makara Journal of Health Research paskelbti tyrimai parodė, kad vaistažolių temulawak stimuliuoja tulžies gamybą. Tai gali sukelti norą valgyti. Tuo tarpu kartaus lempuyang yra carpaine kuri yra naudinga skatinant skrandį veikti optimaliai. Vėliau atsiranda apetitas. Negana to, ši žolė taip pat naudinga siekiant išvengti virškinimo problemų, ypač vidurių pūtimo. Pilvo pūtimas yra vienas iš sutrikimų, kurie paprastai nesukelia apetito. Įrodyta, kad yra tokių ingredientų kaip ciberžolė ir imbieras karminatyvinis , kaip praneša Irano žurnalas Red Crescent Medical Journal ir knyga Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2-asis leidimas. Ši medžiaga gali pašalinti dujas iš skrandžio. Todėl skrandis nesijaučia pilnas ir apetitas grįžta. Taip pat įrodyta, kad ciberžolė gali įveikti opos simptomus, dėl kurių prarandate apetitą.

3. Žolė endak-endak kirmėlės

Kirminai vagia iš organizmo maistines medžiagas, dėl kurių mes lieknėjame.Šis riebus augalinis vaistas gali būti ne toks populiarus kaip žolelių ryžiai kencur ar ciberžolė asem. Tačiau ši žolė gali priaugti svorio. Du pagrindiniai prieskoniai, naudingi kaip žolelės riebalams gaminti, yra lenglengan lapai ir temu ireng. Norėdami pagaminti vaistažolių nuo kirminų, paruoškite šiuos ingredientus:

• 1 sauja lapinių rankovių.
• 1 šakniastiebių susitikimas ireng.
• 1 imbiero šakniastiebis.
• 1 stikline vandens.
• Medus pagal skonį.

Tada atlikite toliau nurodytus veiksmus, kaip pasigaminti šį vaistažolių endak-endak kirminą:

• Nulupkite temu ireng ir temulawak, tada nuplaukite juos kartu su lenglengan lapais
• Sumalkite visus prieskonius.
• Į maltus prieskonius po truputį pilkite vandenį.
• Prieskonių vandenį nukoškite, kad atsiskirtų minkštimas.
• Įdėkite medaus pagal skonį, kad pridėtumėte skonio.

Nors šio riebaus augalinio vaisto pavadinime yra žodis „kirminas“, neapsigaukite. Ši žolė nėra pagaminta iš kirminų. Tiesą sakant, įrodyta, kad šio riebaus augalinio vaisto sudėtyje esantis temu ireng prieskonis gali užkirsti kelią žarnyno kirminams. Remiantis Indonezijos sveikatos mokslų žurnale paskelbtais tyrimais, Temu ireng sudėtyje yra eterinių aliejų, kurie yra naudingi kaip antihelmintiniai vaistai kirminų infekcijų prevencijai ir gydymui. Žurnale „Plos One“ pateikti tyrimai rodo, kad skrandyje esantys kirminai yra parazitai, kurie gali pavogti maistines medžiagas iš kasdienės dietos. Dėl to kūnas tampa nepakankamai maitinamas. Organizme esantys kirminai taip pat mažina organizmo gebėjimą perdirbti baltymus ir riebalus. Taigi, jaučiamas poveikis yra viduriavimas, vėmimas ir apetito stoka. Žurnale „Journal of Pharmacy Research“ paskelbtame tyrime buvo įrodyta, kad anthelmintinio preparato rasta ir rankos lapuose. Leucas lavandulifolia ). [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Vaistažolių medicina yra vienas iš tradicinių sprendimų, kuriais jau seniai patikėta didinti svorį. Tačiau geriant vien tradicinius vaistažolių preparatus iš karto nepastorėjama. Aukščiau pateikti žolelių receptai padeda padidinti svorį didinant apetitą, mažinant virškinimo problemas ir užkertant kelią žarnyno kirminams arba gydant. Riebalų vaistažolių preparatų nauda bus optimali, jei ji bus subalansuota ir subalansuota mityba. Nepamirškite, kad kiekvieną dieną į kiekvieną savo maisto meniu įtraukite kalorijų, kad jūsų svoris padidėtų.