Šiuolaikiniame sudėtingame amžiuje jums beveik nereikia išeiti iš namų ir pasitikrinti sveikatą. Galite atsisiųsti ir naudoti kraujo patikrinimo programą. Ar ši programa tikrai tiksli ir rekomenduojama medicinos srities ekspertų? Paprastai norint pasimatuoti kraujospūdį, tenka vykti į sveikatos centrą. Ten medicinos pareigūnas naudos rankiniu ir skaitmeniniu matavimo prietaisu, vadinamu sfigmomanometru, ir tada nuskaitys rezultatus. 
Rekomenduojame pasitikrinti sveikatos įstaigoje, kad gautumėte tikslius rezultatus.Jei sirgote hipertenzija arba įtariate, kad turite aukštą kraujospūdį, kreipkitės į sveikatos centrą ir paprašykite medicinos personalo, kad išmatuotų kraujospūdį. Patikrinęs sfigmomanometru, gydytojas patars, atsižvelgdamas į Jūsų kraujospūdžio būklę, ar jis normalus, ar neviršija slenksčio, ar priskiriamas hipertenzijai. Normalus kraujospūdis svyruoja nuo 90/60 mmHg iki 120/80 mmHg. Jei kraujospūdžio matavimo rezultatai rodo 120/80 mmHg ir 140/90 mmHg, sakoma, kad esate ant hipertenzijos slenksčio, todėl pradėjote laikytis sveikos gyvensenos. Sakoma, kad sergate hipertenzija, jei kraujospūdžio patikrinimas viršija 140/90 mmHg. Tuo tarpu vyresnio amžiaus žmonėms (vyresniems nei 80 metų) hipertenzijos predikatas gaunamas tik tuo atveju, jei matavimas rodo, kad jis yra didesnis nei 150/90 mmHg. Dažnai aukštas kraujospūdis neturi jokių simptomų. Todėl prevencinės priemonės, kurių galite imtis, kad išvengtumėte hipertenzijos, yra laikytis sveiko gyvenimo būdo (valgyti maistingą maistą ir reguliariai mankštintis) ir reguliariai tikrintis savo būklę pas gydytoją arba sveikatos priežiūros centrą. [[Susijęs straipsnis]] 
(Šaltinis: „Play Store“) Ši programa gali padėti perskaityti kraujospūdžio matavimo rezultatų skaičių reikšmę. Taip pat galite išsaugoti rezultatus PDF formatu, tada nusiųsti juos savo asmeniniam gydytojui, kad jis gautų tolesnių patarimų. Sveikatos priežiūros darbuotojams BP Journal gali būti naudojamas kai kurių pacientų kraujospūdžio raidai stebėti. Šios programos funkcijos taip pat labai geros, nes jos buvo pritaikytos įvairioms kraujospūdžio matavimo standartų versijoms, pradedant ACC/AHA, ESC/ESH, JNC7, Hypertension Canada, WHO/ISH, NICE ir kt.
Kraujo tyrimo paraiška ir jos tikslumas
Ši programa kraujospūdžiui matuoti paprastai atliekama uždėjus pirštą ant mobiliojo telefono kameros dalies, tada jų sistema aptiks kraujospūdį. Norėdami gauti tikslų rezultatą, turite įsitikinti, kad pirštas per daug nespaudžia fotoaparato objektyvo. Yra įvairių tipų kraujo tikrinimo programų, kurias galima atsisiųsti nemokamai, už jas sumokėti arba įsigyti programoje. Jo funkcijos taip pat skiriasi – nuo labai paprastų iki labai sudėtingų ir tuo pat metu gali būti priminimas, kad taip pat turite gyventi sveiką gyvenimo būdą. Amerikos medicinos asociacijos žurnale (JAMA) paskelbtame tyrime padaryta išvada, kad kraujospūdžio matavimo paraiškos yra netikslios. Tokia išvada buvo padaryta remiantis programos, kurią už mokestį atsisiuntė daugiau nei 148 000 vartotojų, tikslumo įrodymu. Iš matavimų naudojant programą paaiškėjo, kad 77,5% asmenų, kurie aiškiai serga hipertenzija, iš tikrųjų yra normalus kraujospūdis. Tai reiškia, kad galite sirgti hipertenzija, net patirti simptomus, tačiau jums nebus nustatytas padidėjęs kraujospūdis. Panašiai Harvard Health taip pat nerekomenduoja naudoti kraujo tikrinimo programos dėl šio žemo tikslumo. Ši programa taip pat negali būti naudojama kaip gydytojo patarimo pakaitalas.
Rekomenduojame pasitikrinti sveikatos įstaigoje, kad gautumėte tikslius rezultatus.Jei sirgote hipertenzija arba įtariate, kad turite aukštą kraujospūdį, kreipkitės į sveikatos centrą ir paprašykite medicinos personalo, kad išmatuotų kraujospūdį. Patikrinęs sfigmomanometru, gydytojas patars, atsižvelgdamas į Jūsų kraujospūdžio būklę, ar jis normalus, ar neviršija slenksčio, ar priskiriamas hipertenzijai. Normalus kraujospūdis svyruoja nuo 90/60 mmHg iki 120/80 mmHg. Jei kraujospūdžio matavimo rezultatai rodo 120/80 mmHg ir 140/90 mmHg, sakoma, kad esate ant hipertenzijos slenksčio, todėl pradėjote laikytis sveikos gyvensenos. Sakoma, kad sergate hipertenzija, jei kraujospūdžio patikrinimas viršija 140/90 mmHg. Tuo tarpu vyresnio amžiaus žmonėms (vyresniems nei 80 metų) hipertenzijos predikatas gaunamas tik tuo atveju, jei matavimas rodo, kad jis yra didesnis nei 150/90 mmHg. Dažnai aukštas kraujospūdis neturi jokių simptomų. Todėl prevencinės priemonės, kurių galite imtis, kad išvengtumėte hipertenzijos, yra laikytis sveiko gyvenimo būdo (valgyti maistingą maistą ir reguliariai mankštintis) ir reguliariai tikrintis savo būklę pas gydytoją arba sveikatos priežiūros centrą. [[Susijęs straipsnis]] Tam naudokite kraujo patikrinimo programą
Nors nerekomenduojama naudoti programų kraujospūdžiui matuoti, vis tiek galite atsisiųsti programas kraujospūdžio matuokliams. Skirtumas yra tas, kad ši programa yra sekimas todėl pirmiausia turite išmatuoti kraujospūdį naudodami sfigmomanometrą, tada rankiniu būdu įveskite matavimo rezultatus į programą. Kraujo spaudimo registravimo programėlė parodys kraujospūdžio grafiką arba palyginimą laikui bėgant. Ši programa tinka žmonėms, sergantiems hipertenzija, nes ji gali stebėti vaistų veiksmingumą ir jų gyvenimo būdą. Kai kurios šios programos rekomendacijos yra šios:1. BP žurnalas
(Šaltinis: „Play Store“) Ši programa gali padėti perskaityti kraujospūdžio matavimo rezultatų skaičių reikšmę. Taip pat galite išsaugoti rezultatus PDF formatu, tada nusiųsti juos savo asmeniniam gydytojui, kad jis gautų tolesnių patarimų. Sveikatos priežiūros darbuotojams BP Journal gali būti naudojamas kai kurių pacientų kraujospūdžio raidai stebėti. Šios programos funkcijos taip pat labai geros, nes jos buvo pritaikytos įvairioms kraujospūdžio matavimo standartų versijoms, pradedant ACC/AHA, ESC/ESH, JNC7, Hypertension Canada, WHO/ISH, NICE ir kt.