Karščiavimas yra organizmo reakcija į kovą su infekcija ir uždegimu. Sakoma, kad žmogus karščiuoja, jei jo kūno temperatūra yra aukštesnė nei 37,4 laipsnio Celsijaus ar daugiau. Be padidėjusios kūno temperatūros, karščiavimui gali būti būdingi tokie simptomai kaip galvos skausmas, karščiavimas, karšta kakta, diskomfortas akyse, silpnumo jausmas, dehidratacija ir limfmazgių padidėjimas. Kai kas nors karščiuoja, dažniausiai reikia duoti vaistų ir kompresų. Tačiau ne vienas žmogus vis dar glumina, kokį karščiavimą mažinantį kompresą reikėtų duoti.
Tinkamas šilumą mažinantis kompresas
Kompresai – pirmoji pagalba, kurią galima padaryti norint sumažinti karščiavimą. Rekomenduojamas karščiavimą mažinantis kompresas – šaltas kompresas (be ledo kubelių). Metodas taip pat yra gana lengvas. Tiesiog sudrėkinkite nedidelį ar vidutinio dydžio rankšluostį vandeniu, gręždami rankšluostį, kol nebevarvės vanduo. Tada padėkite rankšluostį į šaldytuvą, kol jis pakankamai atvės. Išimkite rankšluosčius iš šaldytuvo, kai jie pakankamai atvės. Po to galite uždėti ant kaktos, skruostų ar kaklo. Šalti kompresai ne tik padeda sumažinti kūno temperatūrą, bet ir gali sumažinti galvos skausmą, skausmą ir kūno patinimą. Kitas būdas sumažinti šilumą
Be karščiavimą mažinančio kompreso, taip pat galite atlikti keletą kitų dalykų, kad sumažintumėte šilumą, pavyzdžiui: 1. Reguliariai gerkite vandenį
Dėl karščiavimo gali sumažėti skysčių kiekis organizme. Todėl gerdami pakankamai vandens įsitikinkite, kad esate gerai hidratuotas. Ar žinojote, kad kas 1 laipsniu pakilus temperatūrai, neteksite 10 procentų kūno skysčių, todėl prarastus kūno skysčius reikia pakeisti. 2. Pakankamai ilsėkitės
Karščiavimas yra ženklas, kad jūsų kūnas kovoja su infekcija. Tai labai išeikvoja energiją. Taigi, įsitikinkite, kad pakankamai pailsėjote. 3. Išsimaudyti šiltoje vonioje
Taip pat patariama išsimaudyti šiltu arba drungnu vandeniu. Priežastis ta, kad prausdamiesi po dušu šaltu vandeniu iš tikrųjų drebėsite. 4. Nedėvėkite daugiasluoksnių drabužių
Nors karščiavimas kartais gali sukelti šaltį, patariama nedėvėti daug drabužių, nes tai gali sulaikyti šilumą jūsų kūne ir padidinti kūno temperatūrą. Be to, galite vartoti karščiavimą mažinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas ar ibuprofenas. Ypač vaikams ir paaugliams nerekomenduojama vartoti karščiavimą mažinančių vaistų, kurių sudėtyje yra aspirino. [[Susijęs straipsnis]] Jei atsiranda šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Jei karščiavimo būklė didėja ir blogėja, šios būklės negalima palikti ramybėje, nes ji gali sukelti rimtų komplikacijų tiek suaugusiems, tiek vaikams. Todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei karščiavimą lydi kiti simptomai arba jis pakyla. Toliau pateikiamos kai kurios karščiavimo sąlygos, kurias, atsižvelgiant į amžių, turi gydyti gydytojas. 1. Suaugusieji
Suaugusiesiems vaistų paprastai nereikia, jei karščiavimas vis dar yra 38 laipsnių Celsijaus. Jei karščiavimas pasiekė 39 ar daugiau laipsnių Celsijaus, o pastangos ją įveikti nepadeda, kreipkitės į gydytoją. Tuo tarpu maždaug 60 metų ir vyresniems suaugusiesiems reikia ypatingo dėmesio, jei karščiavimą lydi sumišimas ar dusulys. 2. Kūdikis
Kūdikių iki 3 mėnesių karščiavimas iki 38 laipsnių Celsijaus reikalauja nedelsiant gydyti, net jei nėra kitų simptomų. 3-6 mėnesių kūdikiams medikų pagalbos vis tiek nereikia, jei jų kūno temperatūra siekia 38,9 laipsnio Celsijaus. Tačiau jei karščiavimą lydi kiti simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tuo tarpu vaikai nuo 6 mėnesių iki metų gali vartoti turguje parduodamus vaistus, jei karščiuoja iki 38,9 laipsnių Celsijaus. Tačiau būtinai pasitarkite su savo gydytoju dėl šių vaistų vartojimo 3. Vaikai ir jaunimas
Vaikams nuo 2 iki 17 metų karščiavimą mažinančių vaistų paprastai nereikia. Jei vaikas jaučiasi nepatogiai arba karščiuoja ilgiau nei tris dienas, reikia kreiptis į gydytoją. Karščiavimą mažinantys kompresai ir keli karščio mažinimo būdai gali padėti sumažinti karščiavimą. Jei karščiavimas tęsiasi dvi ar tris dienas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl tinkamo gydymo.