Ar kada nors staiga patyrėte nugaros skausmą? Nugaros kaklo skausmų priežastys yra gana įvairios – nuo miego padėties ir prastos laikysenos iki ligų, susijusių su kaklo stuburo būkle. Paprastai nugaros skausmas gali trukti nuo 2 iki 6 savaičių. Daugeliu atvejų skausmas išnyksta mažai gydant arba visai negydant.
Nugaros kaklo skausmo priežastys
Dažniausia nugaros kaklo skausmo priežastis yra raumenų įtempimas, kai raumenys yra per daug ištempti. Kaklo raumenų įtampą gali sukelti bloga laikysena, pavyzdžiui:- Neteisinga miegojimo padėtis, pavyzdžiui, naudojant pagalvę, kuri netinkamai palaiko kaklą
- Per ilgai nusilenki prieš kompiuterį ar įtaisą
- Per ilgai žiūri aukštyn
- Pakartotiniai judesiai, akcentuojant kaklo raumenis.
1. Gimdos kaklelio osteoartritas (kaklo artritas)
Gimdos kaklelio osteoartritas (kaklo artritas) arba gimdos kaklelio spondilozė yra būklė, susijusi su kaklo kaulų, diskų ir sąnarių pokyčiais. Šiuos pokyčius sukelia susidėvėjimas arba uždegimas, atsirandantis dėl senėjimo. Senstant kaklo stuburo diskai palaipsniui susidėvi, netenka skysčių ir tampa standūs. Kaklo artritas gali sukelti tokius simptomus kaip galvos skausmas kaukolės apačioje, nugaros ir pečių, rankų skausmas.2. Kaklo disko išvarža
Šiai būklei būdingas kaklo stuburo disko išsipūtimas. Tai gali sukelti sąnarių, raumenų ar nervų uždegimą ir sudirginimą, kuriuos suspaudžia disko išsipūtimas. Be lengvo ar vidutinio sunkumo kaklo nugaros dalyje, disko išvarža taip pat gali sukelti peties ir rankos skausmą.3. Gimdos kaklelio angos stenozė (kaklo angos stenozė)
Gimdos kaklelio angos stenozė arba kaklo stuburo angos susiaurėjimas gali sukelti skausmą kaklo gale. Anga yra tarpas tarp slankstelių, kur nervų šaknys išeina iš stuburo. Kai anga susiaurėja, suspaudžiamos nervų šaknys. Ši būklė gali sukelti simptomus: nuo aštraus skausmo ar karščio, silpnumo iki kaklo, pečių ir rankų tirpimo.4. Gimdos kaklelio stenozė su mielopatija
Gimdos kaklelio stenozė su mielopatija yra stuburo kanalo susiaurėjimas kakle, sukeliantis viso kūno neurologinio sutrikimo, žinomo kaip mielopatija, simptomus. Dažni mielopatijos simptomai yra šie:- Sumažėję smulkiosios motorikos įgūdžiai
- Sunku vaikščioti be pagalbos (pvz., lazdele)
- Nutirpęs
- Silpnumas
- Aštrus skausmas.
Kaip susidoroti su nugaros skausmais
Dauguma kaklo raumenų sužalojimų savaime pagerės per kelias dienas ar savaites. Daugumą nugaros kaklo skausmo, kurį sukelia kaklo raumenų įtampa, galima sumažinti:- Karštas kompresas arba ledo paketas
- Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai
- Švelniai ištempkite raumenis.
- Poilsis
- Fizinė terapija su ekspertais
- Kortizono injekcijų arba vietinių anestetikų skyrimas
- Vietinio anestezinio kremo vartojimas
- Vietinis skausmą malšinantis pleistras
- raumenų relaksantas
- Nereceptiniai vaistai nuo uždegimo
- Chirurgija, jei reikia.