Silpnas kūnas atrodo nereikšmingas dalykas, tačiau iš tikrųjų silpnas kūnas yra būklė, kuri gali būti tam tikrų ligų požymis. Silpnumo priežastys nuo lengvos iki sunkios ligos vis dar reikalauja medicininio gydymo. Nuolatinis silpnumas nėra kažkas, ko nereikėtų ignoruoti. Be galimybės trukdyti kasdieninei veiklai, silpnas kūnas yra signalas iš kūno, kad kažkas negerai su jūsų kūnu.
Žinokite įvairias silpnumo priežastis
Turite aiškiai žinoti patiriamo silpnumo priežastį, nes kartais jūsų silpnumo priežastis reikalauja tolesnių medicininių veiksmų. Štai keletas silpnumo priežasčių, kurios gali atsirasti:1. Anemija
Anemija yra viena iš silpnumo priežasčių ir dažniausia kraujo liga, kurią sukelia raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas organizme arba dėl to, kad raudonieji kraujo kūneliai organizme neveikia tinkamai. Raudonieji kraujo kūneliai atlieka deguonies ir maistinių medžiagų pernešimą į visus kūno audinius. Dėl deguonies trūkumo ilgainiui organizmas nusilps. Silpnumas nėra vienintelis anemijos požymis. Anemija gali būti apibūdinama keliais kitais simptomais. Anemija sergantys žmonės taip pat gali jausti galvos svaigimą, krūtinės skausmą, šaltas rankas ar kojas, greitą ar nereguliarų širdies plakimą, dusulį, galvos skausmą, spengimą ausyse ir blyškią arba geltoną odą.2. Cukrinis diabetas
Nesuklyskite, diabetas gali būti silpnumo priežastis. Cukrinis diabetas yra liga, kuriai būdingas per didelis gliukozės kiekis organizme. Cukrinis diabetas skirstomas į dvi dalis – 1 tipo diabetą ir 2 tipo diabetą. 1 tipo cukrinis diabetas atsiranda dėl to, kad organizmo imuninė sistema naikina ląsteles, gaminančias insuliną, o 2 tipo diabetas yra tada, kai organizmas turi insulino, kuris neveikia efektyviai arba tampa nejautrus. Abu gali sukelti cukraus kiekio kraujyje padidėjimą organizme dėl sumažėjusio arba neveiksmingo insulino, kuris veikia taip, kad cukrus gali būti perdirbamas į energiją kūno ląstelėms. Cukrinio diabeto simptomai yra padidėjęs troškulys ir alkis, neryškus matymas, silpnumas ar nuovargis, svorio kritimas, negyjančios opos ir padažnėjęs šlapinimasis.3. Hipotireozė
Hipotireozė yra būklė, kai skydliaukė negamina pakankamai hormonų organizmui. Hipotireozė yra viena iš silpnumo priežasčių, kuriai būdingi ir kiti požymiai, pavyzdžiui, depresija ir svorio padidėjimas. Kiti hipotirozės požymiai yra vidurių užkietėjimas, jautrumas šalčiui, raumenų mėšlungis, raumenų silpnumas ir skausmas, trapūs nagai ir plaukai, lėtas mąstymas ir judėjimas, sausa ir pleiskanojanti oda, sumažėjęs lytinis potraukis ir nereguliarios mėnesinės. Be to, hipotiroze sergantys žmonės taip pat gali jausti tirpimą, dilgčiojimo pojūtį ir skausmą rankose ir kojose. Hipotireozę gali sukelti įvairūs dalykai, pavyzdžiui, organizmo imuninė sistema atakuoja skydliaukę ir pan. Todėl kreipdamiesi į gydytoją, turite tiksliai žinoti savo hipotirozės priežastį.4. Miego apnėja
Miego apnėja yra miego sutrikimas, kuriam būdingas kvėpavimas, kuris gali sustoti bet kuriuo metu ir gali sukelti knarkimą. Kai kas nors patiria miego apnėja Smegenys neturės deguonies, todėl pacientas gali jaustis labai pavargęs ir mieguistas ryte ar po pietų. Viena forma miego apnėja paskambino obstrukcinė miego apnėja gali blokuoti oro patekimą į plaučius. Dėl šios kliūties sumažėja deguonies kiekis kraujyje ir pažeidžiama smegenų bei širdies veikla, o tai gali būti silpnumo ar nuovargio priežastis.5. Celiakija
Celiakija yra labai unikali liga. Plonojoje žarnoje esanti organizmo imuninė sistema pažeis plonosios žarnos sieneles ir žarnynui bus sunku įsisavinti maistines medžiagas, kai pacientai valgys miežiuose ir kviečiuose esantį baltymą. Plonosios žarnos gleivinės pažeidimas dėl celiakijos gali sukelti silpnumą, svorio mažėjimą, anemiją, pilvo pūtimą ir viduriavimą. Jei sergate celiakija, nevalgykite glitimo. Dieta be glitimo turi daug naudos žmonėms, sergantiems celiakija. Laikantis dietos be glitimo plonasis žarnynas geriau pasisavina maistines medžiagas ir sumažina nevaisingumo, vėžio ir osteoporozės riziką.6. Širdies liga
Ar dažnai jaučiatės lengvai pavargę, kai atliekate veiklą, kuri neturėtų atimti daug energijos? Jei dažnai taip jaučiatės, gali būti, kad silpno organizmo priežastis – širdies liga. Be nuolatinio nuovargio, širdies ligoms gali būti būdingas pėdų ar kulkšnių patinimas, greitas ar nereguliarus širdies plakimas, dusulys ir skausmas, kuris spinduliuoja į žandikaulį, skrandį, rankas, nugarą ar pečius.7. Hipoglikemija
Hipoglikemija arba per mažas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti kūno silpnumą. Gliukozė yra pagrindinis organizmo ląstelių maistas. Šio komponento trūkumas sumažins kūno funkcijas. Paprastai hipoglikemija gali atsirasti, kai žmogus nevalgo arba pasireiškia kartu su diabetu, ir paprastai yra tam tikros sveikatos problemos požymis. Per mažas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti nerimą, dirglumą, dilgčiojimo pojūtį aplink burną, blyškią odą, šaltą prakaitą ir drebėjimą. Jei hipoglikemija pasunkėja, pacientui gali pasireikšti traukuliai, alpti, neryškus matymas, sumišimas ir sunku atlikti kasdienę veiklą.8. Depresija
Nesuklyskite, psichikos sutrikimai, tokie kaip depresija, gali būti silpnumo priežastis. Nes dėl depresijos gali būti sunku užmigti arba per greitai pabusti, kad jaustumėtės silpni. Silpnumo priežastys yra ne tik aukščiau paminėtos. Todėl, jei jaučiate ilgalaikį silpnumą, visada kreipkitės į gydytoją. [[Susijęs straipsnis]]Silpni kūno santykiai ir sąmonės netekimas
Nuolatinis silpnumas gali būti tam tikros ligos požymis, o kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, anemija, gali sukelti sąmonės netekimą ar kitas komplikacijas. Silpnumas iš tikrųjų gali būti sąmonės praradimo ar alpimo požymis. Todėl, jei esate linkęs netekti sąmonės, atkreipkite dėmesį į šiuos požymius:- Jaučiasi silpna
- Neryškus matymas
- Pykinimas ar vėmimas
- Melsvos spalvos buvimas ant odos
- Apsvaigęs
- Galvos skausmas
- Prakaitavimas
- Sunku kvėpuoti
- Blyški oda
- Pojūtis, kaip kambarys sukasi ar siūbuoja
- Nesugebėjimas sulaikyti tuštinimosi ar šlapintis
- Tirpimo ar dilgčiojimo pojūtis aplink lūpas ar pirštų galiukus
- Skambėjimo garsas ausyje