Sulaukus 31 nėštumo savaitės, motinos skrandžio išsipūtimas paprastai didėja. 31 nėštumo savaitę vaisiaus vystymasis ir toliau vyksta įvairiais būdais. Nėščiosios taip pat jaučia įvairius pokyčius savyje. Taigi, kas nutinka motinai ir vaisiui trečiąjį nėštumo trimestrą? Štai visa apžvalga. 
Kūdikiai gali mirksėti 31 nėštumo savaitę, o 31 nėštumo savaitę vaisiaus vystymasis įsčiose yra toks pat, kaip kokoso riešutas. Jūsų kūdikis yra maždaug 40 centimetrų nuo galvos iki kulno ir sveria 1,7 kilogramo. 31 nėštumo savaitę arba trečiąjį nėštumo trimestrą vaisiui atsiranda keletas pokyčių, įskaitant: 
Motinos pilvo iškilimas 31 savaitę vis didėja, 31 nėštumo savaitę vaisiaus vystymasis ne tik tobulesnis, bet ir mamos organizmas iš tikrųjų sukelia nemažai pokyčių. Šiame nėštumo amžiuje motinos dugno aukštis taip pat didėja, o tai rodo, kad kūdikio kūnas toliau vystosi. Normalus dugno aukštis 31 nėštumo savaitę yra 31 cm arba svyruoja nuo 28 iki 34 cm. Toliau pateikiami motinų pokyčiai ir dažni nusiskundimai 31 nėštumo savaitę.
Vaisiaus vystymasis 31 savaitę
Kūdikiai gali mirksėti 31 nėštumo savaitę, o 31 nėštumo savaitę vaisiaus vystymasis įsčiose yra toks pat, kaip kokoso riešutas. Jūsų kūdikis yra maždaug 40 centimetrų nuo galvos iki kulno ir sveria 1,7 kilogramo. 31 nėštumo savaitę arba trečiąjį nėštumo trimestrą vaisiui atsiranda keletas pokyčių, įskaitant: 1. Kūdikiai jau gali mirksėti
Vienas iš kūdikio vystymosi 31 nėštumo savaitę yra tai, kad kūdikis įsčiose jau gali mirksėti. Remiantis medicinos žurnale „Oftalmologinės plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos“ paskelbtu tyrimu, 31 nėštumo savaitę kūdikiai linkę mirksėti lėtai, maždaug 6–15 kartų per valandą.2. Smegenys o vaisiaus nervų sistema vystosi
Kūdikio smegenų vystymasis įsčiose 31 nėštumo savaitę pradėjo visiškai funkcionuoti. Ryšiai tarp nervų ląstelių smegenyse darosi vis tobulesni. Manoma, kad gimdoje esantis kūdikis, sulaukęs 31 savaitės, gali apdoroti informaciją, sekti šviesą ir užfiksuoti signalus savo penkiais pojūčiais. Tačiau kūdikio uoslė įsčiose negalėjo veikti optimaliai, nes ji yra gimdos vaisiaus vandenyse. Ultragarso (USG) metu taip pat galite pamatyti augančias nugaros smegenis.3. Judėti laisviau
Vaisiaus organai 31 nėštumo savaitę toliau vystosi. 31 nėštumo savaitę gimdoje esantys kūdikiai gali žagsėti, ryti, kvėpuoti ir judinti savo mažas rankytes ir pėdutes. Tiesą sakant, kai kurie kūdikiai šiuo nėštumo laikotarpiu net labai stipriai čiulpia nykštį būdami įsčiose.4. Kūdikiai gali šlapintis patys
Sulaukęs 7 nėštumo mėnesio vaisius įsčiose gali šlapintis pats. Kūdikiai gali išsiskirti šlapimu, kuris vėliau susimaišo su amniono skysčiais. Kūdikiai taip pat gali nuryti vaisiaus vandenis. Citata iš vaikų sveikata,Iš vaisiaus vandenų taip pat matyti, kaip vystosi kūdikio rijimas. Šiame nėštumo amžiuje per didelis skysčių kiekis amniono maišelyje (polihidramnionas) gali reikšti, kad daugelis negali normaliai nuryti. Nors amniono maišelyje (oligohidramniono) nėra pakankamai skysčių, tai gali reikšti, kad kūdikis netinkamai šlapinasi. Dėl šios priežasties, norėdami stebėti kūdikio augimą ir vystymąsi, neturėtumėte praleisti įprastų nėštumo patikrinimų. Taip pat skaitykite: Kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį sveikam vaisiaus vystymuisiMotinos kūno pokyčiai 31 nėštumo savaitę
Motinos pilvo iškilimas 31 savaitę vis didėja, 31 nėštumo savaitę vaisiaus vystymasis ne tik tobulesnis, bet ir mamos organizmas iš tikrųjų sukelia nemažai pokyčių. Šiame nėštumo amžiuje motinos dugno aukštis taip pat didėja, o tai rodo, kad kūdikio kūnas toliau vystosi. Normalus dugno aukštis 31 nėštumo savaitę yra 31 cm arba svyruoja nuo 28 iki 34 cm. Toliau pateikiami motinų pokyčiai ir dažni nusiskundimai 31 nėštumo savaitę. 1. Išeikite Motinos pienas
Vienas iš motinos kūno pokyčių šiame nėštumo amžiuje yra tai, kad motinos krūtys pradeda ruoštis išskirdamos pieno liaukas. 31 nėštumo savaitę jūsų krūtys galėjo pradėti gaminti priešpienį. Priešpienis yra priešpieninis skystis, kuris pirmosiomis kūdikio gimimo dienomis suteikia būtinų kalorijų ir maistinių medžiagų. Kai kurios nėščios moterys turi vandeningą ir vandeningą priešpienio tekstūrą. Tačiau yra ir gelsvos spalvos. Nereikia stebėtis, jei tokiame nėštumo amžiuje išsiskiriantis pienas kartais „užlieja“ ir sušlapina drabužius.2. Dusulio jausmas
Dusulys taip pat yra nėščių moterų pokytis 31 nėštumo savaitę. Nėštumo metu dusulio priežastis yra gimdos padidėjimas, dėl kurio diafragma susispaudžia, todėl gali trukdyti kvėpuoti.Nors dėl šios būklės nėščiosios gali jaustis nepatogiai, jaudintis neverta, nes kūdikis įsčiose vis dar gauna deguonies per placentą. Nėščiųjų dusulys yra dažna būklė. Kaip sprendimą galite valgyti mažesnėmis porcijomis, bet dažniau. Nėščios moterys taip pat gali miegoti ant kairiojo šono, kad sumažintų diskomfortą.3. Nugaros skausmas
Kūno pokyčiai nėščioms moterims 31 savaičių amžiaus yra apatinės nugaros dalies skausmas kartu su kūdikio vystymusi įsčiose. Nėščiųjų nugaros skausmą gali sukelti nėštumo hormonai, dėl kurių laisvi sąnariai ir raiščiai, jungiantys dubens kaulus prie stuburo. Be to, auganti gimda sukelia spaudimą sėdmeniniam nervui. Sėdmeninis nervas yra nervas, einantis nuo apatinės nugaros dalies iki sėdmenų ir nuo klubų srities iki užpakalinės kojos. Ši būklė nekenkia vaisiui gimdoje, todėl jums nereikia jaudintis. Jums tereikia retkarčiais pajudėti ar pakeisti padėtį, kad sumažintumėte nugaros skausmą. Taip pat skaitykite: 4 nugaros skausmo priežastys nėštumo metu ir 7 būdai, kaip jį įveikti4. Patiria netikrus susitraukimus
Kartu su vaisiaus vystymusi 31 savaitę, dauguma nėščių moterų pradeda jausti gimdos raumenų susitraukimą arba dar vadinamą klaidingu susitraukimu arba Braxton Hicks. Braxton Hicks yra netikrų susitraukimų būklė, kuri paprastai trunka apie 30 sekundžių. Tai būklė, dėl kurios 31 nėštumo savaitę dažnai suspaudžia skrandį. Maža to, šie sąrėmiai gali pasirodyti netaisyklingai, neskausmingi ir gali išnykti pakeitus padėtį ar pajudėjus. Norėdami kovoti su klaidingais susitraukimais, galite gerti daug vandens ir kuo dažniau judėti arba keisti padėtį. Negana to, dažniausiai nėščios moterys dažnai šlapinsis nėštumo smegenys, sunku užmigti, galvos skausmas. Tai laikoma normalia 31 nėštumo savaitę ir išnyks savaime po kūdikio gimimo.Kaip išlaikyti nėštumą motinai ir vaisiui 31 savaitę
Norėdami išlaikyti motinos ir vaisiaus sveikatą 31 nėštumo savaitę, galite tai padaryti keliais būdais:- Gerk daug vandens.
- Valgyti sveiką maistą kūdikiams
- Keliaudami dėvėkite patogius batus.
- Reguliariai mankštinkitės pasirinkdami lengvą intensyvumą, pavyzdžiui, vaikščiokite ar joga.
- Miegokite ant šono, kad sumažintumėte spaudimą kraujagyslėms.
- Kojų padėtį gulint sureguliuokite taip, kad jos būtų aukščiau už širdį, kad pagerėtų kraujotaka.
- Jeigu nėščiosios per ilgai stovėjo, reikėtų pailsinti kojas kurį laiką sėdint. Kita vertus, jei sėdite per ilgai, pravartu kurį laiką stovėti ar vaikščioti.