Kai kiaušinėlis ir spermatozoidai sėkmingai apvaisinami, organizmas paprastai pradeda jausti pokyčius ir pasireiškia įprasti nėštumo simptomai – nuo skrandžio spazmų iki potraukio. Patį potraukį dažniausiai nuspalvina pasakojimai apie besilaukiančias moteris, kurios savo vyrus prašo nupirkti tam tikro maisto, kurio kartais sunku rasti ar norisi ryte ar net vėlai vakare. Vyrai, lydintys savo žmonas, kurios netrukus taps mamomis, gali susimąstyti, kada atsiranda šis potraukio laikotarpis ir kokia jo priežastis. [[Susijęs straipsnis]]
Kokios yra potraukio savybės?
Paprastai potraukis būdingas tada, kai būsima mama teikia pirmenybę tam tikriems maisto produktams ir prašo vyro juos nupirkti. Kartais norimas maistas dažnai nežino laiko ir priverčia vyrus priblokšti. Tačiau nesijaudinkite, nėščios moterys dažniausiai nenori svetimo maisto. Potraukis, kurį galima pastebėti, yra padidėjęs maisto suvartojimas, pavyzdžiui:
- Tam tikri vaisiai ar daržovės
- Maisto produktai, turintys daug angliavandenių
- Saldus maistas
- Greitas maistas
- Pieno produktai, tokie kaip sūris
Kartais, nors maisto paklausa yra įprastas maistas, būsimoji mama dažniausiai maišo dviejų rūšių maistą, sukuriantį neįprastus derinius, pavyzdžiui, ledus su marinuotais agurkais ir pan. Potraukis paprastai pasireiškia pirmąjį nėštumo trimestrą ir pasiekia piką antrąjį trimestrą, o mažėja trečiąjį trimestrą. Nėščios moterys per vieną dieną gali suvalgyti vienos ar dviejų rūšių maisto, o po kelių dienų jos gali prašyti nupirkti arba pagaminti naujo tipo maisto.
Taip pat skaitykite: Ankstyvieji nėštumo požymiai, kuriuos turite žinotiKodėl būsimos mamos trokšta?
Žinoma, didžiausia paslaptis yra ta, iš kur atsiranda visos šių potraukių savybės, ar šie troškimai tiesiog kyla? Tiesą sakant, iki šiol mokslininkai negalėjo nustatyti, kas sukelia šį potraukį. Tačiau mokslininkai spėja, kad nėščios moterys gali turėti potraukį, nes jų organizmui gali prireikti tam tikrų maistinių medžiagų, kurių organizme trūksta. Šios maistinės medžiagos gaunamos iš maisto, kurio nori būsima mama. Kita galimybė yra hormoniniai pokyčiai, patiriami nėštumo metu. Šie hormoniniai pokyčiai gali pakeisti būsimos motinos uoslę ir skonį, todėl ji renkasi tam tikrus maisto produktus.
Taip pat skaitykite: Susipažinkite su keistais nėščių moterų potraukiais, nuo dirvožemio valgymo iki ploviklių Nėštumo metu būsimos mamos organizmas taip pat gamina daug kraujo, todėl organizmas dirba papildomai. Manoma, kad potraukio ypatybės atsiranda dėl to, kad organizmui reikia daugiau maistinių medžiagų, kad palaikytų nėščios kūno veiklą. Be potraukio, nėščios moterys taip pat gali vengti tam tikrų kasdien vartojamų maisto produktų, pavyzdžiui, mėsos ir pan. Tyrėjai spėja, kad nėščios moterys vengia šių maisto produktų kaip maisto produktų, kurie gali pakenkti vaisiui, mechanizmo. Tyrimai taip pat rodo, kad šią būklę gali lemti hormoniniai pokyčiai, kurie turi įtakos nėščių moterų uoslei ir skoniui, dėl kurių jas dažnai pykina arba jos pastoja.
rytinis pykinimas.
Taip pat skaitykite: 12 jaunų nėščiųjų savybių, kurias turi žinoti būsimos motinosKą daryti, kai atsiranda potraukis?
Kai besilaukiančios mamos trokšta, poros turėtų atsiminti, kad nėščios moterys linkusios nekreipti dėmesio į tai, ką valgo, todėl gali padidėti antsvorio ir komplikacijų nėštumo metu rizika. Gerai, jei užklumpa potraukis, būsima mama bando išanalizuoti, ko iš tikrųjų nori. Pavyzdžiui, kai trokštate mangų skonio ledų, galite sužinoti, ar trokštate mango skonio, ar šalto ledo pojūčio. Jei nėščiosios nori tik šalčio pojūčio, tuomet reikėtų gerti šaltą vandenį, o kai būsimoji mama nori paragauti mangų saldumo, tuomet galima valgyti tik originalius mangus. Būtų geriau, jei valgytumėte visą maistą, o ne perdirbtą ar greitą maistą. Visada ieškokite sveikesnių alternatyvų. Jei potraukis trukdo kasdienei veiklai ar fizinei sveikatai, pasitarkite su gydytoju. Įsitikinkite, kad maistas, vartojamas per potraukį, netrukdo virškinti, kad nėščios moterys eikvotų vandenį. Jei norite tiesiogiai pasikonsultuoti su gydytoju, galite
pokalbių gydytojas SehatQ šeimos sveikatos programėlėje.Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“.