3 veiksmingi būdai, kaip įveikti sausą niežtinčią ir pajuodusią odą

Niežti, sausa ir pajuodusi oda atsiranda dėl per dažno įbrėžimo. Šiuo atveju odos niežėjimo ir sausumo priežastys dažniausiai yra kontaktinis dermatitas ir atopinis dermatitas (egzema). Netrukus po odos subraižymo dažnai gali atsirasti balkšvų dėmių, o po to – raudonų. Tai žinoma kaip dermatografija. Jei nuolat braižotės, oda ilgainiui skaudės ir atsiras šašai. Odos šašas iš tikrųjų rodo, kad žaizdos gijimo procesas vyksta. Šašai taip pat apsaugo odą nuo bakterinės infekcijos. Deja, tai dažnai sukelia juodą odą. Niežtinčią, sausą ir pajuodusią odą tikrai galima įveikti! Patikrinkite tai žemiau.

Kaip gydyti sausą ir niežtinčią odą

Dermatitas sukelia niežėjimą ir sausumą. Kaip gydyti niežtinčią, sausą ir pajuodusią odą, sudaro trys žingsniai: odos išsausėjimo prevencija, niežėjimo mažinimas ir juodų šašų užmaskavimas. Toliau pateikiamas išsamus būdas kovoti su niežtinčia, sausa ir pajuodusia oda:

1. Laikykite odą drėgną

Vienas iš būdų susidoroti su niežtinčia, sausa ir pajuodusia oda yra išlaikyti odą drėgną. Išvadose, paskelbtose žurnale The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, paaiškinama, kad yra trys pagrindiniai veiksniai, dėl kurių oda išsausėja. Šie trys veiksniai yra tai, kad organizme trūksta natūralių drėkinamųjų priemonių, odos apsaugos priemonių ( odos barjeras ) riebalų (lipidų) trūkumas keramidų pavidalu ir audinių, reguliuojančių vandenį odoje, ty akvaporinų, trūkumas. Norint padengti šių trijų veiksnių trūkumą, odai taip pat reikia drėkintuvo ( kūno losjonas ). Tačiau drėkinamieji kremai, kurie gali būti naudojami kaip būdas kovoti su sausa ir niežtinčia oda, turi turėti specialią formulę. Drėkinamasis kremas su keramidu 3 stiprina apsauginį odos sluoksnį. Drėkikliai, tinkantys sausai, niežtinčiajai ir pajuodusiai odai, turi turėti nuo 5% iki 10% karbamido, keramido 3 ir glicerilo gliukozidas . Turinys glicerilo gliukozidas suriša vandenį su raginio sluoksnio odos sluoksniu. Tada ištrauktą vandenį natūralūs drėkintuvai sulaiko ant odos, kad jis neišgaruotų. Tuo tarpu keramidas 3 prideda lipidų sluoksnį prie apsauginio odos sluoksnio. Ceramidas 3 taip pat gali sustiprinti apsauginį odos sluoksnį. Atsižvelgiant į tai, kad sausai odai trūksta natūralių drėkinamųjų medžiagų, karbamidas gali įveikti trūkumą, tuo pačiu padidindamas odos apsauginio sluoksnio atsinaujinimą. Negana to, rinkitės tokį muilą, kuris nesausintų ir neniežtintų odos. Paprastai odą sausinančiuose muiluose yra natrio laurilo sulfatas (SLS). Tiesą sakant, SLS suriša nešvarumus ir aliejų, kad būtų galima švariai nuplauti. Tačiau žurnale Kontaktinis dermatitas paskelbtas tyrimas parodė, kad ilgalaikis muilo, kurio sudėtyje yra SLS, naudojimas gali sukelti dirginantį kontaktinį dermatitą. Oda taip pat linkusi į eritemą, kuri yra paraudimo ir niežėjimo būklė.

2. Patepkite vaistais ar kremais

Kai niežtinti oda yra sausa ir pajuodusi, norėsite ją nuolat kasyti. Tačiau toliau braižant odą gali atsirasti nuospaudų, dėl kurių oda gali tamsėti. Norėdami gydyti niežulį, galite naudoti kremus, losjonas , arba niežulį mažinantis (nuo niežulio) tepalas, skirtas niežtinčiajai, sausai, pajuodusiai odai. Kortikosteroidiniai kremai apsaugo nuo dermatito Žurnale „Clinical Medicine & Research“ paskelbti rezultatai rodo losjonas Sudėtyje yra mentolio, kuris suteikia vėsinimo pojūtį, sumažina niežėjimą ir nuramina odą. Be to, Amerikos šeimos gydytojų akademija taip pat rekomenduoja, kaip gydyti sausą ir niežtinčią odą dėl dermatito – naudoti niežtinčios ir sausos odos tepalą, kuriame yra kortikosteroidų. Paprastai, kai pasireiškia dermatitas, pirmiausia skiriamas kortikosteroidų kremas. Antihistamininiai vaistai taip pat skiriami siekiant sumažinti niežėjimą ir jį sukeliančius veiksnius, tokius kaip alergija, raudoni iškilimai ir dermatografija.

3. Atlikite odos priežiūrą, kuri šviesina

Kai odoje atsiranda šašai dėl niežėjimo, sausumo ir pajuodimo, šis atvejis taip pat žinomas kaip použdegiminė hiperpigmentacija (PIH). Ši būklė iš tikrųjų rodo, kad odai vyksta gijimo fazė. Deja, atliekant šį procesą, oda iš tikrųjų gamina per daug melanino pigmento. Dėl to odos spalva gali tapti tamsesnė. PIH sukeliama spalva dažniausiai būna tamsiai ruda. Apsauginis kremas nuo saulės apsaugo nuo UV spindulių sukeltų pajuodusių šašų atsiradimo.The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology publikuoti tyrimai parodė, kad per didelė melanino gamyba atsiranda dėl uždegimą sukeliančių prostanoidų, citokinų ir chemokinų gamybos. Dėl šios priežasties oda išsausėja, niežtinasi ir pajuoduoja, kai atsiranda šašai. Kad oda netamsėtų, naudokite apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF ne mažesnis kaip 30. Tyrime teigiama, kad ultravioletinės spinduliuotės pavojai, kuriuos sukelia saulės spinduliai, gali patamsinti odą. Be to, norėdami pašviesinti tamsią odą dėl uždegimo, naudokite odos priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra:
  • Retinoidai.
  • Azelaino rūgštis .
  • Kojic rūgštis .
  • Arbutinas.
  • Niacinamidas.
  • N-acetilgliukozaminas.
  • Askorbo rūgštis .
  • Saldymedis.
Didžioji dalis turinio gali slopinti fermento tironazės gamybą. Šis fermentas padidina melanino gamybą odoje, todėl oda tampa tamsesnė. Retinoidiniai kremai veikia iš karto, todėl oda tampa šviesesnė. Tuo tarpu niacinamidas sumažina komponentus, sudarančius melanosomų ląsteles, dėl kurių organizmas gamina melaniną, todėl odos spalva tamsėja. Todėl niežtinčią, sausą ir pajuodusią odą galima įveikti.

Pastabos iš SehatQ

Sausa odos niežėjimas ir pajuodimas dažnai atsiranda paeiliui. Pradinis veiksnys yra sausos odos būklė. Tada jis sukelia niežulį, kuris, jei nuolat kasosi, sukels šašus. Nuo šašai pajuoduoja odą. Kaip elgtis su sausa ir niežtinčia oda gali būti naudojami medicininiai kremai ar drėkinamieji kremai ( kūno losjonas ) odos apsauginiam sluoksniui atkurti ir palaikyti. Drėkikliai taip pat gali padidinti natūralią odos drėgmę. Be to, nepamirškite per dieną išgerti 2 litrus vandens, kad oda būtų drėgna iš vidaus. [[susiję straipsniai]] Jei oda niežti, sausa ir pajuodusi ilgą laiką arba šašai negyja, kreipkitės tiesiai į pokalbių gydytojas SehatQ šeimos sveikatos programėlėje . Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“.