Atpažinkite 11 paprastų būdų, kaip įveikti sausą rankų odą

Sausa oda gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, įskaitant rankų odą. Sausa oda yra dažna ir nekenksminga odos būklė. Tačiau išsausėjusios rankos tikrai gali sukelti nepatogumų ir sugadinti jūsų išvaizdą. dabarDabar jūs neturite jaudintis, jei jaučiate sausus delnus. Priežastis ta, kad yra keletas būdų, kaip lengvai įveikti sausą rankų odą be gydytojo gydymo.

Kaip gydyti sausą odą

Sausos rankos gali atsirasti dėl drėgmės trūkumo odoje ir dėl sauso oro, tam tikrų vaistų, tam tikrų sveikatos būklių ar per dažno rankų plovimo. Kad ir kokia būtų priežastis, čia yra keletas būdų, kaip kovoti su sausa oda, kuriuos galite atlikti namuose, kad oda būtų drėkinama.

1. Užtepkite alavijo

Alavijas yra natūralus odos drėkiklis. Vienas iš būdų susidoroti su sausa oda – tepti alaviją. Taip, alavijo naudą galima ne tik vartoti, bet ir būti natūraliu odos drėkikliu. Aloe vera yra natūralus ingredientas, kuris yra geras ir saugus odai, turintis natūralių antibiotikų ir priešuždegiminių medžiagų.

2. Naudokite drėkinamąjį kremą

Jei neturite alavijo, nusiplovę rankas galite patepti drėkinamuoju kremu, kad galėtumėte gydyti išsausėjusią odą. Galite įsigyti produktų, kurių sudėtyje yra kokosų aliejaus, glicerino, simondsijų aliejaus, kakavos sviesto ar alavijo. Jei rankų oda labai sausa, kasdien galite tepti drėkinamuoju kremu, kad oda būtų drėgna. Drėkinamieji kremai gali padėti atkurti prarastą odos drėgmę.

3. Naudokite nealkoholinį ir drėkinamąjį rankų muilą

Per didelis rankų plovimas muilu gali išsausinti odą. Taip yra todėl, kad muilo junginiai gali sausinti odą. Todėl plaunant rankas svarbu naudoti nealkoholinį ir drėkinamąjį rankų muilą, kad būtų išvengta delnų sausumo.

4. Saugokite odą nuo saulės

Saulės šviesa gali išsausinti rankas. Todėl išvengsite tiesioginių saulės spindulių, kad oda neišsausėtų. Visada naudokite kremą nuo saulės arba kremas nuo saulės apsaugoti odą aktyviai būnant saulėje.

5. Mūvėkite pirštines

Jei dažnai plaunate indus ar drabužius, niekada nepakenks mūvėti pirštines, kad išvengtumėte cheminių junginių, atsirandančių iš skalbinių muilo, poveikio.

6. Mirkyti avižiniai dribsniai

Natūralus būdas kovoti su sausa rankų ir pėdų oda yra mirkyti jas vandens mišinyje, avižiniai dribsniai , ir alyvuogių aliejaus. Įmerkite į pridėtą vandenį avižiniai dribsniai Žalia arba virta gali atjauninti odą ir palengvinti sausos odos simptomus.

7. Nušveiskite negyvą odą

Negyvos odos šveitimas yra ne tik norint atsikratyti suskilinėjusios odos, bet ir kaip kovoti su išsausėjusia rankų oda. Negyvai odai pašalinti galite naudoti pemzos akmenį arba alyvuogių aliejaus mišinį su 1-2 šaukštais granuliuoto cukraus.

8. Venkite naudoti oro džiovintuvas karšta

Ar dažnai naudojate oro džiovintuvas nusausinti rankas po rankų plovimo? Šis įprotis, pasirodo, yra sausos rankų odos priežastis. Užuot vartoję oro džiovintuvas Jei karšta, galite pergudrauti, nusausindami rankas švariu rankšluosčiu.

9. Naudoti drėkintuvas

Drėkintuvo naudojimas gali apsaugoti išsausėjusią odą Kitas būdas susidoroti su sausa rankų oda yra naudoti drėkintuvas Nauda drėkintuvas yra palaikyti kambario drėgmę, kad oda būtų apsaugota nuo išsausėjimo. Ypač tiems, kurie gyvena sausose ar šaltose vietose.

10. Naudokite hidrokortizono kremą

Žmonės, sergantys dermatitu, yra linkę į sausą rankų odą. Šią būklę galima įveikti naudojant hidrokortizono kremą, kuris gali padėti drėkinti ir sumažinti dirginimą. Tačiau atminkite, kad jis neturėtų būti naudojamas nuolat. Hidrokortizono kremą naudokite tik tada, kai pasireiškia dermatito simptomai.

11. Sumažinkite stresą

Žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip egzema, stresas gali sukelti odos ligos simptomus. Žmonėms, turintiems tam tikrų odos ligų, reikia gerai kontroliuoti stresą, kad liga nepasikartotų.

Gali atsirasti sausos rankų odos priežasčių

Kai kurios sausos rankų odos priežastys gali būti šios.

1. Orų pokyčiai

Viena iš sausos odos priežasčių – orų permainos, ypač užklupus šalčiui. Drėgmės trūkumas ore šaltu oru gali išsausinti odą. Tarptautiniame dermatologijos žurnale paskelbtas tyrimas įrodo, kad kai odą veikia šaltas oras, neišvengiama sausa oda.

2. Darbo aplinka

Darbo aplinka taip pat yra sausos odos priežastis. Pavyzdžiui, žmonės, kurių darbas yra linkęs liesti stiprias chemines medžiagas ar dirgiklius. Dėl šios būklės rankos gali neišvengiamai išsausėti.

3. Tam tikros sveikatos būklės

Kaip minėta anksčiau, tam tikros sveikatos būklės gali sukelti odos sausumą. Pavyzdžiui, žmonės, turintys autoimuninių sutrikimų, tokių kaip diabetas ar vilkligė, nes jų rankose prastesnė kraujotaka. Dėl to jų oda yra linkusi sudirginti. Be to, žmonės, sergantys egzema ar psoriaze, taip pat yra linkę į odos uždegimą, todėl neišvengiama išsausėjusios, lupančios odos. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Apskritai, sausą odą vis tiek galima lengvai įveikti taikant įvairius būdus, kaip kovoti su sausa rankų oda. Tačiau, jei jaučiate pernelyg dažną odos sausumą arba nepagerėja, nedelsdami kreipkitės į dermatologą dėl tinkamo tyrimo ir gydymo. tu taip pat gali kreiptis į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programoje, kad sužinotumėte daugiau apie sausus delnus. Kaip, atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .