Vaistažolių preparatai plaučiams gali būti alternatyva įvairiems plaučių ligų simptomams, tokiems kaip dusulys ir kosulys, palengvinti. Šią funkciją galinčių atlikti augalų rūšys yra ciberžolė, ženšenis ir eukalipto aliejus. Tačiau atminkite, kad plaučių vaistažolių preparatai neturėtų būti vartojami kaip pagrindinis gydymo etapas. Kai jaučiate nusiskundimų dėl kvėpavimo, visada pasitarkite su gydytoju.
Ženšenis yra vienas veiksmingiausių plaučių vaistažolių 
Arbata, kaip plaučių žolinis vaistas, gali slopinti plaučių fibrozės sunkumą 
Imbieras yra veiksmingas kaip plaučių žolinis vaistas 
Medų galima naudoti kaip plaučių vaistažolių mišinį 
Mesti rūkyti – pirmas žingsnis sveikstant nuo plaučių ligos. Be žolinių vaistų nuo plaučių vartojimo, šio kvėpavimo organo sveikatą galite palaikyti ir reguliariai gyvendami sveiką gyvenimo būdą. Toliau pateikiami patarimai, kaip natūraliai palaikyti plaučių sveikatą, taip pat palengvinti įvairius kvėpavimo takų ligos simptomus.
Natūralios priemonės gali būti naudojamos kaip kompanionas, gavus gydytojo leidimą.
Plaučių gydymo rekomendacijosžolelių
Štai keletas plaučių vaistažolių preparatų, kurie, kaip manoma, padeda palengvinti simptomus.
Ženšenis yra vienas veiksmingiausių plaučių vaistažolių 1. Ženšenis
Ženšenis yra vienas iš prieskonių, kuris, kaip manoma, gali padėti palengvinti lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL) simptomus gerindamas plaučių funkciją. Ženšenio rūšis, kuriai būdinga ši nauda, daugiausia yra Azijos ženšenis. Kai kurie LOPL simptomai, kurių reikia saugotis, yra skreplių atkosėjimas, dusulys, staigus svorio kritimas, suglebęs kūnas be energijos ir patinusios kulkšnys.2. Ciberžolė
Ciberžolėje yra antioksidanto, vadinamo kurkuminu, kuris yra naudingas plaučių sveikatai palaikyti. Be to, tam tikromis dozėmis šis geltonasis prieskonis taip pat laikomas slopinančiu kvėpavimo takų uždegimus. Tiesą sakant, atlikus tyrimus su bandomaisiais gyvūnais, buvo įrodyta, kad ciberžolė lėtina vėžinių ląstelių vystymąsi plaučiuose. Tačiau šią vieną naudą dar reikia ištirti, kad pamatytume jos poveikį žmonėms.3. Eukalipto aliejus
Eukalipto aliejuje yra natūralus junginys, žinomas kaip eukaliptolis. Manoma, kad šis junginys teikia naudos žmonėms, sergantiems LOPL dėl kelių toliau nurodytų priežasčių.- Sumažina skreplių gamybą
- Padeda atverti kvėpavimo takus
- Išstumia skreplius iš plaučių
- Sudėtyje yra priešuždegiminių ingredientų
- Sumažinti pasikartojimo riziką žmonėms, sergantiems vidutinio sunkumo ar sunkia LOPL
4. Alyvuogių aliejus
Manoma, kad reguliarus alyvuogių aliejaus vartojimas pagerina rūkančiųjų, astma ir LOPL sergančių žmonių plaučių funkciją. Be to, Viduržemio jūros dietoje plačiai naudojamas aliejus taip pat gali sumažinti riziką susirgti astma. Jo antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės bei vitamino E kiekis taip pat maitina plaučius.
Arbata, kaip plaučių žolinis vaistas, gali slopinti plaučių fibrozės sunkumą 5. Žalioji arbata
Žalioji arbata yra vienas iš žolinių vaistų nuo plaučių, kurį galite lengvai gauti. Epigallocatechin galatas (EGCG) vaidina svarbų vaidmenį žaliosios arbatos veiksmingumui plaučiams. Šis komponentas gali veikti kaip antioksidantas ir priešuždegiminis ir, kaip įrodyta, slopina plaučių audinio pažeidimo procesą žmonėms, sergantiems plaučių fibroze. Nedidelio masto tyrimas parodė, kad plaučių fibroze sergantiems pacientams, kurie dvi savaites reguliariai vartojo EGCG ekstraktą, sumažėjo audinių pažeidimas, palyginti su grupe, kuri jo nevartojo. Taip pat skaitykite:Kaip teisingai gerti žaliąją arbatą, kad greitai suplonėtų6. Burokėliai
Burokėliai ir lapai taip pat gali būti naudojami kaip plaučių žolinis vaistas. Priežastis ta, kad šiame raudoname vaisiuje gausu nitratų, kurie, kaip įrodyta, gerina plaučių funkciją. Nitratai taip pat gali atpalaiduoti kraujagysles, taip sumažindami kraujospūdį ir optimizuodami deguonies patekimą į organizmą. Įrodyta, kad papildai, kurių pagrindinė sudedamoji dalis yra burokėliai, padeda pagerinti plaučių funkciją ir fizinę ištvermę žmonėms, sergantiems plaučių ligomis, tokiomis kaip LOPL ir plaučių hipertenzija. Negana to, burokėliuose taip pat gausu magnio, kalio, vitamino C ir karotinoidų antioksidantų, kurie yra svarbūs plaučių sveikatai palaikyti.7. Pomidoras
Pomidoruose ir jų perdirbtuose produktuose yra junginio, vadinamo likopenu, antioksidanto, kuris, kaip įrodyta, yra sveikas plaučiams. Įrodyta, kad reguliarus pomidorų vartojimas sumažina LOPL sergančių žmonių kvėpavimo takų uždegimą, sumažina astmos pasikartojimo dažnį ir stabdo buvusių rūkančiųjų plaučių pažeidimo pagreitėjimą.
Imbieras yra veiksmingas kaip plaučių žolinis vaistas 8. Imbieras
Imbieras jau seniai naudojamas kaip natūrali priemonė kvėpavimo sutrikimams malšinti. Pačiuose plaučiuose šis prieskonis gali padėti ploninti skreplius, pagerinti plaučių kraujotaką ir palengvinti uždegimą. Imbiero, kaip plaučių vaistažolių, naudą galite gauti vartodami imbiero vandenį, sumaišytą su medumi ar arbata.9. Pipirmėčių lapai
Jei turite plaučių problemų, dėl kurių skauda gerklę ir kosėjate skreplius, pipirmėčių lapų arbatos gėrimas gali būti natūralus sprendimas. Šiuose lapuose esantis mentolis gali veikti kaip dekongestantas, todėl skrepliai tampa plonesni ir lengviau pašalinami.10. Raudonasis čili
Nedaugelis žino, kad raudonasis čili gali padėti sumažinti krūtinės skausmą dėl užsitęsusio kosulio. Be to, čili gali būti naudojamas ir kaip natūralus vaistas nuo kosulio. Štai kaip padaryti jį pagal žurnalą.- Paruoškite arbatinį šaukštelį čili miltelių ir imbiero miltelių, 1 šaukštą medaus ir obuolių sidro acto ir du šaukštus vandens.
- Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės.
- Gerti du tris kartus per dieną
Medų galima naudoti kaip plaučių vaistažolių mišinį 11. Medus
Medus yra vienas iš natūralių ingredientų, kuris dažnai buvo naudojamas įvairioms plaučių ligoms, įskaitant kosulį, gydyti. Vartojant medų, dėl nuolatinio kosulio atsirandantis sausas kosulys ir krūtinės skausmas gali atslūgti. Šio medaus naudą galite gauti vartodami jį natūraliu pavidalu arba sumaišę su kitais ingredientais, tokiais kaip pienas, citrinos arba imbieras.12. Citrinos
Citrina gali būti naudojama kaip natūralus vaistas nuo kosulio. Šis vaisius turi priešuždegiminių savybių ir jame yra daug vitamino C, kuris gali padėti įveikti įvairius plaučių sutrikimus.13. Ananasas
Ananasuose yra bromelaino, junginio, sumaišyto su fermentais ir turinčio daug naudos, iš kurių vienas palaiko šį vaisių kaip plaučių vaistažolę. Bromelainas gali padėti palengvinti kosulį, atpalaiduoti skreplius gerklėje ir kitas sąlygas, turinčias įtakos kvėpavimo takams. Tačiau šios medžiagos nerekomenduojama vartoti vaikams ar žmonėms, kurie reguliariai vartoja kraują skystinančius vaistus. [[Susijęs straipsnis]]Natūrali priemonė kitiems plaučiams
Mesti rūkyti – pirmas žingsnis sveikstant nuo plaučių ligos. Be žolinių vaistų nuo plaučių vartojimo, šio kvėpavimo organo sveikatą galite palaikyti ir reguliariai gyvendami sveiką gyvenimo būdą. Toliau pateikiami patarimai, kaip natūraliai palaikyti plaučių sveikatą, taip pat palengvinti įvairius kvėpavimo takų ligos simptomus.