Tonzilių draudimas valgant ir geriant

Skanus valgymas gali būti paskutinis dalykas, kurį nori padaryti žmogus, kuriam nuo gerklės patinsta tonzilės. Ištinusios tonzilės gali sukelti skausmą ryjant, gali būti jaučiamos net iki žandikaulio. Kad nepablogėtų, yra maisto ir gėrimų tabu, kurių reikėtų vengti. Patinusios tonzilės atsiranda dėl bakterinės infekcijos, kuri dažniausiai yra bakterinėStreptokokas. Be bakterinių infekcijų, šią būklę taip pat gali sukelti gripo virusas ir adenovirusas. Kai tonzilės išsipučia, jos tampa rausvos spalvos. Tiesą sakant, tai gali sutrikdyti gerklės praėjimą.

Patinusių tonzilių simptomai

Be jų padidėjusio dydžio, kiti tonzilių problemų simptomai yra:
  • Rausvos tonzilės
  • Gerklės skausmas
  • Balta arba gelsva danga ant tonzilių
  • Galvos skausmas
  • Užkimęs balsas, kol jo nebeliks
  • Apetito praradimas
  • Ausies skausmas
  • Patinusios liaukos kakle ir žandikaulyje
  • Karščiavimas iki šaltkrėtis
  • Kvėpavimas blogai kvepia
Vaikų uždegiminių tonzilių simptomai taip pat gali sukelti pykinimą ir net vemti. Nors vaikų tonzilitas yra dažna liga, suaugusieji taip pat gali jį patirti.

Kokių maisto produktų ir gėrimų reikėtų vengti?

Tiesą sakant, uždegusios tonzilės gali išnykti per kelias dienas. Pacientams, kuriems yra patinusios tonzilės, patariama valgyti maistingą ir lengvai nuryjamą maistą, kuris palengvins infekciją ir pagreitins gijimo procesą. Kai kurios maisto tabu tonzilės yra: Kai ištins tonzilės, žinoma, bus sunku nuryti keptą maistą

1. Riebus maistas

Vienas iš maisto produktų, kuriuos draudžia tonzilės, yra riebus maistas. Taip, kiek įmanoma, venkite riebaus maisto, pavyzdžiui, pieno produktų, raudonos mėsos, kepto maisto ar saldžių pyragų. Šie maisto produktai negali sustiprinti imuninės sistemos ir yra sunkiai virškinami. Ypač esant patinusioms tonzilėms, žinoma, sunku nuryti tokio tipo riebų maistą.

2. Citrusiniai vaisiai

Kitas tonzilių tabu maistas yra citrusiniai vaisiai, tokie kaip apelsinai, pomidorai, citrinos, laimai, greipfrutų, ir kiti rūgštūs vaisiai, kurie gali sudirginti gerklę. Vietoj to, kad šie vaisiai būtų naudingi tonzilėms, jie gali dar labiau skaudėti gerklę. Arba galite valgyti vaisius, kurie ramina gerklę, pavyzdžiui, melionus, bananus ir kivius.

3. Aštrus maistas

Aštraus maisto mėgėjai turėtų kuriam laikui palikti mėgstamus maisto produktus. Reikėtų vengti ne tik aštraus maisto, bet ir kai kurių prieskonių, kurie yra tabu tonzilėms, nes jie gali pabloginti uždegimą. Vietoj to, galite pridėti imbiero, kad suteiktumėte skonį patiekalams namuose. Be to, česnakai taip pat gali būti geras prieskonių pasirinkimas sergant gerklės ir tonzilėmis.

4. Stambios tekstūros maistas

Žinoma, stambios tekstūros maistas taip pat yra įtrauktas į tabu dėl tonzilių sąrašą. Maisto rūšys, tokios kaip granola, kieta duona ir žalios daržovės, iš tikrųjų gali pakenkti gerklės vidui. Turėtumėte rinktis maistą, kurį būtų lengva nuryti. Pavyzdžiui, bulvių košė, ledai, sūris, jogurtas arba kokteiliai. Jei vis tiek norite valgyti kietą maistą, išbandykite perdirbtą maistą, pavyzdžiui, daržovių sriubą, kad būtų lengviau nuryti. Žmonėms, kurių tonzilės patinusios, pūsti kukurūzus per sunku virškinti

5. Užkandis

Tonzilių susilaikymas – tai ne tik sunkaus maisto, bet ir užkandžių reikalas. Geriau venkite traškučių, spragėsių kukurūzų, ar net krekerius kuriam laikui. Tokie kieti užkandžiai trukdys jūsų tonzilių gijimo procesui.

6. Gėrimai tabu tonziles

O abstinencijos gėrimai nuo tonzilių? Kiek įmanoma venkite per karštų gėrimų, nes jie gali pakenkti gerklei. Maža to, nerekomenduojamos ir sulčių iš rūgščių vaisių, tokių kaip citrinos ir apelsinai. Be to, gaiviųjų gėrimų ir kofeino vartojimas taip pat nėra geras draugas žmonėms, kurių tonzilės yra patinusios.

Natūralios priemonės nuo patinusių tonzilių

Ištinusios tonzilės yra signalas kūnui pailsėti nuo per daug įtemptos veiklos. Ypač jei kovojate su bakterijomis. Be to, kad vartojate gydytojo paskirtus vaistus nuo tonzilių, pavyzdžiui, antibiotikus – tik prireikus – patariama būti drausmingam, kad išvengtumėte tabu tonzilių. Tonzilių šalinimas chirurginiu būdu turi būti atliekamas, jei patinimas sutrikdė paciento gyvenimo kokybę. Kai kurios natūralios priemonės, kurias galite atlikti namuose: Drėkintuvaspadės išlaikyti orą drėgną

1. Naudokite drėkintuvas 

Oro drėgmę galite padidinti padėdami drėkintuvas ant lovos ar sofos namuose. Ši drėgmė padės nuraminti uždegusią gerklę.

2. Išskalaukite sūrų vandenį

Sūrio vandens gargaliavimas taip pat gali būti būdas sunaikinti bakterijas, kurios sukelia tonzilių uždegimą. Tonzilių uždegimą galima įveikti ne tik kaip natūrali priemonė nuo dantų skausmo, norint apsisaugoti nuo burnos grybelio, bet ir reguliariai skalaujant gargaliuoti sūrų vandenį.

3. Poilsis

Klausykitės savo kūno signalų daug ilsėdamiesi. Tikrai kokybiškas poilsis, ne tik gulėjimas ir užimtas televizoriaus žiūrėjimas ar socialinių tinklų atidarymas mobiliajame telefone. Kuo kokybiškesnis poilsis, tuo greičiau atsigausite.

4. Užtikrinkite pakankamą skysčių suvartojimą

Pasirūpinti, kad kūnas visada būtų hidratuotas, taip pat svarbu, jei patiriate tonzilių uždegimą. Negana to, skysčių vartojimas taip pat gali užtikrinti jūsų kūno energijos stabilumą ir išvengti dehidratacijos. Galite laisvai rinktis šaltą ar šiltą vandenį, jei tik jis nėra per karštas, nes gali sudirginti gerklę. Gerklę nuraminti gali ir šiltos žolelių arbatos. Nepamirškite palaikyti švaros savęs ir aplinkos, kai nusilpusi imuninė sistema. Čiaudėdami ir kosėdami uždenkite nosį ir burną, o po to visada nusiplaukite rankas tekančiu vandeniu. Aplinkos švaros palaikymas taip pat yra būdas pagreitinti tonzilių uždegimo gijimo procesą. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Uždegusios tonzilės gali išnykti per kelias dienas. Taigi, valgant ir gėrimuose patariama laikytis tonzilių tabu, kad tonzilių būklė nepablogėtų. Jei buvote drausmingi vengti maisto ir gėrimų tabu, bet uždegimas vis tiek išlieka, patariama nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad gautumėte tinkamas gydymo galimybes.