Soursop vaisių nauda yra naudinga sveikatai palaikyti, kad sumažintų tam tikrų ligų riziką. Kas nežino rūgščių vaisių? Šis vaisius labai populiarus atogrąžų šalyse, taip pat ir salyne. Soursop yra unikalaus skonio ir skanus valgyti vaisius su baltu minkštimu. Tačiau soursop yra skanus ne tik jūsų vartojimui. Pasirodo, šis vaisius turi įvairių privalumų, apie kuriuos galbūt niekada nepagalvojote. Kuo naudingi rūgštynės vaisiai? 
Soursop vaisių privalumai yra naudingi kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje.Kitas soursop privalumas yra stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje. Kaip tikriausiai žinote, didelis cukraus kiekis yra pavojinga būklė, nes gali atsirasti per didelis kūno svoris (nutukimas), taip pat susirgti širdies ligomis. Keletas tyrimų parodė, kad soursop gali stabilizuoti aukštą cukraus kiekį kraujyje. Nors šis tyrimas buvo atliktas ir su gyvūnais, tačiau neatmetama galimybė, kad soursop vaisių nauda sveikatai galioja ir žmonėms. [[Susijęs straipsnis]] 
„Soursop“ nauda gali sumažinti krūties vėžio riziką. Kiti „Soursop“ pranašumai, būtent, padeda išvengti vėžio, pvz., krūties vėžio ir prostatos vėžio. Keletas tyrimų tai įrodė, nors šie tyrimai vis dar atliekami su mėgintuvėliais laboratorijoje, pavyzdžiui, į kraujo vėžines ląsteles įterpiant rūgščių vaisių ekstraktą (leukemija). 
Soursop vaisių privalumai stiprina imunitetą Remiantis įrodymais pagrįstos papildomosios ir alternatyviosios medicinos tyrimu, raugintų vaisių nauda sveikatai gali sustiprinti organizmo imuninę sistemą. Taip yra todėl, kad šiame skanaus skonio vaisiuje yra biologiškai aktyvių komponentų, kurie gali sustiprinti imuninę sistemą nuo ligų.
Soursop vaisių kiekis
Soursop vaisių naudą sveikatai neabejotinai lemia jo maistinė sudėtis. 100 gramų vaisiaus maistinė vertė yra tokia:- 1 gramas baltymų
- 16,8 g angliavandenių
- 3,3 g skaidulų
- 34% rekomenduojamos vitamino C paros dozės
- 8% rekomenduojamos kalio paros dozės
- 5% rekomenduojamos magnio paros dozės
- 5% rekomenduojamos tiamino arba vitamino B1 paros dozės
Soursop vaisių nauda sveikatai
Daugybė tyrimų parodė, kad soursop nauda gali sumažinti įvairių ligų riziką. Kai kurios iš jų priskiriamos ligoms, kurios yra rykštė visiems, įskaitant vėžį ir aukštą kraujospūdį. Štai keletas soursop privalumų, kuriuos turėtumėte žinoti.1. Sudėtyje yra antioksidantų molekulių
Antioksidacinių savybių turinčios molekulės gali atbaidyti laisvuosius radikalus, nestabilius atomus, kurie gali pažeisti ląsteles ir sukelti pavojingas ligas. Soursop, kurį skanu valgyti, taip pat yra geras antioksidantų šaltinis. Keletas antioksidantų molekulių rūšių soursop, būtent:- Taninas
- Saponinai
- Fitosterolis
- Flavonoidai
- Antrachinonas
2. Turi priešuždegiminių savybių
Uždegimas iš tikrųjų yra organizmo kovos su infekcija mechanizmas. Tačiau lėtinis uždegimas gali sukelti įvairias ligas. Keli tyrimai, atlikti su gyvūnais, padarė išvadą, kad soursop gali sumažinti patinimą ir palengvinti uždegimą ar uždegimą, kuris dažniausiai pasireiškia podagra ir hipertenzija.3. Padėkite sumažinti cukraus kiekį kraujyje
Soursop vaisių privalumai yra naudingi kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje.Kitas soursop privalumas yra stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje. Kaip tikriausiai žinote, didelis cukraus kiekis yra pavojinga būklė, nes gali atsirasti per didelis kūno svoris (nutukimas), taip pat susirgti širdies ligomis. Keletas tyrimų parodė, kad soursop gali stabilizuoti aukštą cukraus kiekį kraujyje. Nors šis tyrimas buvo atliktas ir su gyvūnais, tačiau neatmetama galimybė, kad soursop vaisių nauda sveikatai galioja ir žmonėms. [[Susijęs straipsnis]] 4. Kraujospūdžio mažinimas
Sūris buvo žinomas visuomenei kaip vaistinis augalas, mažinantis kraujospūdį. Kaip tikriausiai žinote, kraujospūdis gali padidinti širdies ligų, diabeto ir insulto riziką. Žurnale „Pharmaceutical Biology“ paskelbtame tyrime „Soursop“ gali sumažinti kraujospūdį, nepadidindamas širdies susitraukimų dažnio.5. Nužudyti vėžines ląsteles
„Soursop“ nauda gali sumažinti krūties vėžio riziką. Kiti „Soursop“ pranašumai, būtent, padeda išvengti vėžio, pvz., krūties vėžio ir prostatos vėžio. Keletas tyrimų tai įrodė, nors šie tyrimai vis dar atliekami su mėgintuvėliais laboratorijoje, pavyzdžiui, į kraujo vėžines ląsteles įterpiant rūgščių vaisių ekstraktą (leukemija). 6. Kovoja su bakterijomis
Manoma, kad soursop ne tik turi antioksidantų molekulių, bet ir gali kovoti su bakterijomis. Keletas tyrimų, kurie taip pat buvo atlikti su laboratoriniais mėgintuvėliais, padarė išvadą, kad šis baltažievis vaisius gali kovoti su bakterijomis, kurios sukelia cholerą, ertmes ir gingivitą (dantenų uždegimą). Žinoma, reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų sustiprinti įrodymai apie soursop naudą.7. Stiprinti organizmo imuninę sistemą
Soursop vaisių privalumai stiprina imunitetą Remiantis įrodymais pagrįstos papildomosios ir alternatyviosios medicinos tyrimu, raugintų vaisių nauda sveikatai gali sustiprinti organizmo imuninę sistemą. Taip yra todėl, kad šiame skanaus skonio vaisiuje yra biologiškai aktyvių komponentų, kurie gali sustiprinti imuninę sistemą nuo ligų.