Šalutinis poveikis ir 8 Temulawak, vėžio prevencinių žolelių privalumai

Indoneziečiai gali būti susipažinę su temulawak buvimu, o jūs netgi galite reguliariai gerti temulawak vaistažoles. dabar, ar jau žinote, kokia temulawak nauda sveikatai? Lotyniškas imbiero pavadinimas yraCurcuma xanthorrhiza Roxb), kuris iš tiesų yra rinkėjų genties (Zingiberaceae) augalas, plačiai naudojamas kaip tradicinė medicina. Šis augalas dažniausiai randamas atogrąžų vietovėse, tokiose kaip Indonezija, o jo šakniastiebiai gali padidinti riebalų kiekį, kai pasodinami į purią dirvą. Pasigaminti savo temulawak vaistažolių preparatą taip pat labai lengva, bet pirmiausia turite jį atskirti nuo ciberžolės (Curcuma domestica). Abu yra šakniastiebių pavidalo, tik imbiero forma yra storesnė, o minkštimo spalva ryškesnė nei ciberžolė, kuri yra ilga ir turi storą oranžinę minkštimo spalvą. [[Susijęs straipsnis]]

Temulawak turinys

Temulawak sudėtyje yra kurkumino, kuris teikia daug naudos žmonių sveikatai. Tačiau buvo įrodyta, kad šis šakniastiebių augalas turi ir kitų vienodai naudingų ingredientų, tokių kaip krakmolas ir eteriniai aliejai, kurie, kaip manoma, gerina inkstų veiklą ir turi priešuždegiminių savybių. Pats temulawak eterinis aliejus susideda iš tokių medžiagų kaip d-kamparas, cikloizorenas, mirsenas, tumerolis, ksantorizolis, zingiberenas ir zingiberolis. Temulawak taip pat yra žalios ląstelienos, pelenų, baltymų ir mineralų, nors ir mažesniais kiekiais. Be to, temulawak sudėtyje yra antioksidantų, kurie gali užkirsti kelią uždegimams ir įvairioms lėtinėms ligoms. Temulawak sudėtyje esantys antioksidantai, tokie kaip flavonoidai, fenoliai ir kurkuminas. Šie antioksidantai gali užkirsti kelią kelioms ligoms, kurias sukelia laisvųjų radikalų poveikis. Temulawak sudėtyje yra ne tik daug antioksidantų, bet ir įvairių organizmui svarbių mineralų, tokių kaip magnis, geležis, manganas ir kandidozė. Taip pat skaitykite: 7 Temulawak privalumai veidams, kurių neturėtumėte praleisti

Imbiero nauda sveikatai

Pirmiau minėti ingredientai suteikia imbiero naudą žmonių sveikatai. Tyrimai rodo, kad temulawak yra ne tik antioksidantas, bet ir gebėjimas apsaugoti kepenis (hepatoprotekcinis), priešuždegiminis, priešvėžinis, antidiabetinis, antimikrobinis, antihiperlipideminis, anticholeros ir antibakterinis preparatas. Tiksliau, čia yra keletas imbiero privalumų, kuriais galite mėgautis:

1. Cholesterolio kiekio kraujyje mažinimas

Vienas iš imbiero privalumų – mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Laboratoriniai tyrimai rodo, kad temulawak gali būti anticholesterolio vaistas. Priežastis ta, kad imbiero vartojimas 4 savaites iš eilės sumažina bendrą cholesterolio kiekį kraujyje.

2. Sveikas virškinamasis traktas

Pavyzdžiui, Temulawak vaistažoles plačiai vartoja žmonės, turintys virškinimo trakto problemų dirgliosios žarnos sindromas (IBS), kuriam būdingas dujų pripildytas vidurių pūtimas. Temulawak nauda skrandžiui kyla iš jų antioksidacinių savybių, kurios gali neutralizuoti laisvųjų radikalų, žalojančių skrandžio gleivinę, poveikį. Be to, pasak Nacionalinio informacijos apie vaistus centro, temulawak aliejus taip pat yra naudingas kaip antispazminis preparatas, vaistų klasė, kuri turi lygiųjų raumenų relaksantų savybių. Šis antispazminis vaistas paprastai vartojamas IBS ligoms gydyti. Temulawak galima vartoti, jei manoma, kad jis turi gerą šalutinį poveikį virškinimo sutrikimams įveikti. Tačiau nerekomenduojama imbiero vartoti ilgiau nei 18 savaičių. Taip yra todėl, kad ilgalaikis vartojimas gali sukelti blogą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, sudirginti virškinamąjį traktą.

3. Sumažinkite osteoartrito simptomus

Vienas iš temulawak privalumų yra palengvinti sąnarių skausmo simptomus. Temulawak veiksmingumas yra susijęs su kurkumino kiekiu, kuris turi priešuždegiminį poveikį organizmui. Taip pat manoma, kad reguliarus imbiero žolelių vartojimas palengvina osteoartrito simptomus, tokius kaip patinimas ir sąnarių skausmas.

4. Užkirsti kelią nutukimui ir diabetui

Priešuždegiminės kurkumino savybės taip pat gali užkirsti kelią diabetui ir nutukimui. Kurkuminas gali stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, kuris gali sukelti diabetą, taip pat reguliuoti riebalų kiekį organizme, sukeliantį nutukimą.

5. Padeda pagreitinti grybelinių infekcijų gijimą

Kiti temulawak privalumai yra susiję su jo priešgrybelinėmis savybėmis, todėl jį galima vartoti kartu su gydytojo skirtais vaistais, kai sergate šio grybelio sukelta infekcija. Priežastis ta, kad imbiero kurkumino kiekis gali suardyti infekciją sukeliančių grybelių ląstelių membranas.

6. Sveika širdis

Laboratorijoje atlikti tyrimai atskleidžia Temulawak veiksmingumą kaip kepenų apsaugą, kad jos greitai nepakenktų dėl laisvųjų radikalų, sukeliančių oksidacinį stresą, įtakos. Vėlgi, ši nauda atsiranda dėl antioksidantų kurkumino kiekio.

7. Užkirsti kelią vėžiui

Tyrimai taip pat atskleidžia imbiero, kaip vėžio ląstelių augimo gaubtinėje žarnoje slopinimo, potencialą. Tačiau imbiero veiksmingumą šiam dar reikia tirti toliau. Be gaubtinės žarnos vėžio, temulawak veiksmingumas taip pat padeda gydyti prostatos vėžį ir krūties vėžį. Šią naudą patvirtina 2001 m. atliktas tyrimas, kuriame teigiama, kad imbieras gali slopinti prostatos vėžio augimą ir vystymąsi.

8. Veikia kaip natūralus diuretikas

Kitas imbiero privalumas yra tai, kad jis veikia kaip natūralus diuretikas. Diuretikai – tai medžiagos, padedančios iš organizmo atsikratyti druskos ir vandens, todėl organizmas nesikaupia skysčių. Šio diuretiko nauda taip pat pašalina skysčių perteklių iš kraujagyslių, o tai gali padėti žemesnė spaudimas kraujagyslių sienelėms. Diuretinis imbiero poveikis gali padėti išvengti, gydyti ir pagerinti širdies sutrikimus, kepenų nepakankamumą, audinių patinimą (edemą) ir inkstų sutrikimus. Taip pat skaitykite: Temulawak ir imbiero pranašumai, Prezidento Jokowi žolelių nuoviro paslaptys

Temulawak šalutinis poveikis

Apskritai temulawak yra saugus naudoti kaip žolinį vaistą per trumpą laiką, ty iki 18 savaičių. Tačiau nerekomenduojama vartoti temulawak per daug ir ilgą laiką. Kadangi imbiero vartojimas ilgą laiką gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., skrandžio dirginimą ir pykinimą. Be to, žmonėms, sergantiems kepenų ligomis ir tulžies ligomis, reikėtų vengti vartoti imbiero, nes jis gali padidinti tulžies gamybą ir pabloginti jūsų būklę. Jei turite tulžies akmenų, prieš vartodami imbierą pasitarkite su gydytoju.

Pranešimas iš SehatQ

Norėdami pajusti šio imbiero naudą, galite užvirinti ir gerti imbiero virintą vandenį. Arba jei norite ilgesnio galiojimo laiko, imbierą galima džiovinti saulėje arba orkaitėje, tada sumalti ir laikyti miltelių pavidalu. Jei norite tiesiogiai kreiptis į gydytoją, galitepokalbių gydytojas SehatQ šeimos sveikatos programėlėje.

Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“.