Kiekvienas gali jaustis liūdnas ir sutrikęs, tačiau tai gali būti vadinama depresija, jei ši fazė trunka kelias dienas ar savaites. Kai žmogus serga depresija, simptomai gali skirtis. Yra mažiausiai 9 depresijos rūšys ir depresijos lygiai, kurie gali turėti įtakos normaliam žmogaus gyvenimui.
Įvairios depresijos rūšys
Priklausomai nuo simptomų ir jų įtakos žmogaus gyvenimui, išskiriami depresijos lygiai:
1. Didžiosios depresijos sutrikimas
Didžiosios depresijos laipsnis arba
didelis depresinis sutrikimas Tai viena iš labiausiai paplitusių klasikinių depresijų. Sergantieji gali jausti simptomus bet kuriuo metu, kiekvieną dieną. Kaip ir kitų tipų depresija, sergančiojo savijauta gali nebūti susijusi su malonia aplinka. Kai kurie didžiojo depresinio sutrikimo simptomai yra šie:
- Liūdna ilgai
- Netvarkingas miego ciklas
- Energijos trūkumas
- Netikėtas apetitas
- Viso kūno skausmas
- Nedomina linksma veikla
- Sunku sutelkti dėmesį
- Jaučiasi nenaudingas
- Savo savižudiškos mintys
2. Nuolatinė depresija
Nuolatinė depresija yra depresijos rūšis, kuri trunka ilgiau nei 2 metus. Kitas terminas yra distimija arba lėtinė depresija. Simptomai gali būti ne tokie intensyvūs kaip didelio depresinio sutrikimo, tačiau jie gali trukdyti santykiams su kitais žmonėmis ir darbui. Nors tipas yra ilgalaikis, kartais ši depresija palengvėja keletą mėnesių, kol vėl tampa intensyvi. Be to, kadangi nuolat jaučiami depresijos simptomai, sergantieji tai gali laikyti įprasto gyvenimo dalimi.
3. Kelios asmenybės
Daugialypė asmenybė arba
bipolinis sutrikimas turi du laikotarpius:
maniakiškas ir
depresija. Kai fazėje
maniakiškas, sergantieji savaitę gali jaustis labai laimingi ir entuziastingi. Kita vertus, kai esate depresijos fazėje, liūdesys gali tapti labai dominuojančiu. Jei jis yra sunkus, šiose fazėse taip pat gali pasireikšti haliucinacijos ir kliedesiai. Nesvarbu, ar bet kuriuo etapu, žmonės su įvairiomis asmenybėmis linkę tai labai intensyviai jausti.
4. Depresinė psichozė
Žmonės, sergantys depresija, taip pat gali išgyventi periodus, kai jaučiasi atitrūkę nuo realaus gyvenimo. Tai vadinama depresine psichozės stadija, kurią dažnai lydi haliucinacijos ir kliedesiai. Haliucinacijos pavyzdys yra žmonių, kurių iš tikrųjų nėra, girdėjimas ar matymas. Nors kliedesiai reiškia manyti, kad kažkas negerai arba neturi prasmės.
5. Perinatalinė depresija
Perinatalinė depresija gali pasireikšti nėštumo metu arba praėjus 4 savaitėms po kūdikio gimimo. Kitas terminas yra
pogimdyminė depresija, specialiai depresijai, kuri pasireiškia po gimdymo. Įtakos turi ir hormoniniai bei drastiški pokyčiai, kuriuos patiria žmogus gimus kūdikiui. Dėl fizinio diskomforto ir sutrikusių miego ciklų perinatalinės depresijos simptomai dominuoja. Tai apima liūdesį, nerimą, pyktį, nuovargį, didelį susirūpinimą dėl kūdikio būklės, jausmą, kad norisi pakenkti sau ir kūdikiui. Aplinkinių žmonių palaikymas yra labai svarbus norint palengvinti tokio tipo depresiją. [[Susijęs straipsnis]]
6. Priešmenstruacinis disforinis sutrikimas
Šio tipo depresijos forma yra
priešmenstruacinis sindromas bet daug blogiau. Pasireiškę simptomai yra labiau psichologiniai, tokie kaip emocinis, depresija, užsitęsęs liūdesys likus kelioms dienoms iki menstruacijų. Tiesą sakant, šie simptomai gali trukdyti kasdienei veiklai. Kaip ir perinatalinė depresija, šis depresijos lygis taip pat yra glaudžiai susijęs su nestabiliais hormoniniais pokyčiais. Simptomai gali pasireikšti ovuliacijos fazėje ir susilpnėti prasidėjus mėnesinėms. Skirtingai nuo įprasto PMS, depresiją patiriantys žmonės gali jausti savižudybę.
7. Sezoninė depresija
Sezoninė depresija arba
sezoninis afektinis sutrikimas yra depresijos rūšis, susijusi su tam tikrais sezonais. Daugeliu atvejų ši depresija dažnai pasireiškia žiemą. Simptomai yra noras daugiau miegoti, priaugti svorio, pasitraukti iš socialinių santykių ir jaustis nenaudingam. Jei ji sunki, sezonine depresija sergantys žmonės gali jaustis norintys baigti savo gyvenimą. Tačiau keičiantis metų laikams depresijos simptomai pradeda gerėti.
8. Situacinė depresija
Situacinę depresiją sukelia konkreti situacija ar įvykis, pavyzdžiui, mylimo žmogaus mirtis, gyvybei pavojingas incidentas, skyrybos, smurtas santykiuose, darbo praradimas ar užsitęsę teisiniai rūpesčiai. Situacinė depresija gali pasireikšti per 3 mėnesius nuo pirmojo incidento. Sergantieji gali ir toliau verkti, nerimauti, neturėti apetito, atsitraukti nuo aplinkos, turėti problemų užmigti ir jaustis nenaudingi.
9. Netipinė depresija
Netipinė depresija gali laikinai išnykti, kai įvyksta teigiami įvykiai. Tai rečiausiai paplitęs depresijos lygis. Tačiau aptikti netipinę depresiją gali būti sunkiau, nes ją patiriantis žmogus kartais atrodo gerai, o kartais – prislėgtas. Šio tipo depresija gali egzistuoti kartu su dideliu depresiniu sutrikimu arba nuolatine depresija. [[Susijęs straipsnis]]
Depresijos lygis
Kiekviena aukščiau nurodyta depresija turi savo sunkumo lygį. Nuo lengvo, vidutinio iki sunkaus. Kad išsiaiškintų, kokio lygio depresiją žmogus serga, gydytojas išsiaiškins, kada pirmą kartą pajutote simptomus, kaip jie veikia jūsų kasdienį gyvenimą ir kitas galinčias kilti psichines problemas. Gydytojai taip pat naudos testus, kad nustatytų žmogaus patiriamos depresijos sunkumą. Depresijos lygiui tikrinti dažniausiai naudojamos dvi skalės. Pirmasis yra Hamiltono depresijos vertinimo skalė. Antroji yra Montgomery-Åsberg depresijos vertinimo skalė, kuri abiejose depresijos lygiui įvertinti naudoja skaitinę skalę. Kuo didesnis rodomas skaičius, tuo sunkesnė depresija.
Pastabos iš SehatQ
Tiems, kurie nėra įpratę, kalbėti apie tai gali būti nepatogu. Jei yra kas nors iš artimiausių, galinčių palydėti ir suteikti paramą, nieko blogo pakviesti jį dalyvauti. Taip pat gali atsitikti ir pakeisti gydytojus, kad surastų tinkamą variantą.