Paprastai žmogaus pėdos pėdos pade yra skliautas. Tačiau yra sąlygų, kai žmogaus pėdose nėra skliauto (arba tik šiek tiek), dėl kurio visas pėdos paviršius liečiasi su žeme. Ši būklė dažnai vadinama plokščiomis pėdomis arba ančių pėdomis. Ar ši būklė turi neigiamos įtakos sveikatai, iš kur ji atsiranda ir ar ją galima išgydyti? Skaitykite toliau apie šį straipsnį. [[Susijęs straipsnis]]
Kas yra ančių pėdos?
Anties pėdoms arba plokščiapėdėms būdingi padai, kurių skliautas nėra arba mažas. Pėdos pado skliautas veikia kaip spyruoklė, kai žengiate. Be to, jis taip pat padeda tolygiai paskirstyti svorį ant padų ir šlaunų, kad pėdos nepavargtų vaikštant. Arkų nebuvimas pėdų paduose gali sukelti pėdų problemų. Ši būklė gali pasireikšti abiejose kojose. Paprastai žmonės, turintys ančių pėdas, retai patiria nusiskundimų. Tačiau dėl šios būklės pacientas greičiau pavargsta vaikščiodamas, linkęs į kelių ir kulkšnių problemas, sukeliančias skausmą. Raumenų patempimai ir raiščių, blauzdų, klubų, kelių ir šlaunų ar apatinės nugaros dalies skausmas yra kiti anties pėdos sutrikimo požymiai. Skausmas gali būti jaučiamas stovint ar atliekant sunkų fizinį krūvį.Kas sukelia ančių pėdas?
Anties pėdos gali atsirasti dėl kelių priežasčių. Štai priežastys:- genetiniai veiksniaiAnčių pėdos yra kažkas, kas gali būti perduodama šeimoje
- Uždelstas pėdos lanko vystymasis, ančių pėdos gali atsirasti dėl ne iki galo išsivysčiusio pėdos pado skliauto
- Didėjantis amžius, senstant gali susilpnėti sausgyslės, laikančios pėdos skliautą
- Pėdos ar kelio sužalojimas, tam tikri pėdos sužalojimai, pvz., sausgyslių uždegimas, gali pažeisti pėdos sausgysles ir suplokštinti pėdos skliautą
- Silpna arka, pėdos skliautas matomas tik pakėlus pėdą, o ją pasodinus skliautas tolygiai pasiskirsto ant grindų
- Tam tikri pėdų sutrikimai, pėdų sutrikimai, pvz tarsalinė koalicija sukelia pėdos kaulų susiliejimą ir sukelia pėdos standumą
- Tam tikros sveikatos būklės, tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip artritas, neurologinės ligos ir raumenų ligos, gali sukelti ančių pėdų
Kas atsitiks, jei ančių pėdos nebus gydomos?
Anties pėdos arba plokščiapėdystės kenčiantiems nuo pėdų problemų. Tačiau tiems iš jūsų, kurie kenčia nuo kitų pėdos, apatinės šlaunies ar kulkšnies problemų, tokių kaip artritas, sąnariai ir sausgyslių uždegimas, ančių pėdos gali pabloginti šias sąlygas. Plokščios pėdos taip pat gali turėti įtakos laikysenai stovint, bėgant ar einant. Neteisinga laikysena gali padidinti tikimybę patirti kulkšnių, klubų ir kelių skausmus.Ančių pėdų tvarkymas
Jei neturite konkrečių nusiskundimų dėl pėdų, jums nereikia atlikti tam tikrų gydymo būdų. Tačiau tiems iš jūsų, kurie nori įveikti anties pėdas, gydytojas gali suteikti gydymą:- Fizinė terapija, terapeutas išanalizuos, kaip bėgiojate ir padės pakeisti techniką bei laikyseną bėgant ar einant
- Tempimo pratimai, trumpos Achilo sausgyslės sukeltos ančių pėdų galima išmokyti tempimo pratimų
- Suteikia atramą pėdai, galite įdiegti atramą pėdai iš vaistinės arba tokią, kurią suteikė gydytojas. Šios atramos padeda sumažinti ančių pėdų poveikį
- Nuskausminamieji vaistai, nuskausminamųjų skiriami, jei ančių pėdos sukelia pėdų, kulkšnių ar kitų kūno dalių skausmą.
- Specialių batų naudojimasBe to, kad palaiko padą, galite naudoti specialius batus, kurie gali palaikyti pėdos padą.