Pandemija tęsiasi daugiau nei metus. Be sveikatos protokolų, imuninės sistemos gerinimas yra viena iš akcijų, kurias vyriausybė ir toliau intensyvina. Į kregždžių lizdą, garsėjantį savo privalumais, dabar pradedama žiūrėti kaip į būdą apsisaugoti nuo Covid-19 dėl jo imuninės sistemos savybių. Tiesą sakant, šis tradicinis gydymas taip pat gali padėti išgydyti Covid-10 sergančius pacientus. tikrai? 
Teigiama, kad nuo COVID-19 galima panaudoti kregždžių lizdą.Kregždės lizdas gaminamas iš seilių, kurias kregždės išskiria kurdamos lizdus. Nors kaina yra fantastiška, kregždės lizdo privalumai buvo populiarūs tradicinėje kinų medicinoje ir yra mėgstami keliuose sluoksniuose. Citata iš Sveikatos ir biologijos mokslų laiškai Daugelis žmonių vartoja šį paukščio lizdą, kad pagerintų imuninę sistemą, išlaikytų sveikatą, odos grožį ir palengvintų astmą. Negana to, kregždės lizdas ( valgomo paukščio lizdas ) taip pat teigiama, kad turi antivirusinį, priešuždegiminį (priešuždegiminį) ir imunomoduliacinį (imuninės sistemos reguliavimo) poveikį. Kai kurie iš šių privalumų paskatino kelis žmones tirti kregždžių lizdo, kaip būdo užkirsti kelią Covid-19 ir jį įveikti, veiksmingumą. Buvo atliktas nedidelio masto tyrimas, siekiant ištirti kregždžių lizdo naudingumą kovojant su Covid-19. Žurnaluose publikuoti tyrimai Farmakologijos ribos bandymų atlikimas in vitro (laboratorijoje per audinių mėginius) ir in vivo (gyvų organizmų viduje). Ankstyvieji tyrimai davė daug žadančių rezultatų. Yra žinoma, kad kregždės lizdas gali slopinti viruso dauginimosi (dauginimosi) procesą, kad jis nepaliktų ląstelės šeimininkės. Tai reiškia, kad infekcijos plitimas organizme gali būti slopinamas. Negana to, tyrime taip pat teigiama, kad kregždės lizdo suteikimo COVID-19 nauda gali padėti sumažinti viruso replikaciją, autofagijos procesus ir pernelyg didelę citokinų gamybą, galinčią sukelti sunkų uždegimą (citokinų audrą). Tiesą sakant, nuo pat pirmųjų tyrimų buvo atliktas antivirusinis poveikis, egzistuojantis sparnuočių lizduose. Ne tik koronavirusas, bet ir kregždžių lizdas dar vadinamas naudingu, padedančiu apsisaugoti nuo gripo. Studijoje Antivirusiniai tyrimai net paminėjo, kad kregždės lizdas yra vienas iš natūralių ingredientų, apsaugančių nuo gripo. Tai neabejotinai patvirtina duomenis, kad būtų galima toliau tirti greitaeigių lizdų potencialą COVID-19, kurį sukelia virusas ir puola kvėpavimo takus, potencialą. [[Susijęs straipsnis]] 
Tiksli dozė apie „Covid-19“ skirtą sparnuočių lizdą dar nežinoma, atkreipkite dėmesį į šalutinį poveikį. Tie, kurie rizikuoja susirgti alergija, taip pat turėtų būti atidesni, kai norite suvalgyti kregždės lizdą. Priežastis ta, kad kregždžių lizdai gali sukelti alergiją vaikams, kurie yra alergiški paukštienai (ypač viščiukams). Be to, nehigieniškai apdorojant kregždžių lizdus, kyla ir užteršimo grybeliu rizika. Kad išvengtumėte šios rizikos, neturėtumėte laikyti, kad kregždžių lizdai yra vienintelis būdas išlaikyti sveikatą ir ištvermę pandemijos metu. Užbaikite tai gyvendami sveiką gyvenimo būdą ir valgydami maistingą maistą. 
Skiepijimas nuo COVID-19 vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią Covid-19 Profilaktika visada geriau nei gydymas. Be to, šiuo metu plintant Delta variantui, stengtis išvengti Covid-19 yra labai protingas žingsnis. Gerai valgyti kregždės lizdą, kad sustiprintumėte imuninę sistemą, kad neužkrėstumėte Covid-19. Tačiau sveikatos protokolų laikymasis ir rūpinimasis savimi yra svarbiausi žingsniai, kurių reikia imtis. Pradedant Jungtinių Valstijų ligų kontrolės ir prevencijos centrus, CDC, čia yra keletas dalykų, kuriuos turite padaryti: 
Rankų plovimas yra vienas iš būdų užkirsti kelią ligoms, įskaitant Covid-19. Mūsų rankos gali tapti mikrobų ir bakterijų, įskaitant SARS-CoV-2 virusą, susikaupimo vieta. Jau nekalbant apie įprotį dažnai laikyti veidą, ypač nosį ir akis. Na, tai yra tai, kas tada tampa viruso patekimu į organizmą ir užkrečia. Štai kodėl tinkamas rankų plovimas gali padėti sustabdyti plitimą. Plaukite rankas su muilu ir tekančiu vandeniu mažiausiai 20 sekundžių. Jei muilo nėra, naudokite jį rankų dezinfekcinės priemonės alkoholio pagrindu.
Tiriamas kregždžių lizdo veiksmingumas sergant Covid-19
Teigiama, kad nuo COVID-19 galima panaudoti kregždžių lizdą.Kregždės lizdas gaminamas iš seilių, kurias kregždės išskiria kurdamos lizdus. Nors kaina yra fantastiška, kregždės lizdo privalumai buvo populiarūs tradicinėje kinų medicinoje ir yra mėgstami keliuose sluoksniuose. Citata iš Sveikatos ir biologijos mokslų laiškai Daugelis žmonių vartoja šį paukščio lizdą, kad pagerintų imuninę sistemą, išlaikytų sveikatą, odos grožį ir palengvintų astmą. Negana to, kregždės lizdas ( valgomo paukščio lizdas ) taip pat teigiama, kad turi antivirusinį, priešuždegiminį (priešuždegiminį) ir imunomoduliacinį (imuninės sistemos reguliavimo) poveikį. Kai kurie iš šių privalumų paskatino kelis žmones tirti kregždžių lizdo, kaip būdo užkirsti kelią Covid-19 ir jį įveikti, veiksmingumą. Buvo atliktas nedidelio masto tyrimas, siekiant ištirti kregždžių lizdo naudingumą kovojant su Covid-19. Žurnaluose publikuoti tyrimai Farmakologijos ribos bandymų atlikimas in vitro (laboratorijoje per audinių mėginius) ir in vivo (gyvų organizmų viduje). Ankstyvieji tyrimai davė daug žadančių rezultatų. Yra žinoma, kad kregždės lizdas gali slopinti viruso dauginimosi (dauginimosi) procesą, kad jis nepaliktų ląstelės šeimininkės. Tai reiškia, kad infekcijos plitimas organizme gali būti slopinamas. Negana to, tyrime taip pat teigiama, kad kregždės lizdo suteikimo COVID-19 nauda gali padėti sumažinti viruso replikaciją, autofagijos procesus ir pernelyg didelę citokinų gamybą, galinčią sukelti sunkų uždegimą (citokinų audrą). Tiesą sakant, nuo pat pirmųjų tyrimų buvo atliktas antivirusinis poveikis, egzistuojantis sparnuočių lizduose. Ne tik koronavirusas, bet ir kregždžių lizdas dar vadinamas naudingu, padedančiu apsisaugoti nuo gripo. Studijoje Antivirusiniai tyrimai net paminėjo, kad kregždės lizdas yra vienas iš natūralių ingredientų, apsaugančių nuo gripo. Tai neabejotinai patvirtina duomenis, kad būtų galima toliau tirti greitaeigių lizdų potencialą COVID-19, kurį sukelia virusas ir puola kvėpavimo takus, potencialą. [[Susijęs straipsnis]] Ar saugu valgyti kregždžių lizdą sergant Covid-19?
Atsižvelgiant į tai, kad atliekami tyrimai vis dar labai riboti, pagrindiniam Covid-19 gydymui tikrai negalite padaryti kregždės lizdo. Svarbiausia turėtų būti gydytojo patarimas ir paskirtų vaistų vartojimas. Vis dar reikalingi platesnio masto tyrimai, kad būtų moksliškai įrodyta, ar kregždžių lizdas tikrai veiksmingas kovojant su Covid-19. Tačiau, jei norite jį vartoti kiekvieną dieną, kad išlaikytumėte sveikatą, žinoma, tai gerai. Įsitikinkite, kad vartojate jį saikingai.
Tiksli dozė apie „Covid-19“ skirtą sparnuočių lizdą dar nežinoma, atkreipkite dėmesį į šalutinį poveikį. Tie, kurie rizikuoja susirgti alergija, taip pat turėtų būti atidesni, kai norite suvalgyti kregždės lizdą. Priežastis ta, kad kregždžių lizdai gali sukelti alergiją vaikams, kurie yra alergiški paukštienai (ypač viščiukams). Be to, nehigieniškai apdorojant kregždžių lizdus, kyla ir užteršimo grybeliu rizika. Kad išvengtumėte šios rizikos, neturėtumėte laikyti, kad kregždžių lizdai yra vienintelis būdas išlaikyti sveikatą ir ištvermę pandemijos metu. Užbaikite tai gyvendami sveiką gyvenimo būdą ir valgydami maistingą maistą. Kaip apsisaugoti nuo Covid-19
Skiepijimas nuo COVID-19 vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią Covid-19 Profilaktika visada geriau nei gydymas. Be to, šiuo metu plintant Delta variantui, stengtis išvengti Covid-19 yra labai protingas žingsnis. Gerai valgyti kregždės lizdą, kad sustiprintumėte imuninę sistemą, kad neužkrėstumėte Covid-19. Tačiau sveikatos protokolų laikymasis ir rūpinimasis savimi yra svarbiausi žingsniai, kurių reikia imtis. Pradedant Jungtinių Valstijų ligų kontrolės ir prevencijos centrus, CDC, čia yra keletas dalykų, kuriuos turite padaryti: 1. Vakcinacija
Vyriausybė šiuo metu skatina vakcinaciją. Nacionaliniu mastu tikslas – kurti bandos imunitetas . Taigi galime greitai pabėgti nuo pandemijos. Tačiau vakcinacija yra labai naudinga kiekvienam asmeniui. Vakcinos gali padėti išvengti užsikrėtimo Covid-19, taip pat užkirsti kelią sunkiems simptomams, kai galite juo užsikrėsti.2. Kaukės dėvėjimas
Pasiskiepijus dar nereiškia, kad galite laisvai nusiimti kaukę. Kai kurios šalys gali būti nuėmusios kaukes atvirose erdvėse. Tačiau tai patvirtina didelis paskiepų nuo Covid-19 skaičius šalyje. Tuo tarpu vien Indonezijoje skiepijimų lygis dar nepasiekė pusės. Štai kodėl vis tiek turite dėvėti kaukę. Ypač daugėjant Delta varianto, kuris yra labiau užkrečiamas. Naudokite kaukę dvigubai padidinti kaukių veiksmingumą užkertant kelią Covid-19. [[Susijęs straipsnis]]3. Laikykitės atstumo ir būkite atokiai nuo minios
Kiek įmanoma, likti namuose yra geriausias pasirinkimas. Tačiau kai kurios sąlygos neišvengiamai gali priversti jus palikti namus. Tokiu atveju būtinai laikykitės bent 2 metrų atstumo nuo kitų žmonių. Venkite išeiti iš namų užimtu metu Socialinis atsiribojimas gali būti padaryta.4. Rankų plovimas
Rankų plovimas yra vienas iš būdų užkirsti kelią ligoms, įskaitant Covid-19. Mūsų rankos gali tapti mikrobų ir bakterijų, įskaitant SARS-CoV-2 virusą, susikaupimo vieta. Jau nekalbant apie įprotį dažnai laikyti veidą, ypač nosį ir akis. Na, tai yra tai, kas tada tampa viruso patekimu į organizmą ir užkrečia. Štai kodėl tinkamas rankų plovimas gali padėti sustabdyti plitimą. Plaukite rankas su muilu ir tekančiu vandeniu mažiausiai 20 sekundžių. Jei muilo nėra, naudokite jį rankų dezinfekcinės priemonės alkoholio pagrindu.