Turite žinoti, kad tai vaistas nuo gerklės skausmo, kai sunku nuryti

Jei gerklės srityje yra patinimas, ypač aplink burną ir gerklės sritį, ši būklė gali sukelti skausmą ryjant. Viena iš gerklės skausmo priežasčių ryjant gali būti matoma iš specifinių simptomų, pvz., ar skausmas jaučiamas aštrus ar nuobodus aplink žandikaulį, gerklę, krūtinę ar stemplę. Gerklės skausmas ryjant gali paveikti tik vieną gerklės pusę ir gali pasikeisti, kai sergantysis giliai įkvepia. Kad sužinotų, kaip susidoroti su gerklės skausmu ryjant, sergantysis turi iš anksto suprasti įvairius dalykus, dėl kurių skauda gerklę valgant maistą.

Gerklės skausmo priežastys ryjant

Štai keletas dažniausių galimų gerklės skausmo priežasčių ryjant:
  1. Peršalti
  2. Gripas
  3. Lėtinis kosulys
  4. Gerklės skausmas
  5. Pakyla skrandžio rūgštis
  6. Tonzilitas
Be to, čia yra keletas kitų sąlygų, kurios gali sukelti gerklės skausmą ryjant:
  1. A grupės Streptococcus bakterijų sukeltos infekcijos, be skausmingo rijimo, padidėja ir kaklo srities limfmazgiai.
  2. Gerklės skausmas
  3. Ausies infekcija
  4. Išgėrus per didelius vaistus
  5. Užspringti maistu su nelygiomis pusėmis, pavyzdžiui, bulvių traškučiais ar krekeriais

Malšina gerklės skausmą ryjant

Kai ryjant skauda gerklę, o užpakalinėje gerklės dalyje yra patinimas (uždegimas), šią būklę gali sukelti keli dalykai, pvz., bakterinės infekcijos, virusai, alergijos, rūkymas ir tarša. Gerklės ar gerklės skausmas gali turėti neigiamos įtakos jūsų gyvenimo kokybei, pavyzdžiui, sunku kalbėti, atsisakyti valgyti ir jaustis nepatogiai kvėpuojant. Dėl tam tikrų maisto produktų ryjant gali skaudėti gerklę, ji gali pablogėti. Norėdami to išvengti, pateikiame keletą patarimų, kurie padės pasirinkti maistą, kai ryjant skauda gerklę:

1. Maisto produktai, kurių reikia vengti

  • Riebus maistas

Venkite valgyti riebaus maisto, pavyzdžiui, pieno produktų, raudonos mėsos, kepto maisto, pyragų ir panašiai. Dietologų teigimu, šie maisto produktai ne tik slopina imuninę sistemą, bet ir yra sunkiai virškinami organizmui. Todėl patartina vengti šių maisto produktų, kol nesumažės STREP simptomai.

  • Rūgštus maistas

Apelsinai, pomidorai, žaliosios citrinos, vynuogės ir kiti labai rūgštūs maisto produktai gali sudirginti gerklės paviršių ir dar labiau pabloginti gerklės skausmą. Vietoj to vartokite vaisius, kurie gali sumažinti rijimo skausmą, pavyzdžiui, melionus, kivius ir bananus.

  • Aštrus maistas

Maisto ingredientai, tokie kaip čili milteliai, aštrus padažas, muskato riešutas, karis, gvazdikėliai ir pipirai, gali sustiprinti gerklės skausmą. Pagardinimui pakeiskite šiuos ingredientus tinkamesniais ingredientais, pvz., imbieru, kuris gali palengvinti gerklės skausmą. Be to, keliuose tyrimuose teigiama, kad česnakas taip pat naudingas gerklės skausmui malšinti, nes gali pagreitinti gijimą peršalimo metu ir neleisti organizmui lengvai peršalti.

  • Sausas maistas (keptas)

Sausas maistas, pvz., keptas maistas, traškučiai, užkandžiai ir žalios daržovės, ryjant gali skaudėti gerklę, nes gali sužaloti gerklę. Išbandykite kai kuriuos maisto produktus, kuriuos lengviau nuryti, pavyzdžiui, grietinėlės sriubą, kiaušinius, jogurtą, sūrį, ledus, bulvių košę, kokteiliai, ir virti grūdai. [[Susijęs straipsnis]]

2. Maisto produktai, kurie gali padėti

  • Mažai riebus maistas

Jei norite valgyti mėsą, valgykite baltą mėsą, pavyzdžiui, vištieną ar žuvį. Minkštos mėsos vartojimas, kad organizmas būtų lengvai virškinamas. Galima išvengti gerklės skausmo ryjant.

  • Medus ir citrina

Medus ir citrina yra tinkami vartoti sergant gerklės uždegimu, nes šie du maisto produktai yra ne tik sveiki, bet ir gali sumažinti skausmą dėl uždegimo.

  • Smoothies/ sultys

Smoothies arba žalių daržovių sultys, kuriose yra daug vitaminų ir mineralų, gali sumažinti skausmą ir pagreitinti gerklės skausmo gijimo procesą. [[Susijęs straipsnis]]

  • vištienos sriuba

Vištienos sriuba su įvairiais vitaminais gali pagreitinti gijimą. Be to, šiltas vanduo iš šios vištienos sriubos taip pat padeda sumažinti gerklės skausmą. Jei nemėgstate vištienos sriubos, ją galima pakeisti kitais šiltais sriubos patiekalais, tyrime aiškinama, kad šiltas maistas yra galimybė palengvinti gerklės skausmą.

  • Kiaušinis

Kiaušinius labai tinka vartoti, nes jie yra minkšti ir lengvai virškinami. Be to, kiaušiniuose taip pat yra gerųjų riebalų rūgščių ir baltymų, jie turi antimikrobinį, antioksidacinį, priešvėžinį, antihipertenzinį ir imuninės sistemos poveikį.

  • Karštas gėrimas

Be maisto, taip pat yra gėrimų, kurie gali palengvinti gerklės skausmą, pavyzdžiui, žolelių arbatos. Manoma, kad vaistažolių arbatos numalšina gerklės skausmą ryjant. Tačiau nepamirškite, kad žolelių arbatos nevirkite per karštos, nes tai gali pakenkti gerklei. Jeigu atsiranda bet kuris iš toliau išvardytų reiškinių, patariama nedelsiant kreiptis į gydytoją ir pasikonsultuoti:
  • Gerklės skausmo priežastis ryjant, nežinoma
  • Gerklės skausmas ryjant trunka ilgiau nei savaitę
  • Baltų dėmių atsiradimas gerklės gale
Kai ryjant skauda gerklę, svarbu vengti kai kurių maisto produktų, kurie gali daryti „spaudimą“ gerklei, o tai gali sukelti skausmingą rijimą. Be to, jei ryjant skauda gerklę, kreipkitės į gydytoją, kad išsiaiškintumėte, kas tai sukelia.