Duwet vaisiai arba jamblang vaisiai (Syzygium kmynai) yra vaisius, dažniausiai randamas Pietų Azijoje, pavyzdžiui, Indijoje, Bangladeše, Pakistane ir Šri Lankoje. Negana to, šis vaisius yra gana populiarus daugelyje Indonezijos regionų. Duwet vaisiai taip pat žinomi daugeliu pavadinimų, pvz., Jamblang, Jambolan, juodoji slyva, Javanese slyva ir Indijos gervuogės. Šis vaisius iš pirmo žvilgsnio atrodo panašus į juodąsias vynuoges, tačiau iš tikrųjų Duwet vaisius priklauso gvajavos genčiai. Be vartojimo, duwet vaisiai nuo seno buvo plačiai naudojami vaistažolių ar tradicinėje medicinoje. Yra daug ligų, kurios, kaip teigiama, išgydomos naudojant duwet vaisius, tačiau populiariausias yra šio vaisiaus veiksmingumas įveikiant diabetą.
Duwet vaisių kiekis
Beveik visose vaismedžio dalyse yra maistinių medžiagų ir fitocheminių medžiagų, kurios gali būti naudojamos sveikatai. Daugiausia maistinių medžiagų duwet medyje yra vaisiuose. Duwet vaisiuose yra baltymų, riebalų, žalios ląstelienos, angliavandenių, vitamino A, B grupės vitaminų, kalcio, magnio, geležies ir įvairių kitų mineralų. Šiame vaisiuje taip pat yra rafinozės, gliukozės, fruktozės, citrinų rūgšties, galo rūgšties ir antocianinų, kurie yra dažantys pigmentą sudrėkusiai vaisių odai.Duwet vaisių nauda
Duwet vaisiai tradicinėje medicinoje naudojami ilgą laiką. Štai keletas duwet vaisių pranašumų, kuriais tiki daugelis žmonių.1. Naudinga virškinimui
Manoma, kad vaisiai vėsina ir sutraukia žarnyną. Šis vaisius taip pat plačiai naudojamas tradicinėje medicinoje lėtiniam viduriavimui ir kitiems virškinimo sutrikimams gydyti. Maža to, „Duwet“ vaisiai taip pat yra naudingi norint pašalinti blogą burnos kvapą, todėl yra šlapimą varantys ir antidiabetiniai vaistai.2. Kontroliuoja diabetą
Duwet vaisiai jau seniai naudojami diabetui ir jo komplikacijoms gydyti. Vienas iš jų tradicinėje Indijos medicinoje. Tyrimas parodė, kad duwet sėklos gali būti naudojamos cukriniam diabetui kontroliuoti, nes jose yra kalcio, kalio, chromo, mangano, vario ir cinko, kurie turi įtakos insulino veikimui. Nors sėklos ir stiebai yra naudingi, nėra tyrimų, įrodančių, kad Duwet vaisių minkštimas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje.3. Antioksidantų šaltinis
Daug antioksidacinių junginių taip pat randama duwet vaisiuose. Antioksidantai veikia kaip laisvieji radikalai, galintys sukelti ląstelių degeneraciją ir padidinti įvairių pavojingų ligų riziką. [[Susijęs straipsnis]]Duwet vaisių šalutinis poveikis
Duwet vaisiai dažniausiai yra saugūs daugumai žmonių, jei vartojami saikingai. Iki šiol nepastebėta jokių žalingų šalutinių poveikių pavartojus Duwet mėsos. Tačiau yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti vartojant duwet vaisius, įskaitant vaisių ekstraktą, sėklas, lapus ar žievę.- Nėra patikimos informacijos apie duwet ekstrakto saugumą nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Venkite per daug vartoti duwet vaisių arba ekstraktų / papildų / arbatos, kurie nėra saugūs nėščioms ir žindančioms moterims.
- Vartojant dumblių ekstraktą, ypač sėklų ir žievės šakų ekstraktus, geriau atidžiai stebėti cukraus kiekį kraujyje.
- Kadangi gali būti, kad uogienės šakos sėklų ir žievės ekstraktas sumažina cukraus kiekį kraujyje, geriau ekstrakto vartojimą nutraukti likus dviem savaitėms iki planuojamos operacijos. Yra tam tikras susirūpinimas dėl galimo cukraus kiekio kraujyje kontrolės sutrikimo operacijos metu ir po jos.