Norite nešioti sportinę liemenėlę kasdienai? Tai yra privalumai ir trūkumai

sportinė liemenėlė arba sportinė liemenėlė yra moteriškų apatinių drabužių tipas, specialiai sukurtas dėvėti sportuojant. Kai kuriems žmonėms gali patikti naudoti sportinė liemenėlė kasdieniam naudojimui, nes manoma, kad ji patogesnė nei įprasta liemenėlė. Dizaino dėmesys sportinė liemenėlė yra palaikyti ir sumažinti krūtų judesius sugeriant prakaitą mankštos metu. Tuo tarpu įprastos liemenėlės skirtos kasdieniam dėvėjimui, daugiausia dėmesio skiriant atramai, krūtinės siluetui ir estetikai. Be patogumo, kurį ji gali suteikti, ar iš tikrųjų tinkama dėvėti sportinę liemenėlę kasdien? Norint atsakyti į šį klausimą, yra keletas naudojimo pranašumų ir trūkumųsportinė liemenėlė kiekvieną dieną turėtumėte apsvarstyti.

Stiprybės ir silpnybės sportinė liemenėlė kasdieniniam naudojimui

sportinė liemenėlė turi daug gerbėjų, nes suteikia daugiau patogumo ir palaiko krūtis nei įprasta liemenėlė. Todėl nenuostabu, kad daugelis moterų dažnai dėvi sportinė liemenėlė kasdienai. Nepaisant naudojimo sportinė liemenėlė Manoma, kad tai naudinga jo naudotojų krūtų sveikatai, iš tikrųjų yra ir nemažai trūkumų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį naudojant jį sportinė liemenėlė kasdienai.

1. Dėvėjimo privalumai sportinė liemenėlė kasdienai

sportinė liemenėlė skirtas lydėti moteris užsiimant įvairia sportine veikla, net ir sunkia, tokia kaip bėgimas ar aerobika. sportinė liemenėlė turi daugybę variantų, skirtų jūsų sportinei veiklai, nesvarbu, ar intensyvumas yra žemas, vidutinis ar didelis. Nemažai privalumų sportinė liemenėlė kuriais galite mėgautis, įskaitant:
  • sportinė liemenėlė sukurta siekiant išvengti šoko, kad išvengtumėte diskomforto, kai krūtis juda aukštyn ir žemyn, o tai kai kurioms moterims dažnai gali sukelti skausmą. Be to, Nacionalinės medicinos bibliotekos paskelbtas tyrimas atskleidė, kad sportinės liemenėlės gali padėti sumažinti krūtų skausmą, ypač moterims, kurios turi didesnes krūtis.
  • dėvėti sportinė liemenėlė kasdieniniam naudojimui gali užkirsti kelią krūties audinių tempimui dėl smūgių. Dėl šio tempimo krūtys gali nukristi.
  • Tai ne tik apsaugo krūties audinius nuo nukritimo ar suglebimo, dėvėjimosi sportinė liemenėlė kasdieniniam naudojimui taip pat gali užkirsti kelią odos tempimui aplink krūtį.

2. Nešiojimo trūkumai sportinė liemenėlė kasdienai

Tačiau naudojant yra ir nemažai trūkumų sportinė liemenėlė kasdieniniam naudojimui, ypač jei naudojamas per ilgai. Čia yra keletas trūkumų, kuriuos reikia žinoti.
  • sportinė liemenėlė paprastai sukurtos taip, kad būtų griežtesnės nei įprastos liemenėlės. Tiesą sakant, daug sportinė liemenėlė per ankšta dėvėti. Visą dieną dėvėdami per daug aptemptus daiktus, galite susilpninti nugaros raumenis, sukelti pečių skausmą ir pažeisti laikyseną.
  • „Real Simple“ praneša, kad per daug aptempta liemenėlė gali daryti spaudimą limfinei sistemai. Daugybė tyrimų teigia, kad šis papildomas stresas yra susijęs su vėžio galimybe. Tačiau, pasak Amerikos vėžio draugijos, nėra mokslinių įrodymų, siejančių liemenėlių naudojimą su krūties vėžiu. Šią prielaidą patvirtina Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. kurie 1513 moterų po menopauzės nerado jokio ryšio tarp liemenėlės nešiojimo ir krūties vėžio rizikos
  • Naudokite sportinė liemenėlė Kasdienis naudojimas taip pat gali sukelti odos problemų, pvz., išbėrimus ir grybelines infekcijas.
[[Susijęs straipsnis]]

Naudojimo patarimai sportinė liemenėlė kasdienai

Naudojimas sportinė liemenėlė reikia apriboti kiekvieną dieną Galimas naudojimo pavojus sportinė liemenėlė kasdieniniam naudojimui gali atsirasti, jei nešiojamas ilgą laiką. Jei jau jaučiatės patogiai naudodami sportinė liemenėlė, vis tiek galite jį naudoti kasdien. Tačiau yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, būtent:

1. Apriboti naudojimą sportinė liemenėlė kiekvieną dieną

Jūs neturėtumėte naudoti sportinė liemenėlė visą dieną, nes tai gali sukelti daugybę neigiamų pasekmių sveikatai. Geriau pailsinti krūtis nuo naudojimo sportinė liemenėlė po maždaug 8 valandų naudojimo.

2. sportinė liemenėlė kolektorius didelis poveikis galima naudoti tik sportuojant

sportinė liemenėlė tipodidelis poveikis po treniruotės reikia pašalinti. Galite pakeisti jį tipu sportinė liemenėlė kasdieniam dėvėjimui, kuris yra laisvesnis ir minkštesnis bei idealesnis ilgalaikiam poilsiui.

3. Atpažinkite tipą sportinė liemenėlė tinkamas

sportinė liemenėlė yra įvairių tipų ir modelių. Pravartu įsigyti kelių skirtingų tipų, kad galėtumėte juos naudoti pagal savo poreikius. Tipai sportinė liemenėlė rinkoje, įskaitant:
  • sportinė liemenėlė suspaudimas
  • sportinė liemenėlė inkapsuliavimas
  • sportinė liemenėlė su kryžminiu nugaros dirželiu (X formos)
  • Racerback sportinė liemenėlė su Y formos nugaros dirželiu
  • Megztinė sportinė liemenėlė
  • sportinė liemenėlė su kabliuku nugaroje.
Visų rūšių sportinė liemenėlė jie atlieka skirtingas funkcijas. Kai kurie gali jaustis patogiau naudoti kaip a sportinė liemenėlė pavyzdžiui, kasdienai sportinė liemenėlė su kabliu ant nugaros arba megztiniai kuri nėra per ankšta. Tuo tarpu keletas kitų tipų, pvz sportinė liemenėlė inkapsuliavimas ir sportinė liemenėlė lenktyninė, rekomenduojama naudoti tik sportuojant. Taip pat reikia vengti naudoti per daug aptemptą liemenėlę – įprastą ar liemenėlę sportinė liemenėlė kasdienai. Jei jaučiate trintį, pradūrimą, liemenėlė palieka įdubimus ant odos paviršiaus arba sukelia skausmą, pakeiskite liemenėlę. Tikėtina, kad pasirinkote per siaurą liemenėlę, kuri iš tikrųjų gali sukelti sveikatos problemų. Jei turite klausimų apie sveikatos problemas, galite nemokamai paklausti savo gydytojo tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.