Ne visi gali iš naujo įsimylėti, ypač po to, kai praeityje jautėsi kažkieno įskaudintas. Tačiau tiems, kurie nori iš naujo atverti savo širdį naujiems žmonėms, šie patarimai, kaip mylėti žmogų, kurį galite pabandyti padaryti. Tikra meilė verčia ką nors jaustis laimingu, ypač jei jūsų mylimas žmogus turi tokius pačius jausmus. Tačiau kai kuriems žmonėms meilė iš tikrųjų verčia bijoti jaustis bejėgiais, mažiau susitelkę į gyvenimo tikslų siekimą ir bijo būti įskaudinti. Taip pat yra žmonių, kurie bijo įsimylėti, nes jaučiasi nenusipelnę būti mylimi. Šis įvertinimas paprastai gaunamas iš praeities patirties ar traumų, kurios patenka į žmogaus pasąmonę taip, kad ją sunku pašalinti. Kad ir kokios būtų jūsų priežastys, nėra nieko blogo, jei norite retkarčiais pakeisti savo mąstymą ar net mesti sau iššūkį atverti savo dieną ir ką nors įsimylėti. Kaip?
Kaip mylėti ką nors paprastai
Atliekant psichologinį tyrimą, norint įsimylėti, reikia patirti tris dalykus, būtent priedai, rūpestingas, ir intymumas. Priedai yra dėmesio ir fizinio kontakto su kitais poreikis, rūpestinga yra užjausti kitus, tuo tarpu intymumas yra dalijimasis nuomonėmis, simpatijomis, net jausmų išliejimas ant artimųjų. Praktiškai mylėti ką nors apima daug gana sudėtingų aspektų. Tačiau keletas bendrų patarimų, kuriuos galite padaryti, yra šie: 1. Pamirškite praeities nesėkmes
Jei ką tik sudaužė širdis, vėl įsimylėti gali būti sunku. Tačiau leiskite sau valdyti savo jausmus, mėgaudamiesi kiekviena dabarties akimirka, kurioje gyvenate, ir atverdami savo širdį galimybei, kad kažkas naujo užpildys jūsų širdį. Kad galėtumėte pereiti nuo praeities, taip pat turėtumėte atleisti sau ir kitiems, kurie jus įskaudino. Nuoskaudos ar apgailestavimas tik apsaugo jus nuo geresnių galimybių ateityje, įskaitant idealų partnerį. 2. Nelyginkite su savo buvusiuoju
Kai po išsiskyrimo su buvusiuoju sutinki naujų žmonių, atsiranda polinkis juos lyginti. Tokio požiūrio nereikėtų išlaikyti, nes jis primins jums praeities nusivylimus ir privers galvoti, kad nėra geresnio žmogaus už jus palikusį buvusįjį. Paprasčiausias būdas ką nors mylėti – gyventi tokius santykius, kokie jie yra, ir stengtis juos pažinti lėtai. Taip pat atminkite, kad niekas nėra tobulas, bet yra kažkas, kuris idealiai tinka būti jūsų partneriu tol, kol priimsite juos tokius, kokie jie yra. 3. Galvok pozityviai
Vien todėl, kad užplaukėte ant seklumos, dar nereiškia, kad visi jūsų santykiai baigsis vienodai tragiškai. Pasistenkite atsiverti ir pozityviai pagalvokite, kad vieną dieną su partneriu, kurio trokštate, rasite tikrą laimę. 4. Ieškote panašumų
Bendros kalbos radimas yra vienas iš efektyviausių būdų suartėti su naujais žmonėmis. Apskritai, žmogui patiks kiti žmonės, kurie su juo sieja kai kuriuos dalykus, pavyzdžiui, tą patį pomėgį ar tą pačią religiją. Jei yra kažkas, kuris atitinka jūsų idealaus partnerio kriterijus ar iliustraciją, pabandykite jam atverti savo širdį. 5. Praleiskite daugiau laiko kartu
Javiečių patarlė sako „witing tresno jalaran soko kulino“, o tai reiškia, kad meilė gimsta iš įpročio. Kuo daugiau laiko praleidžiate kartu, pavyzdžiui, kartu pietaujate ar apsikeičiate mintimis, tuo didesnė tikimybė, kad jį pamilsite. 6. Nustokite kaltinti save
Kai išgyvenate išsiskyrimą, galite galvoti apie savęs kaltinimą. Tai tikrai labai nesveika ir gali apsunkinti procesąjudėti toliau. Dėl to daug kartų jausitės įskaudinti ir sutelksite dėmesį tik į neigiamas emocijas. Jei jūsų meilės istorija turėjo baigtis, tai reiškia, kad tai buvo ne tik jūs. Kad ir kokia būtų priežastis to, kas nutiko praeityje, paleisk tai. Tiesiog priimkite tai kaip pamoką, kad taptumėte geresni ir nepatektumėte į tą pačią duobę. 7. Išmeskite prisiminimus iš savo buvusio
Be to, kad išvalysite savo širdį ir mintis nuo blogų prisiminimų apie savo buvusį asmenį, taip pat verta sutvarkyti savo kambarį. Pavyzdžiui, atsikratykite daiktų ar nuotraukų, kurios jums primena jūsų buvusįjį. Tai geras žingsnis geresnių romantiškų santykių link. Galite rinkti daiktus, kuriuos jums padovanojo jūsų buvęs asmuo, tada atiduokite juos kam nors, kam to labiau reikia. Nepamirškite išmesti jam duotų kortelių ir laiškų. Jei palikote buvusio asmens daiktus namuose ir norite juos grąžinti, geriausia juos siųsti per kurjerįprisijungęsarba tiesiog palikite jį priešais jo namus. Taip pat galite paprašyti savo draugų padovanoti jį buvusiam. Kiek įmanoma, jums nereikia vėl susitikti su buvusiu mylimuoju. Net jei turite susitikti akis į akį, stenkitės, kad susitikimas būtų kuo trumpesnis, kad jis netrukdytų geriausiu būdu susidoroti su sudaužyta širdimi. 8. Užsiima smagia veikla
Galite praleisti kokybišką laiką su šeimos nariais, artimais draugais ar nauja simpatija. Apsipirkimas ar kulinarinis turas taip pat gali būti nuotaiką pakeliančios veiklos pasirinkimas. Be to, galite nukreipti savo energiją į naują hobį. Pavyzdžiui, leisti laiką su draugais, maisto ruošimo pamokas, fotografuoti ar prisijungti prie konkrečios bendruomenės. Būkite užsiėmę, tačiau turite atsiminti vieną dalyką. Neleiskite savo įtemptam gyvenimui apkrauti savęs vien todėl, kad norite atitraukti save nuo senų prisiminimų. [[susijęs straipsnis]] Kai kuriems žmonėms įsimylėjimas sukelia jausmus, nes tai yra smagus dalykas. Tačiau kitiems ši neva gėlėta patirtis kelia šiurpą ir net kelia nerimą. Kai kuriems kitiems, kenčiantiems nuo filofobijos, patirta trauma yra ne partnerio, o šeimos įskaudinimas. Suaugusieji, kuriuos vaikystėje paliko tėvai ir niekada negavo meilės, taip pat greičiausiai neturės teigiamo požiūrio į meilę. Tai yra keletas paprastų būdų mylėti žmogų, kurį galite padaryti. Ar esate pasirengęs vėl įsimylėti?