Imbieras yra viena iš prieskonių rūšių, turinti begalę privalumų. Nauda gali būti dar didesnė, kai šį šakniastiebį sumaišius su česnaku maistui ir šiltiems gėrimams. Jame esančio imbiero ir česnako naudą galima gauti iš karto. Šie du ingredientai turi šildančių savybių ir gali padaryti kūną tvirtą. Norėdami gauti daugiau informacijos, pabandykite pamatyti kiekvieno ingrediento naudą žemiau. 
Česnakai – vienas iš Indonezijos virtuvėje dažnai naudojamų prieskonių Česnakai, be abejo, yra vienas iš privalomų daugelio Indonezijos patiekalų ingredientų. Ne be reikalo šios rūšies gumbai gali suteikti maiste papildomo pikantiško skonio. Be to, česnake taip pat gausu maistinių medžiagų. Štai česnako sudedamosios dalys: 
Teigiama, kad česnakai ir imbieras gali palaikyti atmintį ir smegenų veiklą.Česnako ir imbiero nuoviro vartojimas gali sumažinti smegenų pažinimo sutrikimų riziką. Atmintį ir smegenų darbą galite išlaikyti iki senatvės. Tyrime taip pat minima, kad imbiero valgymas gali apsaugoti smegenis nuo neurodegeneracinių ligų ir padidinti antioksidantų fermentų kiekį.
Ingredientai imbiere
Imbieras jau seniai žinomas kaip tradicinė medicina. Šį augalą Indonezijoje labai lengva rasti ir jis yra privalomas prieskonis, kuris turi būti jūsų virtuvėje. Štai keletas imbiero maistinių medžiagų:- Angliavandeniai
- Baltymas
- Riebalai
- Pluoštas
- Kalorijos
- Vitamino C
- Vitaminas B3
- Vitaminas B6
- Magnis
- Fosforas
- Cinkas
- Geležis
- Folio rūgštis
- Riboflavinas
- Niacinas
Ingredientai česnakuose
Česnakai – vienas iš Indonezijos virtuvėje dažnai naudojamų prieskonių Česnakai, be abejo, yra vienas iš privalomų daugelio Indonezijos patiekalų ingredientų. Ne be reikalo šios rūšies gumbai gali suteikti maiste papildomo pikantiško skonio. Be to, česnake taip pat gausu maistinių medžiagų. Štai česnako sudedamosios dalys: - Angliavandeniai
- Baltymas
- Kalorijos
- Vitamino C
- Vitaminas B1
- Vitaminas B6
- Manganas
- Selenas
- Pluoštas
- Geležis
Imbiero ir česnako privalumai
Virto česnako ir imbiero derinimas iš tikrųjų gali turėti gerą poveikį sveikatai. Žemiau sužinokite apie imbiero ir česnako naudą:1. Sumažinti uždegimą
Kūno uždegimas iš tikrųjų yra natūralus procesas, padedantis išlaikyti jūsų sveikatą. Tačiau per didelis uždegimas gali sukelti pavojingas ligas. Remiantis tyrimu, širdies ligos ir tam tikros vėžio rūšys gali atsirasti dėl pernelyg didelio uždegimo organizme. Tiek česnakai, tiek imbieras turi priešuždegiminių junginių, kurie gali slopinti uždegimą.2. Neleiskite pažeisti kūno ląsteles
Oksidacinis stresas gali sutrikdyti organizmo imuninę apsaugą ir pakenkti ląstelėms. Įrodyta, kad česnako ir imbiero vartojimas padeda apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų. Šios dvi sudedamosios dalys padeda sumažinti oksidacinio streso požymius, nes sumažina malondialdehido, organinio junginio, atsirandančio natūraliai, kai žmogus patiria oksidacinį stresą, kiekį.3. Palaikykite smegenų sveikatą
Teigiama, kad česnakai ir imbieras gali palaikyti atmintį ir smegenų veiklą.Česnako ir imbiero nuoviro vartojimas gali sumažinti smegenų pažinimo sutrikimų riziką. Atmintį ir smegenų darbą galite išlaikyti iki senatvės. Tyrime taip pat minima, kad imbiero valgymas gali apsaugoti smegenis nuo neurodegeneracinių ligų ir padidinti antioksidantų fermentų kiekį.