5 maisto produktai, skirti šlapiai Miss V, padedantys išvengti makšties išsausėjimo

Ar kada nors girdėjote, kad valgant agurką makštis gali sušlapti ir neišsausėti? Nors daugelis tuo tiki, šiam teiginiui nėra jokių mokslinių įrodymų. Norėdami įveikti makšties išsausėjimo problemą, galite išbandyti keletą šlapiai makšties produktų. Kai kurie iš šių maisto produktų ne tik drėkina makštį, bet ir padeda kovoti su infekcija ir palengvina lytinius santykius. Nes sausa Miss V gali sukelti skausmą ir diskomfortą lytinių santykių metu.

5 maisto produktai, kad Miss V būtų šlapi

Štai keletas maisto produktų, kad „Miss V“ būtų šlapi, kuriuos galite vartoti.

• Sojos pupele

Sojų pupelėse yra daug maistinių medžiagų, naudingų Miss V, tokių kaip izoflavonai, omega-3 riebalų rūgštys, baltymai, kalcis, geležis, vitaminai ir įvairūs kiti mineralai. Sojų pupelių vartojimas gali padėti natūraliai sutepti makštį. Taip yra todėl, kad izoflavono kiekis suskaidomas į fitoestrogenus, kurie vaidina svarbų vaidmenį gaminant hormoną estrogeną, kuris yra hormonas, galintis gydyti makšties sausumą. Be tiesioginio vartojimo, galite vartoti ir perdirbtus sojos pupelių produktus, tokius kaip tofu ar tempeh.

• Avokadas

Avokadai padidina hormonus, kurie padeda makšties sutepti Kiti maisto produktai, kad makštis būtų drėgna, yra avokadas. Šiame vaisiuje yra antioksidantų, kalio, skaidulų, mononesočiųjų riebalų ir įvairių kitų sveikų maistinių medžiagų. Įrodyta, kad avokadai netgi padidina hormonų, kurie gali padėti sutepti makštį, kiekį. Be to, šiame vaisiuje taip pat yra vitamino B6, kuris gali palengvinti PMS simptomus, kurie dažniausiai puola moteris.

• paprastas jogurtas

Natūralaus jogurto vartojimas ne tik naudingas virškinimo sistemai, bet ir palaikant Miss V sveikatą ir drėgmę. Jogurte esantis probiotikų kiekis gali subalansuoti makšties pH, kad būtų palaikoma drėgmė ir apsisaugota nuo infekcijos. Bakterinės ar grybelinės infekcijos gali sukelti makšties niežėjimą, sudirginimą ir kvapą.

• Apple

Obuoliai gali padidinti makšties tepimą.. Obuoliai turi daugybę naudos sveikatai – nuo ​​padedančių numesti svorio iki kovos su vėžiu. Šis vaisius taip pat yra vienas iš šlapių Miss V maisto produktų, kurį galite vartoti. 2014 m. atliktas tyrimas parodė, kad moterų, kurios kartą per dieną suvalgė obuolį, seksualinis gyvenimas buvo geresnis. Taip yra todėl, kad jame esantis fitoestrogenas floridzinas gali padidinti makšties tepimą, seksualinį susijaudinimą ir gebėjimą patirti orgazmą.

• Žalios lapinės daržovės

Žalios lapinės daržovės, tokios kaip lapiniai kopūstai, špinatai ar salotos, iš tikrųjų gali sudrėkinti makštį ir sumažinti makšties sausumą. Jame esantis maistinis kiekis gali pagerinti kraujotaką, kad natūralus „Miss V“ pagamintas lubrikantas veiktų sklandžiai. Be to, žaliose daržovėse esantis vitaminas E, kalcis ir magnis yra naudingi makšties raumenų sveikatai. Norėdami jį vartoti, galite gaminti žalias lapines daržoves kaip maistą ar gerti sultis. [[Susijęs straipsnis]]

Patarimai, kaip išvengti makšties sausumo

Nenaudokite kvapnaus muilo „Miss V“ zonoje. Be maisto, kad „Miss V“ sušlaptų, venkite naudoti moteriškų sričių valiklius ir kvapnų muilą. Šie produktai iš tikrųjų gali padaryti jūsų makštį sausesnę ir nepatogią sekso metu. Kita vertus, nepakankamas gėrimas taip pat gali sukelti makšties sausumą. Todėl kasdien patariama išgerti bent 8 stiklines. Jei išliksite hidratuotas, makštis gali likti drėgna ir sumažinti šlapimo takų infekcijos (ŠTI) riziką, nes galite išsiskirti šlapimu, galinčiu pernešti bakterijas. Tuo tarpu, jei Miss V vis dar sausa ir jaučiasi varginanti, nedvejodami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą. Jei norite daugiau paklausti apie panelės V sveikatą, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .