Štai kaip įveikti kuprotą jauname amžiuje, kad galėtumėte gyventi

Kuprotas arba kifozė yra būklė, kuriai būdingas per didelis viršutinės nugaros dalies sulenkimas. Sulenktas kūnas paprastai yra pagyvenusių žmonių sinonimas, tačiau taip pat gali atsirasti jauname amžiuje. Norėdami tai numatyti, yra keletas būdų, kaip įveikti slampinėjimą jauname amžiuje. Stubure yra kaulai, išsidėstę vienas ant kito (slanksteliai). Slanksteliai leidžia stuburui tvirtai palaikyti kūną, yra lankstūs ir leidžia lenkti kūną įvairiomis kryptimis. Tačiau slanksteliai, esantys viršutinėje nugaros dalyje ( krūtinės ląstos) gali keisti formą dėl įvairių sąlygų. Dėl šios būklės stuburas pasislenka į priekį labiau nei įprastai ir sukelia sulenktą laikyseną.

Kaip įveikti slampinėjimą jauname amžiuje

Kaip gydyti kuprotą jauname amžiuje, priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant jūsų amžių diagnozuojant, kreivės sunkumą, kifozės ar suglebimo tipą ir jūsų ligos istoriją. Kai kurias priežastis, dėl kurių atsiranda kuprotas jauname amžiuje, gali nereikėti gydymo, kai kurias gali prireikti gydymo arba nechirurginio gydymo. Tuo tarpu sunkiais atvejais gali būti atliekama operacija. Kaip gydyti kuprotą jauname amžiuje chirurginiu ar nechirurginiu gydymu siekiama sustabdyti stuburo kreivumo pablogėjimą. Tai, kaip pagerinti sulenktą laikyseną, taip pat gali palengvinti įvairius simptomus, atsirandančius dėl slampinėjimo, tokius kaip nugaros skausmas ir dusulys.

1. Nechirurginis gydymas

Kai kurie nechirurginio gydymo būdai, kuriais galima ištiesinti sulenktą kūną, yra šie:

• Stuburo kreivumo stebėjimas

Šis stebėjimas atliekamas periodiškai tikrinant rentgeno spindulius, kad būtų galima stebėti kreivės vystymąsi.

• Fizinė terapija

Fizinė terapija atliekama reguliariais pratimais, stiprinančiais pilvo ir nugaros raumenis. Šis pratimas gali būti vadovaujamas kineziterapeuto ir yra naudingas skausmui malšinti, raumenims stiprinti ir laikysenai palaikyti, kaip būdas susidoroti su slampinėjimu jauname amžiuje.

• nugaros atrama (petnešos)

Petnešos Tam tikrais atvejais gali būti rekomenduojamas kaip būdas nebesusigūrėti. Visų pirma, jei sulenkimas jauname amžiuje atsiranda augimo laikotarpiu. Galite gauti patarimų dėl tipųpetnešos ir naudojimo trukmė per dieną.

• Skausmo malšintojas

Nuskausminamieji gali būti skiriami nugaros skausmui ir uždegimui, kurį sukelia slampinėjimas jauname amžiuje, palengvinti.

2. Chirurgija

Chirurgija paprastai yra paskutinė išeitis, kaip gydyti kuprotą jauname amžiuje. Chirurgija gali būti atliekama, jei:

• Lenkimas sukelia stiprų skausmą
• Kiti simptomai atsiranda dėl lenkimo, kurie gali sutrikdyti kūno funkcijas atliekant kasdienę veiklą.

Dažniausias kuproto chirurginis gydymas jauname amžiuje yra stuburo suliejimo operacija. Ši operacija padės sumažinti kreivės sunkumą, neleis kreivui pablogėti ir suteiks geresnę atramą kūnui.

Kuprotos priežastys jauname amžiuje

Jaunystėje skoliozė gali sukelti svirduliavimą.Jauname amžiuje kuprotą gali sukelti keletas dalykų, turinčių įtakos stuburo augimui ir vystymuisi. Šią būklę dažniausiai sukelia su amžiumi sumažėjęs stuburo lankstumas. Ypač jei nuo mažens esate įpratę turėti neteisingą laikyseną ar daug kniūbsčioti. Kai kurios slogavimo jauname amžiuje priežastys, įskaitant:

1. Laikysenos kifozė

Laikysenos kifozė yra svirdulys, atsirandantis dėl prastos laikysenos. Ši būklė yra dažniausia slampinėjimo jauname amžiuje priežastis, ypač paaugliams. Kad tai įveiktų, vaikus reikia pratinti, kaip nestingti.

2. Scheuermanno liga

Scheuermann liga yra kuprotas, kuris pasireiškia vaikams, kurie dar auga. Priekyje esantys kaulai auga lėčiau nei nugaros kaulai, todėl stuburas deformuojasi. Ši būklė yra gana reta kuprotėjimo priežastis jauname amžiuje.

3. Įgimtas

Kita priežastis, dėl kurios atsiranda kuprotas jauname amžiuje, yra stuburo būklė, kuri netinkamai išsivystė įsčiose. Ši būklė gali pablogėti su amžiumi. Galima numatyti kelias slampinėjimo priežastis jauname amžiuje, ypač prastą laikyseną. Vienos iš dažniausiai pasitaikančių slampinėjimo jauname amžiuje priežasčių galima išvengti išlaikant gerą laikyseną kaip būdą įveikti slampinėjimą jauname amžiuje. Jei turite klausimų apie sveikatą jauname amžiuje, galite nemokamai paklausti savo gydytojo SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.