Sausa nosies oda būdinga daugeliui žmonių. Paprastai tokia būkle dažnai skundžiasi sausos odos savininkai, tačiau gali būti, kad ja susiduria ir riebios bei mišrios odos savininkai. Tam tikrais atvejais sausą odą aplink nosį lydi odos lupimasis. Taigi, kokios yra priežastys ir kaip elgtis su sausa oda aplink nosį? Visą aprašymą rasite kitame straipsnyje.
Kodėl nosies oda sausa?
Yra keletas dalykų, kurie sukelia sausą nosies odą, būtent:
1. Oro ar oro sąlygos
Viena iš sausos nosies odos priežasčių gali būti šaltas oras arba sausas oras. Priežastis ta, kad sausas oras ar šaltas oras gali sumažinti odos drėgmę. Dėl to veido oda, įskaitant nosies sritį, išsausėja. Kai oras karštas, sumažės ir odos drėgmė, todėl veido oda išsausės. Taip pat, jei esate per arti šilumos šaltinio, pavyzdžiui, laužo, patalpų šildytuvo ir pan. Odos aplink nosį išsausėjimo rizika yra dar didesnė, jei neapsaugosite odos srities aplink nosį.
2. Odos priežiūros priemonių naudojimas
Produktas
odos priežiūra yra rizika, kad oda aplink nosį išsausės. Kietos veido odos priežiūros priemonės gali išsausinti nosies odą. Veido valymo muilas su parafinu,
natrio laurilsulfatas Parabenai, dietanolaminas (DEA), monoetanolaminas (MEA) ir trietanolaminas (TEA) gali sukelti sausą nosies odą. Tuo tarpu drėkinamieji kremai, kurių sudėtyje yra alkoholio, dirbtinių kvapiųjų medžiagų ir dioksano, taip pat sausina odą aplink nosį. Kai kurios kitų odos priežiūros produktų sudedamosios dalys taip pat gali pabloginti sausos odos būklę, įskaitant nosies sritį. Pavyzdžiui, turintis
alfa hidroksi alfa (AHA), kvapiosios medžiagos ir retinoidai. Tai taip pat taikoma, jei dažnai per stipriai valote veidą arba per dažnai šveičiate odą.
3. Nusiplaukite veidą šiltu vandeniu
Atšalus orams lietaus sezono metu galite dažniau praustis ir nusiprausti veidą šiltu vandeniu. Nors atrodo raminančiai, per dažnai plaunant veidą šiltu vandeniu gali sumažėti vandens ir riebalų kiekis veide, todėl nosies oda gali išsausėti.
4. Vaistų nuo spuogų naudojimas
Jei vartojate vaistus nuo spuogų, išsausės oda aplink nosį. Kai kurie tepalų nuo spuogų tipai, kurie gali sukelti šalutinį sausos veido odos poveikį, įskaitant nosį, yra benzoilo peroksidas, salicilo rūgštis, retinolis ir AHA.
5. Tam tikri odos tipai ir sveikatos būklės
Sausos odos savininkai yra linkę išsausėti nosies srityje, o išsausėjus odai. Be to, tam tikros odos ligos, tokios kaip atopinis dermatitas ir psoriazė, taip pat gali išsausinti odą aplink nosį. Nacionalinė rožinės draugija teigia, kad jei nosies oda yra sausa ir pleiskanojanti, tai gali būti rožinės požymis. Rosacea yra lėtinė genetinė būklė, sukelianti nosies ir skruostų paraudimą ir sausumą. Sunkesniais atvejais, ypač vyrams, sausą nosies odą gali lydėti sustorėjimas ir padidėjimas dėl audinių pertekliaus. Ši būklė dažniausiai pasireiškia nosies srityje arba žinoma kaip rinofija.
6. Amžius
Iš esmės kiekvienas gali patirti sausą nosies odą, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Priežastis ta, kad su amžiumi riebalų gamyba mažės. Sebum yra natūralus aliejus, kuris veikia kaip odos lubrikantas, galintis palaikyti odos drėgmę. Paprastai ši būklė gali pasireikšti sulaukus 40 metų ir vyresni.
Kaip atsikratyti sausos nosies odos
Jei skundžiatės sausa nosies oda, yra keletas būdų, kaip atsikratyti sausos odos ant nosies krašto, būtent:
1. Nusiplaukite veidą švelniu veido valikliu
Naudokite veido prausiklį, kurio sudėtyje yra švelnių ingredientų.Vienas iš būdų atsikratyti sausos nosies odos – plaunant veidą naudoti švelnų veido prausiklį. Taip pat venkite naudoti
veido prausiklis sausai odai, kurioje yra alkoholio ir kvapiųjų medžiagų. Jei jūsų odos tipas yra sausas, valykite veidą kartą per dieną.
2. Patepkite drėkinamuoju kremu
Kitas būdas atsikratyti sausos nosies odos – reguliariai tepti drėkinamąjį kremą. Amerikos dermatologų akademija rekomenduoja naudoti drėkinamąjį kremą iškart nuplovus veidą. Drėkinimo funkcija gali padidinti odos vandens sulaikymą, todėl ji užrakina drėgmę odoje nosies srityje. Drėkinamąjį kremą galite naudoti ne tik ryte ar vakare, prieš einant miegoti. Kaip išsirinkti drėkinamąjį kremą sausai nosiai
hialurono rūgštis ,
pieno rūgštis , keramidas , glicerinas , lanolinas , mineralinis aliejus , petrolatumas , karbamidas ir
koloidiniai avižiniai dribsniai .
3. Nešioti vazelinas
Be to, galite naudoti drėkinamąjį kremą
vazelinas plonai ant sausos nosies odos srities. Tačiau nedarykite šios priemonės per dažnai ir per daug.
4. Taikyti kremas nuo saulės
Prieš išeidami į lauką visada naudokite apsaugos nuo saulės priemones. Remiantis Tarptautiniame kosmetikos mokslo žurnale paskelbtu tyrimu, saulės poveikis gali sukelti ploną ir sausą odą aplink nosį. Todėl rekomenduojama naudoti
kremas nuo saulės arba kremas nuo saulės, kurio SPF ne mažesnis kaip 30 ir yra paženklintas
plataus spektro , arba gali apsaugoti odą nuo ultravioletinių A ir B spindulių poveikio vienu metu. Tepkite ant veido paviršiaus 15-20 minučių prieš išvykdami už namų ribų. Tada pakartokite jo naudojimą kas 2 valandas, ypač nusiprausę veidą ir prakaituodami.
5. Reguliariai nušveiskite veidą
Veido šveitimas taip pat yra būdas kovoti su išsausėjusia ir lupstančia nosimi. Šveitimas yra odos šveitimo procesas, padedantis pašalinti negyvas odos ląsteles, kurios sukelia sausą odą aplink nosį. Tai galite padaryti naudodami chemines medžiagas arba naudodami specialius įrankius. Įrankio šveitimo pavyzdžiai apima
valymo šepetėlis ,
skalbimo šluoste , ir
veido šveitiklis . Tuo tarpu cheminiuose šveitimo produktuose dažniausiai yra AHA ir BHA junginių.
6. Naudokite natūralius ingredientus
Sausą nosies odą patepkite alyvuogių aliejumi, jei reikia, taip pat galite naudoti namines priemones, kurios, kaip manoma, yra natūralus būdas atsikratyti sausos nosies odos. Pavyzdžiui,
taukmedžio sviestas , kokosų aliejus, alyvuogių aliejus arba simondsijų aliejus. Taip pat galite tepti alavijo gelį iš augalo tiesiogiai arba alavijo gelį, kuris plačiai parduodamas rinkoje. Tačiau įsitikinkite, kad alavijo kiekis jame yra 100%, taip. Pirmiausia galite užtepti šiek tiek alavijo gelio ant rankų srities odos, kad pamatytumėte, ar nėra sukelta alerginė reakcija. Jei ne, galite tepti ant sausos nosies odos ir palikti per naktį.
7. Apribokite šiltas vonias
Odos sveikatos specialistai primena, kad šiltos vonios trukmė neturėtų būti per ilga – vos 5-10 minučių. Trumpą laiką maudantis šiltame duše, oda gali likti drėgna. Jei jis per ilgas, gali sutrikti odos drėkinimo būklė.
8. Naudokite drėkintuvas arba drėkintuvą
Naudokite
drėkintuvas arba drėkintuvas gali būti būdas atsikratyti sausos kitos nosies odos.
Drėkintuvas Jis veikia padėdamas drėkinti orą patalpoje. Šis veiksmas gali sudrėkinti odą, kad ji jaustųsi labiau sudrėkinta.
9. Gerkite pakankamai vandens
Kaip susidoroti su išsausėjusia ir lupia nosimi geriant vandenį Sausa nosies oda gali būti ženklas, kad organizme trūksta skysčių arba esate dehidratuotas. Todėl geriant pakankamai vandens, galima kovoti su išsausėjusia ir lupstančia nosimi, kad sudrėkinta oda taptų drėgnesnė. Kasdien patariama išgerti apie 8 stiklines vandens.
10. Dėvėkite priedus, apsaugančius veido sritį
Veido sritį galite padengti kepure, kauke ar
skara apsaugoti veidą nuo saulės spindulių ir sauso oro. Šį veiksmą taip pat galima atlikti esant šaltam ar vėjuotam orui. Taigi galima išvengti išsausėjusios nosies odos rizikos.
12. Atkreipkite dėmesį į mitybą
Atkreipti dėmesį į maistinių medžiagų suvartojimą organizme taip pat yra būdas kovoti su sausa oda aplink nosį. Maistas, kuriame gausu antioksidantų, pavyzdžiui, brokoliai, gali pagerinti odos sveikatą. Taip pat ir su maisto produktais, kuriuose yra omega-3, pavyzdžiui, avokadais. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Iš esmės sausa nosies oda nėra rimta sveikatos būklė, dėl kurios reikėtų nerimauti. Norėdami palengvinti simptomus, galite naudoti įvairius būdus, kaip atsikratyti sausos nosies odos. Jei būklė negerėja arba net pablogėja, nedelsdami kreipkitės į dermatologą. Taip pat pas dermatologą reikia kreiptis, jei jaučiama skausminga odos sritis aplink nosį ir pakinta nosies srities odos spalva bei tekstūra. Jei vis dar turite klausimų apie lupimąsi ir sausą nosies odą,
paklauskite gydytojo tiesiai per SehatQ šeimos sveikatos programą. Kaip, atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“. .