Ne tik moterys, bet ir kai kurie vyrai trokšta storų plaukų. Plaukų storį ar nestorumą įtakoja daugybė veiksnių, tokių kaip paveldimumas (genetinis) ir amžius. Tačiau nesijaudinkite, nes galite išbandyti kai kuriuos iš šių būdų pastorinti vyrų plaukus.
Kaip pastorinti vyrų plaukus
Kai kuriems vyrams atrodo, kad jų plaukai yra labai ploni, net beveik nuplikę. Dėl to kai kuriems žmonėms jis tampa toks nesaugus. Taigi, ką daryti, kad plaukai vėl taptų tankūs?1. Neplaukite plaukų dažnai
Pirmas būdas pastorinti vyro plaukus – neplauti jų per dažnai. Priežastis ta, kad šampūnas, kurį naudojate pertekliniu būdu, gali pakenkti plaukams. Be to, per dažnas plovimas šampūnu gali išsausinti plaukus ir galvos odą, nes sumažėjęs natūralaus plaukų aliejaus (riebalų) kiekis. Tai apsunkina plaukų augimą.2. Tinkamai gydykite plaukus
Viena iš priežasčių, kodėl jūsų plaukus sunku tankinti, yra netinkamų plaukų priežiūra. Štai kodėl taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į kirpimo būdus, kaip pastorinti vyro plaukus. Štai kaip tinkamai formuoti plaukus, kad plaukai būtų storesni:- Neriškite ir netraukite plaukų per stipriai, ypač kai jie vis dar šlapi. Dėl to plaukai lengvai slenka ir plonėja
- Venkite naudoti Plaukų džiovintuvas per ilgai
- Šukuodami naudokite plačiai išdėstytas šukas
3. Venkite naudoti plaukų priežiūros priemones
Vyrų ploni plaukai taip pat gali atsirasti dėl daugelio plaukų priežiūros priemonių, tokių kaip plaukų dažai. Priežastis ta, kad šiuose gaminiuose yra cheminių medžiagų, dėl kurių plaukai gali būti pažeisti ir prarasti. Todėl, jei norite storų plaukų, turėtumėte vengti arba apriboti šių produktų naudojimą.4. Plaukų persodinimas
Vyrai taip pat gali atlikti plaukų persodinimą kaip plaukų auginimo būdą. Ši procedūra atliekama paimant plaukus iš kitų sričių ir implantuojant juos į plonas plaukų vietas. Tačiau pirmiausia turėtumėte tai aptarti su savo gydytoju, jei tikrai norite pasirinkti, kaip pastorinti šio vyro plonus plaukus.5. Plaukų augimo vaistų vartojimas
Taip pat galite naudoti plaukų augimą skatinančius vaistus, tokius kaip minoksidilis ir finasteridas, kad ploni plaukai būtų storesni. Minoksidilis yra šampūnas, vietinis skystis ir putos. Šie vaistai paprastai yra nereceptiniai ir gali būti vartojami be recepto. Tuo tarpu finasteridas yra geriamasis vaistas, kurį reikia vartoti su gydytojo receptu. [[Susijęs straipsnis]]6. Venkite rūkyti
Teigiama, kad cigarečių cheminė sudėtis skatina plaukų slinkimą, kad vyrų plaukai netaptų stori. Priežastis ta, kad šie ingredientai gali pažeisti plaukų folikulus, kurie yra pagrindiniai plaukų augimo elementai. Taigi, meskite rūkyti ir stenkitės vengti cigarečių dūmų, kad turėtumėte storus plaukus.7. Maisto, kuriame yra cinko ir geležies, vartojimas
Kitas būdas pastorinti vyrų plaukus – valgyti maistą, kuriame yra cinko ir geležies. Teigiama, kad abi medžiagos padeda optimizuoti plaukų augimą. Maisto produktai, kuriuose yra cinko, yra šie:- Austrė
- raudona mėsa
- Ankštiniai augalai
- Pienas
- raudona mėsa
- Kiaušinis
- Špinatai
- Kopūstai
8. Valdykite stresą
Ar jūsų plaukai ploni ir nuo jų stori? Tai taip pat gali paveikti stresas. Iš tiesų, stresas yra psichologinė būklė, kurios negalima išvengti. Tiesiog yra dalykų, kurie gali sukelti stresą, pavyzdžiui, darbas ir pan. Deja, šis stresas taip pat sukelia sveikatos problemų, įskaitant plaukų slinkimą, dėl kurio vyrų plaukai nėra stori. Stenkitės suvaldyti stresą kaip vieną iš būdų, kaip vėl pastorinti plaukus ir išvengti nuplikimo. Galite leisti muziką, žiūrėti filmus ar užsiimti kita jums patinkančia veikla.9. Vartokite plaukų vitaminų papildus
Vitamininių plaukų papildų vartojimas taip pat gali būti veiksmingas būdas pastorinti plonus vyrų plaukus. Vienas iš tokių vitaminų yra biotinas, kuris yra B komplekso vitamino darinys. Remiantis daugeliu žurnale paskelbtų tyrimų Odos priedų sutrikimas , įrodyta, kad biotinas padeda plaukams augti. Nors tai dar reikia įrodinėti, jums niekada nepakenks pabandyti. Tačiau pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju.10. Kreipkitės į gydytoją
Jei minėtas plaukų tankinimo būdas nėra pakankamai efektyvus, pabandykite pasikonsultuoti su gydytoju. Vėliau gydytojas pirmiausia bandys išsiaiškinti jūsų plonų plaukų priežastį. Nustačius priežastį, gydytojas gali nustatyti, koks metodas yra tinkamas storiems vyrų plaukams gaminti. [[Susijęs straipsnis]]Natūrali plaukų kaukė vyrų plaukams tankinti
Be pirmiau minėtų metodų, taip pat yra keletas natūralių ingredientų, kurie gali būti naudojami kaip būdas pastorinti vyrų plaukus, būtent:1. Kiaušiniai
Kiaušiniuose yra baltymų, reikalingų plaukams optimaliam augimui. Kaip sutirštinti plaukus kiaušiniais:- Įmuškite 1–2 kiaušinius ir sudėkite į dubenį
- Išplakite kiaušinį, tada tolygiai užtepkite ant plaukų
- Palikite 30 minučių
- Baigę išskalaukite plaukus vandeniu ir šampūnu, kol jie bus švarūs
2. Alyvuogių aliejus
Alyvuogių aliejuje yra omega-3, kuris taip pat yra naudingas plaukams tankinti. Kaip pastorinti vyrų plaukus alyvuogių aliejumi, būtent:- Įkaitinkite alyvuogių aliejų
- Tolygiai paskirstykite ant plaukų ir galvos odos
- Leiskite pastovėti 30-45 minutes
- Kruopščiai išskalaukite plaukus naudodami šampūną
3. Alavijų gelis
Alavijų nauda plaukams buvo plačiai ištirta. Taip pat galite naudoti alavijo gelį ploniems plaukams pastorinti. Veiksmai yra tokie:- Nupjaukite alavijo lapą, tada paimkite gelį viduryje
- Tolygiai paskirstykite alijošiaus gelį ant plaukų
- Palikite 30 minučių
- Nuplaukite švariai, įsitikinkite, kad neliko alijošiaus
4. Avokadas
Kitas natūralus ingredientas, kuris gali būti naudojamas kaip būdas pastorinti vyrų plaukus, yra avokadas. Šiame vaisiuje yra vitamino E, kuris, kaip manoma, maitina plaukus, todėl jie gali augti. Štai kaip naudoti avokadą storiems plaukams:- Sutrinkite 2 avokadus, tada sumaišykite su alyvuogių aliejumi
- Tolygiai paskirstykite ant plaukų
- Palaukite 30 minučių
- Išskalaukite plaukus vandeniu ir šampūnu, kol po to jie bus švarūs