Taip atsikratykite varginančio nosies niežėjimo

Nosis atlieka pagrindinę funkciją kvėpuoti oru. Šis kvapo pojūtis taip pat gali reaguoti į kvapo dirgiklius. Kaip ir kūno organuose apskritai, nosis taip pat gali patirti įvairių sutrikimų, pavyzdžiui, užgulti niežulį. Nosies niežėjimas yra viena iš labiausiai paplitusių nosies problemų, su kuria susiduria daugelis žmonių. Jei niežulys pasireiškia tik vieną ar du kartus, tai paprastai nesukelia problemų. Tačiau jei niežulys kartojasi nuolat, ši būklė tikrai trukdys kasdienei veiklai. Norėdami tai išspręsti, yra keletas būdų, kaip atsikratyti šios niežtinčios nosies problemos.

Nosies niežėjimo priežastys

Nosies niežėjimas gali trukti kelias sekundes arba trukti ilgai. Dažnai niežulys būna nepakeliamas, net kartu su čiauduliu ar ašarojančiomis akimis. Šį nosies niežėjimą gali sukelti įvairūs dalykai – nuo ​​nekenksmingų sąlygų iki rimtų problemų. Yra keletas galimų nosies niežėjimo priežasčių, įskaitant:

• sausa nosis

Šaltas, sausas oras arba per didelis nosies pūtimas gali išsausinti nosies takus. Tai gali sukelti nosies niežėjimą. Be niežėjimo, nosis taip pat gali jaustis nepatogiai ir skausmingai, ypač kai ji yra subraižyta.

• Svetimas objektas

Į nosį patekęs pašalinis objektas gali sukelti nosies niežėjimą. Šią būklę dažniau patiria vaikai. Į nosį patenkantys pašaliniai daiktai dažniausiai būna smėlio, miltelių, vabzdžių ir kitų smulkių daiktų pavidalu.

• Virusas

Peršalus gali niežti nosį. Ją sukelia gripo virusas, pažeidžiantis nosį. Dėl šios virusinės infekcijos ne tik niežti, bet ir pūsti nosį, čiaudulys – tai natūralus organizmo būdas pašalinti mikrobus. Be gripo, tai gali sukelti ir kiti kvėpavimo takus užkrečiantys virusai, pavyzdžiui, koronavirusas. Imuninė sistema bandys kovoti su virusu, kad pajustumėte įvairius simptomus.

• Alergija

Alergija atsiranda, kai organizmą veikia tam tikri alergenai (alergijos sukėlėjai), todėl gali pasireikšti neįprastos alerginės reakcijos, viena iš kurių yra nosies niežėjimas. Alergijos gali būti įvairios – nuo ​​alergijos iki gyvūnų pleiskanų, žiedadulkių, dulkių ir panašiai. Alerginio rinito simptomai, kuriuos galite jausti, būtent nosies užgulimas, niežtinčios ir ašarojančios akys, patinę akių vokai, bėrimas ir kt.

• Dirginimas

Tam tikri dirgikliai, tokie kaip dūmai, kvapai, chemikalai ir valymo produktai, įkvėpti gali sudirginti nosies takus (nealerginis rinitas). Ši būklė sukels simptomus, panašius į peršalimą, iš kurių vienas yra nosies niežėjimas.

• Sinusitas

Sinusai – tai mažų ertmių, kurios viena su kita jungiasi per kvėpavimo takus kaukolės kauluose, uždegimas. Sinusas gali būti ūmus (trunka tik trumpai) arba lėtinis (trunka ilgai). Ši būklė gali sukelti nosies niežėjimą kelias dienas ar savaites, be to, ją gali lydėti kiti simptomai, tokie kaip nuovargis, skausmas aplink akis ar pasunkėjęs kvėpavimas.

• Nosies polipai

Nosies polipai yra nevėžiniai gabalėliai, esantys nosies kanalų gleivinėje. Ši būklė dažniau pasireiškia žmonėms, sergantiems lėtiniu sinusitu. Nosies niežėjimas yra vienas iš galimų šios problemos simptomų. Dideli nosies polipai gali sukelti kvėpavimo sutrikimus ir uoslės praradimą.

• nosies navikas

Nosies navikai yra gumbai, augantys nosies kanaluose arba aplink juos. Šie navikai gali būti gerybiniai arba piktybiniai. Ne tik niežti nosį, bet ir nosies auglių turintys žmonės gali jausti nosies užsikimšimo simptomus, nejausti kvapo ar sukelti opų nosyje. [[Susijęs straipsnis]]

Kaip atsikratyti nosies niežėjimo

Niežtintis nosis kenčiančiajam sukels nepatogumų, ypač jei ją sunku pašalinti. Norėdami gydyti nosies niežėjimą, galite atlikti keletą dalykų, įskaitant:

• Venkite trigerių

Jei nosies niežėjimą sukėlė alergija ar dirginimas, turite vengti šių veiksnių. Nes jei ir toliau būsite veikiami tam tikrų alergenų ar dirgiklių, nosies niežėjimo būklė iš tikrųjų pablogės.

• Purškiamas sūrus vanduo

Papurškus sūraus vandens ant nosies, galima išvalyti nosį ir taip palengvinti jaučiamą niežulį. Jums tereikia užvirinti 1 litrą vandens ir leisti jam atvėsti. Tada įberkite šaukštelį druskos ir maišykite, kol ištirps. Supilkite tirpalą į švarų purškiklį, kad būtų lengviau naudoti. Tada purškite jį į nosį, kad rehidratuotumėte.

• Gerk daug vandens

Išlaikant kūno hidrataciją, nosis gali nebeišsausėti, todėl niežulys palaipsniui išnyks. Išgerkite bent 8 stiklines vandens per dieną ir pakankamai pailsėkite, ypač jei peršalote.

• Garų įkvėpimas

Kovodami su niežtinčia nosimi, taip pat galite įkvėpti karšto vandens garus, kurie gali padėti išvalyti nosį. Į dubenį įpilkite karšto vandens, o įkvėpdami galvą uždenkite rankšluosčiu.

• Nosies skalavimas

Nosies skalavimas švariu vandeniu gali padėti sumažinti nosies niežėjimą. Venkite krapštyti nosį, ypač nešvariomis rankomis, nes tai gali sudirginti.

• Naudojant drėkintuvą

Drėkintuvas gali padidinti kambario oro drėgmę. Ši priemonė gali padėti nosiai sušlapti ir išnykti niežulys.

• Narkotikų vartojimas

Nosies purškalai gali padėti sumažinti niežulį nosyje. Tuo tarpu, jei nosies niežėjimo priežastis yra alergija, gali prireikti antihistamininių vaistų. Jei nosies niežėjimas, kurį jaučiate, nepraeina, sustiprėja ar yra kartu su kitais simptomais, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydytojas atliks diagnozę ir paskirs tinkamą gydymą, kad išspręstų jūsų problemą. Tam gali būti atliktas nosies drėkinimas. Norėdami daugiau diskutuoti apie nosies niežėjimą, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .