Jaunoms moterims ar suaugusioms moterims, kurios nėra įpratusios naudoti higieninių įklotų, svarbu žinoti, kaip naudoti tinkamas higienines servetėles. Priežastis ta, kad netinkami naudojimo įpročiai gali sukelti įvairių makšties ir aplinkinių sutrikimų. Tinkamai pritvirtinus įklotus, menstruacijų metu išsiskiriantis kraujas gali puikiai prisitaikyti ir kasdienė veikla vyks sklandžiai. Jei tai neteisinga, kraujas gali prasiskverbti į apatinius, todėl juos reikia nedelsiant pakeisti. Be to, kaip montuoti, taip pat reikia atkreipti dėmesį į trinkelių keitimo dažnumą. Tai susiję su švara, kuri visada turi būti palaikoma menstruacijų metu.
Kaip naudoti tinkamą padą
Higieninė servetėlė yra plonas medžiagos sluoksnis, pritvirtintas prie apatinių, kad menstruacijų metu sugertų kraują iš makšties. Teisingas higieninių servetėlių naudojimo būdas yra toks.- Išpakuokite pagalvėlę, įskaitant klijų sluoksnį, dengiantį apatinę ir sparną (jei naudojate sparnuotą).
- Įdėkite įklotą toje pusėje, kurios viduryje yra klijai
- Pagalvėlės be sparnų priekinės ir užpakalinės padėties paprastai yra vienodos. Tačiau pagalvėlių, kuriose naudojami sparnai, nugara (prie išangės) yra platesnė.
- Klijuokite visas lipnias dalis, kad jos neslystų naudojimo metu.
- Kai įklotai puikiai prilipę prie apatinio trikotažo, apatinius naudokite kaip įprasta.
Į ką reikia atsižvelgti naudojant higienines servetėles
Be to, kad žinote, kaip teisingai naudoti higieninius įklotus, taip pat svarbu atkreipti dėmesį į šiuos dalykus.1. Laikas keisti higienines servetėles
Kada geriausias laikas keisti įklotus? Idealiu atveju įklotus reikėtų keisti 4-5 kartus per dieną. Tačiau šis dažnis gali skirtis priklausomai nuo kasdienės veiklos, ištekančio kraujo kiekio ir naudojamų įklotų tipo. Patariama įklotus keisti dar jiems nepasipildžius, kad moteriškoji sritis nebūtų per drėgna. Tai sumažins makšties infekcijų riziką, taip pat nemalonaus kvapo išsiskyrimą menstruacijų metu. Karštu oru taip pat reikėtų dažniau keisti įklotus, nes dėl gausaus prakaitavimo makšties srityje gali padidėti drėgmė. Taip pat ir po treniruotės.2. Kaip išmesti panaudotas higienines servetėles
Po naudojimo panaudotas higienines servetėles reikia išmesti:- Susukite ir sulenkite
- Naudotas higienines servetėles apvyniokite servetėle, popieriumi, plastiku ar kita plėvele, prieš išmesdami jas į šiukšliadėžę
- Nemeskite higieninių įklotų tiesiai į tualetą, nes jis užsikimš
3. Higieninių servetėlių naudojimo privalumai ir trūkumai
Be įklotų, menstruaciniam kraujui rinkti taip pat gali būti naudojami tamponai ir menstruacinės taurelės. Tačiau Indonezijoje higieninės servetėlės vis dar yra dažniausias pasirinkimas. Įklotų naudojimas turi keletą privalumų ir trūkumų, palyginti su tamponais ar menstruacinėmis taurelėmis. Štai paaiškinimas.• Higieninių servetėlių naudojimo privalumai
- Tinka naudoti, kai yra daug menstruacinio kraujo
- Lengviau naudoti paaugliams, kuriems ką tik prasidėjo menstruacijos
- Yra įvairių tipų ir variantų, kad būtų galima pritaikyti prie asmeninių sąlygų
- Toksinio šoko sindromo (retos, gyvybei pavojingos tam tikrų tipų bakterinės infekcijos komplikacijos) atsiradimo rizikos, kaip ir vartojant tamponus, nėra.
- Kai kuriems žmonėms patogiau, nes nereikia nieko kišti į makštį
• Higieninių servetėlių naudojimo trūkumai
- Kai kuriems žmonėms tai erzina
- Aiškiai matosi vilkint tam tikro tipo drabužius
- Negalima naudoti plaukiant
- Jei naudojamas netinkamai, jis gali lengvai pasislinkti ir menstruacinis kraujas prasiskverbs į apatinius