15 veiksmingų būdų, kaip atsikratyti veido raukšlių

Raukšlės ar raukšlės ant veido dažniausiai atsiranda su amžiumi. Be amžiaus, yra įvairių priežasčių, dėl kurių gali atsirasti veido raukšlių ir trukdyti išvaizdai. Todėl daugelis žmonių varžosi ieškodami būdų, kaip tinkamai atsikratyti veido raukšlių. Išsamiai peržiūrėkite priežastis ir kaip atsikratyti veido raukšlių kitame straipsnyje.

Kas sukelia raukšles ant veido?

Pagrindinė veido raukšlių priežastis – amžius, dėl kurio oda praranda elastingumą. Natūralių riebalų gamyba su amžiumi taip pat mažėja, todėl oda yra linkusi išsausėti ir atrodo raukšlėta. Maža to, sumažėja vidiniuose odos sluoksniuose esantys riebalai, todėl oda atrodo suglebusi ir sukuria smulkias raukšleles veido srityje. Be amžiaus, kai kurios kitos veido raukšlių priežastys, įskaitant:

1. Per didelis buvimas saulėje

Veido raukšlių priežastis gali būti pernelyg didelis saulės ultravioletinių (UV) spindulių poveikis. Ši UV šviesa gali pažeisti odos audinį, vadinamą elastinu ir kolagenu, esantį dermos sluoksnyje, todėl atsiranda priešlaikinio senėjimo požymių. Pažeidus elastino ir kolageno audinį, oda lengviau atsipalaiduos ir ištemps. Dėl to oda tampa lengviau raukšlėta.

2. Rūkymo įpročiai

Paaiškėjo, kad rūkymas yra veido raukšlių priežastis ir to negalima išvengti. Prie raukšlių susidarymo labai prisideda cigarečių dūmai ir karštis, taip pat įprotis rūkant susiraukšlėti lūpų sritį. Be to, cigarečių dūmų pavojai taip pat gali pažeisti kolageną ir elastiną odoje.

3. Pakartotiniai veido raumenų susitraukimai

Raumenų susitraukimai dėl pasikartojančių veido išraiškų, tokių kaip šypsena, prisimerkimas, susiraukęs kaktos, lūpų ar akių trynimas, gali padidinti veido raukšlių atsiradimo rizikos veiksnius.

Kaip natūraliai atsikratyti raukšlių ant veido

Iš tiesų, niekas nėra patenkintas atsiradusiomis raukšlėmis ant veido. Nes atsiradus raukšlėms veidas gali atrodyti senesnis nei turėtų būti. dabar, galite taikyti įvairius būdus, kaip natūraliai pašalinti veido raukšles, kuriuos galima atlikti namuose. Nors šis veido raukšlių šalinimo būdas iš karto neduoda rezultatų, raukšlių ar raukšlių atsiradimą galima sumažinti arba sumažinti. Štai kaip natūraliai atsikratyti veido raukšlių.

1. Reguliariai plaukite veidą

Nusiplaukite veidą švelniu veido valikliu. Reguliarus veido prausimas gali būti vienas iš būdų natūraliai atsikratyti veido raukšlių. Jei naudojate makiažas , pirmiausia turėtumėte išvalyti likučius makiažas ant veido naudojant makiažo pašalinimo priemonė . Tada tęskite veido plovimą, kad pašalintumėte likučius makiažas , nešvarumus ir aliejų, naudodami veido valymo muilą, kuriame yra švelnių ingredientų. Įsitikinkite, kad veidas tikrai švarus, taip. Tada nusausinkite veidą švariu rankšluosčiu, švelniai jį paglostydami. Veidą galite plauti du kartus per dieną ir po treniruotės. Neplaukite veido per dažnai, nes tai gali pašalinti natūralų odos sluoksnį, kuris apsaugo odą nuo raukšlių atsiradimo.

2. Patepkite drėkinamuoju kremu

Nusiprausę veidą ir tęsdami kitas odos priežiūros procedūras, nepamirškite pasitepti veido drėkinamuoju kremu. Nors tai nėra būdas visam laikui pašalinti veido raukšles, naudojant drėkinamąjį kremą galima užmaskuoti raukšles ir smulkias veido raukšles, užfiksuojant odos drėgmę. Turite reguliariai naudoti drėkinamąjį kremą, kad pasiektumėte reikšmingų rezultatų ant odos.

3. Naudokite kremas nuo saulės

Naudokite kremas nuo saulės Su SPF 30 būdas sumažinti kito veido raukšles yra jį naudoti reguliariai kremas nuo saulės arba kremą nuo saulės, ypač kai užsiimate veikla ne namuose. Reikia naudoti kremas nuo saulės su etikete plataus spektro ir SPF 30 ant veido odos srities. „Annals of Internal Medicine“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad kaip naudotikremas nuo saulės reguliariai gali padėti sulėtinti senėjimo požymių atsiradimą. Negana to, kremų nuo saulės naudojimas taip pat gali sumažinti odos vėžio riziką

4. Naudokite tinkamas odos priežiūros priemones

Veiksmingas būdas atsikratyti veido raukšlių turi būti palaikomas naudojant tinkamas odos priežiūros priemones. Kalbant apie tam tikrą produkto turinį odos priežiūra kuriais galima pasikliauti kaip būdu atsikratyti raukšlių ant veido, būtent:
  • Retinoidai gali padėti pagerinti odos problemas, tokias kaip raukšlės ir netolygi odos pigmentacija. Pirmasis retinoidų vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, odos paraudimą ir lupimąsi. Tačiau gautus rezultatus galima ženkliai pamatyti po pilingo proceso.
  • Alfa hidroksi rūgštys /AHA, patinka pieno rūgštis ir glikolio rūgštis , gali padėti sumažinti raukšles ir nėra linkę dirginti.
  • Antioksidantas. Produktas odos priežiūra Sudėtyje yra antioksidantų, kurie gali apsaugoti odą nuo saulės poveikio ir pagerinti raukšles. Sudėtyje yra antioksidantų, įskaitant vitaminus A, C ir E.
  • Vitaminas C. Daugybė tyrimų parodė, kad vitaminas C gali padidinti kolageno gamybą kovojant su odos pažeidimais, kuriuos sukelia UVA ir UV spinduliai, pagerinti pigmentaciją ir gydyti odos uždegimus. Tačiau norėdami sumažinti raukšles, naudokite vitaminą C L pavidalu -askorbo rūgštis

5. Pamasažuokite veidą aliejumi

Alyvuogių aliejuje yra antioksidantų, kurie yra naudingi raukšlių prevencijai. Veido masažas aliejumi gali būti būdas atsikratyti kaktos ir kitų veido vietų raukšlių. Norėdami atlikti šį veiksmą, galite naudoti kokosų arba alyvuogių aliejų. Abiejų tipų eteriniai aliejai odai yra praturtinti antioksidantais, kurie, kaip manoma, apsaugo nuo raukšlių, atsirandančių dėl laisvųjų radikalų poveikio. Be to, abiejuose yra natūralių odą drėkinančių medžiagų. Jei reguliariai masažuojate veidą alyvuogių ar kokosų aliejumi, veido raukšlės gali būti užmaskuotos. Oda gali būti lygi, o veido raumenys gali būti tinkamai atpalaiduoti. Kaip pašalinti veido raukšles naudojant aliejaus masažą, yra taip.
  • Alyvuogių arba kokosų aliejumi pagal skonį patepkite nuvalytą veido plotą.
  • Rodomaisiais ir viduriniais pirštais masažuokite antakių sritį 20 raundų.
  • Nykščiu 10 sekundžių švelniai spauskite kaktą.
  • Tą patį padarykite su žandikaulio sritimi 10 sekundžių.

5. Pakankamai išsimiegokite

Miego trūkumas gali turėti didelės įtakos odos funkcijai, todėl ant veido gali atsirasti raukšlių. Todėl suaugusiems, norint atsikratyti veido raukšlių, kasdien patariama miegoti 7-9 valandas. Miego metu organizmas gamina HGH ( žmogaus augimo hormonas ), kurie gali padidinti odos storį ir padaryti odą elastingesnę. Jei jums trūksta miego, organizmas padidins hormono kortizolio, kuris yra hormono, galinčio išskirti negyvas odos ląsteles, gamybą. Taip pat atkreipkite dėmesį į savo miego padėtį. Miegojimas ant pilvo arba įkasus veidą į pagalvę, gali padidėti veido raukšlių atsiradimo rizika dėl trinties tarp odos ir pagalvės užvalkalo.Kaip sprendimą, pabandykite miegoti ant nugaros, kad sumažintumėte raukšlių atsiradimą veide.

6. Venkite pasikartojančių veido išraiškų

Amerikos dermatologų akademija rekomenduoja vengti dažnų mimikų, kaip atsikratyti kaktos raukšlių, kad išvengtumėte veido susitraukimų, dėl kurių atsiranda raukšlių veide. Taip pat galite nešioti akinius nuo saulės, kad sumažintumėte smulkias raukšleles, atsirandančias dėl įprasto prisimerkimo.

7. Valgykite sveiką maistą

Sveikas maistas gali kovoti su laisvaisiais radikalais. Kaip pašalinti veido raukšles, taip pat reikia valgyti sveiką maistą, pavyzdžiui, daržoves ir vaisius. Abiejuose maisto produktuose yra antioksidacinių junginių, kurie gali kovoti su odos pažeidimais, kuriuos sukelia laisvieji radikalai. Taip oda atrodys jaunatviškesnė ir švytinesnė. Negana to, manoma, kad lašišos vartojimas gali pamaitinti odą ir padaryti ją jaunatviškesnę bei elastingesnę dėl joje esančių nepakeičiamųjų riebalų rūgščių.

8. Ribokite saldų ir riebų maistą

NCBI paskelbtame tyrime paaiškinta, kad organizme esantis cukrus gali pagreitinti glikacijos procesą. Dėl to organizmas gamins baltymą, vadinamą Pažangūs Glikacijos galutiniai produktai (AMŽIAUS). Šis baltymas gali būti blogas, nes gali skaidyti kolageną organizme. Dėl šios būklės veidas gali atrodyti senesnis. Teigiama, kad AGE baltymai taip pat yra susiję su kepto ar kepto maisto valgymu. Todėl pradėkite riboti saldaus ir riebaus maisto vartojimą, kad veidas išliktų jaunatviškas, kaip būdas atsikratyti veido raukšlių.

9. Mesti rūkyti

Ne mažiau efektyvus būdas atsikratyti veido raukšlių – mesti rūkyti. Kaip paaiškinta anksčiau, rūkymas gali pagreitinti odos senėjimą, nes suardomas kolagenas ir elastinas, todėl oda gali atsirasti raukšlių ir blyški.

10. Natūrali veido kaukė

Manoma, kad alavijas malšina odos uždegimus. Taip pat raukšles galite pašalinti naudodami natūralius ingredientus naudodami veido kaukes. Kaip atsikratyti raukšlių su natūraliais ingredientais galite pasidaryti veido kaukę iš bananų mišinio su apelsinų sultimis ir jogurtu, kiaušinio baltymo kaukę su citrinos sultimis ir medumi bei agurkų ir jogurto kaukę. Prieš naudodami natūralią kaukę, kad pašalintumėte raukšles, būtinai nuvalykite veidą. Užtepkite vieną iš šių natūralių veido kaukių, palikite kelias minutes pastovėti. Tada nuplaukite vandeniu, kol išvalysite. Manoma, kad alavijo (alavijo) naudojimas kaip natūrali kaukė veido raukšlėms pašalinti mažina odos uždegimą, ypač po saulės. Taigi oda jaučiasi vėsesnė, tuo pačiu išvengiant dirginimo ir raukšlių atsiradimo.

Kaip atsikratyti raukšlių ant veido naudojant medicinines procedūras

Nors yra įvairių būdų, kaip natūraliai atsikratyti veido raukšlių, iš tiesų gal ne retas kuris renkasi momentinį kelią kaip raukšlių mažinimo būdą. Priežastis yra ta, kad kai kuriais atvejais, kaip atsikratyti veido raukšlių gydytojų rekomenduotomis medicininėmis procedūromis, norimų rezultatų pasieksite greičiau. Jei norite sumažinti veido raukšles medicininėmis procedūromis, pirmiausia būtinai pasitarkite su gydytoju, kuris gali pateikti tinkamas rekomendacijas pagal jūsų patiriamą odos senėjimo problemą. Štai keletas būdų, kaip atsikratyti veido raukšlių atliekant medicinines procedūras, kurias gali rekomenduoti gydytojas.

1. Dermabrazija

Dermabrazija – tai išorinio odos sluoksnio šveitimo arba grandymo technika naudojant specialų įrankį, pavyzdžiui, vakuumą su cheminiais kristalais. Vėliau gali atsirasti naujų odos ląstelių, todėl smulkios linijos ir raukšlės pamažu išnyksta. Kaip elgtis su raukšlėta oda, nėra pašalinių poveikių. Paprastai dėl dermabrazijos procedūros gali atsirasti randų ir pakisti odos spalva.

2. Cheminis pilingas

Gydytojas dermatologas odos paviršių pateps rūgšties tirpalu.Šis veido raukšlių šalinimo būdas atliekamas pakeliant viršutinį odos sluoksnį, taip pagreitinant odos ląstelių atsinaujinimą. Procedūros metu cheminis šveitimas Kai tai padarysite, dermatologas ar grožio terapeutas pateps odos paviršių tam tikra rūgštine medžiaga. Vėliau jūsų veido oda atrodys švaresnė, sveikesnė, glotnesnė, blizganti ir jaunatviška.

3. Lazerinis paviršiaus padengimas

Gydymas lazeriu gali pagerinti veido išvaizdą Lazerinis paviršiaus padengimas – tai veido odos atjauninimo procedūra lazeriu, kurios tikslas – pagerinti veido išvaizdą ar įveikti nedidelius odos sutrikimus. Po procedūros lazerinis paviršiaus padengimas Kai tai bus padaryta, oda keletą mėnesių taps raudona arba rausva. Kai oda, kuri patiria lazerinis paviršiaus padengimas pradėjo gyti, pajusite odos pokyčius ir išvaizdą.

4. Užpildai

Veiksmingiausias būdas atsikratyti veido raukšlių yra medicininis gydymas, būtent užpildai. Gydytojas suleis tam tikras medžiagas, tokias kaip kolagenas, hialurono rūgštis , arba kiti sintetiniai junginiai, skirti užpildyti dėl senėjimo suglebusias veido linijas.

5. Botox injekcijos

Kaip atsikratyti raukšlėtos odos kitomis medicininėmis procedūromis galima naudojant Botox injekcijas. Botokso arba botulino toksino injekcijos dažniausiai naudojamos veido raukšlėms gydyti ar sumažinti. Vėliau jūsų veido oda atrodys stangresnė ir jaunatviškesnė. [[susijęs straipsnis]] Raukšlės yra senėjimo proceso dalis, kuri paprastai vyksta lėtai, ypač tose kūno vietose, kurios dažnai būna saulėje, pavyzdžiui, kakle, veide, dilbiuose ir rankose. Nors šis veido raukšlių šalinimo būdas iš karto neduoda rezultatų, raukšlių ar raukšlių atsiradimą galima sumažinti arba sumažinti aukščiau nurodytais veiksmais. Jei rezultatai nedžiugina, galite pasikonsultuoti su dermatologu, kad gautumėte rekomendacijų, kaip atsikratyti raukšlių ant dešiniojo veido. Vis dar turite klausimų, kaip kovoti su veido raukšlėmis? Bandyti paklausk gydytojo per SehatQ šeimos sveikatos programą. Kaip, atsisiųskite dabar per „App Store“ ir „Google Play“. .