Kad organizmas veiktų ir išgyventų, jam reikia energijos. Vienas iš energijos šaltinių, kurį vartojame su maistu, yra gliukozė. Esant normaliam lygiui, insulino pagalba gliukozė vaidins gyvybiškai svarbų vaidmenį. Ir atvirkščiai, per didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti įvairių sveikatos problemų.
Kas yra gliukozė?
Gliukozė yra paprastų angliavandenių arba monosacharidų forma. Gliukozė taip pat žinoma kaip paprastas cukrus. Kiti monosacharidai yra fruktozė, galaktozė ir ribozė. Gliukozė, kuri suvartojama angliavandenių pavidalu, kartu su riebalais yra vienas iš organizmo energijos šaltinių. Gliukozės galime gauti iš maisto produktų, tokių kaip vaisiai, daržovės, duona ir pieno produktai. Esant gliukozei, žmonės gali judėti ir išgyventi. Gliukozė, kuri patenka į kraują, vadinama gliukoze arba cukraus kiekiu kraujyje. Kaip ir kitų maistinių medžiagų, į kraują patenkančios gliukozės neturėtų būti per daug. Nesveikas ir kontroliuojamas gliukozės kiekis gali sukelti rimtų ligų.Kaip organizmas apdoroja gliukozę energijai gauti
Gliukozei, kaip energijos šaltiniui, reikės organizmo hormonų pagalbos. Du pagrindiniai hormonai, kurie atlieka tiesioginį vaidmenį paverčiant gliukozę energija, yra insulinas ir gliukagonas.1. Hormono insulino pagalba
Idealiu atveju organizmas apdoroja gliukozę kelis kartus per dieną. Kai valgome, organizmas iš karto pradės virškinti maistą. Virškinimo sistemos fermentų pagalba angliavandenius organizmas virškins į gliukozę. Be fermentų, kasa taip pat atlieka svarbų vaidmenį apdorojant gliukozę. Šis organas gamina hormoną insuliną, kuris vaidina svarbų vaidmenį perkeldamas gliukozę iš kraujo į ląsteles kaip energiją. Dauguma kūno ląstelių energijai gaminti naudoja gliukozę kartu su aminorūgštimis ir riebalais. Tačiau gliukozė yra pagrindinis energijos šaltinis. Nervinėms ląstelėms ir neurotransmiteriams smegenyse reikia gliukozės apdoroti informaciją. Be gliukozės mūsų smegenys negalės tinkamai veikti. Kai kūnas panaudoja reikiamą energiją, likusi gliukozė bus kaupiama mažose grupėse, vadinamose glikogenu. Glikogenas kepenyse ir raumenyse saugomas maždaug parą.2. Hormono gliukagono pagalba
Gliukozės kiekis sumažės, jei nevalgysime po kelių valandų. Esant tokiai būklei, kasa nustos išskirti insuliną. Kasos alfa ląstelės pradeda gaminti hormoną, vadinamą gliukagonu. Tada gliukagonas nurodo kepenims suskaidyti sukauptą glikogeną ir paversti jį atgal į gliukozę. Gliukozė pateks į kraują, kad suteiktų energijos iki kito valgio. Kepenys taip pat gali gaminti gliukozę, naudodamos atliekų, amino rūgščių ir riebalų derinį.Koks yra normalus cukraus kiekis kraujyje organizme?
Daugumai žmonių, nesergančių diabetu, normalus cukraus kiekis kraujyje prieš valgį yra nuo 70 iki 80 mg/dl. Kai kurių žmonių cukraus kiekis kraujyje gali būti 60 arba 90. Tuo tarpu, jei nevalgote arba nevalgote 8 valandas, normalus cukraus kiekis kraujyje yra 100 mg/dl. Tada šis lygis turi būti mažesnis nei 140 mg/dl dvi valandas po valgio. Yra įvairių veiksnių, dėl kurių padidėja cukraus kiekis kraujyje. Kai kurie iš šių veiksnių, įskaitant:- Persivalgymas
- Stresas
- Sergantys tam tikromis ligomis
- Fizinio aktyvumo trūkumas
- Vaistų nuo diabeto praleidimas (diabetikams)
Gliukozė ir diabetas, koks ryšys?
Kai kuriems žmonėms kyla problemų dėl kasos ir jos gaminamo insulino. Problemos su insulinu sukels ligų, vadinamų diabetu, grupę. Yra du pagrindiniai diabeto tipai, būtent 1 tipo cukrinis diabetas ir 2 tipo cukrinis diabetas:- Sergant 1 tipo cukriniu diabetu, organizmas neturi pakankamai insulino, nes imuninės ląstelės atakuoja ir pažeidžia kasos ląsteles.
- Sergant 2 tipo cukriniu diabetu, organizmo ląstelės nereaguoja į insuliną taip, kaip turėtų – dar vadinama atsparumu insulinui. Dėl šios būklės kasa gamins daugiau insulino. Galiausiai kasa pažeidžiama ir negali pagaminti pakankamai insulino, kad patenkintų organizmo poreikius.
- Dažnas šlapinimasis
- Jaučiuosi labai ištroškęs, todėl gerk daug
- Jaučiuosi toks alkanas
- Per daug pavargęs
- Neryškus matymas
- Žaizdos, kurios negyja gerai
Komplikacijos, jei gliukozės kiekis kraujyje yra nekontroliuojamas
Jei gliukozės kiekis kraujyje yra nekontroliuojamas, atsiras rimtų problemų. Šios problemos gali būti tokios formos:- Nervų problemos arba neuropatija
- Širdies liga
- Aklumas
- odos infekcija
- Problemos su sąnariais ir kūno galūnių, ypač pėdų, taškais
- Sunki dehidratacija
- koma
- Sunkesnės komplikacijos, įskaitant diabetinę ketoacidozę ir hiperglikeminį hiperosmolinį sindromą. abi sąlygos yra susijusios su diabetu.