5 vyrų sausų plaukų priežastys ir kaip jas įveikti

Plaukų priežiūra reikalinga ne tik moterims. Vyrams taip pat reikia gydymo, kad jų plaukai būtų sveiki ir natūraliai gražūs. Be tinkamos plaukų priežiūros atsiras įvairių plaukų problemų, įskaitant ir sausus plaukus. Taigi, kaip elgtis su sausais vyrų plaukais?

Vyrų plaukų sausumo priežastys

Prieš žinant, kaip elgtis su sausais vyrų plaukais, būtų malonu daugiau sužinoti apie vyrų sausų plaukų priežastis. Iš esmės, sausi plaukai yra dažna visų amžiaus grupių moterų ir vyrų problema. Vyrų ir moterų sausų plaukų priežastys nelabai skiriasi. Vyrų plaukų sausumo priežastis yra tada, kai galvos oda yra sausa, todėl ji negali gaminti pakankamai natūralių aliejų. Tiesą sakant, natūralių aliejų buvimas skirtas drėkinti plaukus. Riebalinės liaukos arba taip pat žinomas kaip riebalai plaukų folikuluose gamina natūralius aliejus ir drėkina bei apsaugo jūsų plaukų sruogas. Paprastai garbanotus plaukus turintys vyrai dažniau patiria sausus plaukus. Taip yra todėl, kad riebalai negali pasiekti plaukų galiukų, kaip vyrams, kurių plaukai tiesūs arba banguoti. Nors ir erzina, sausi vyrų plaukai nėra rimtos sveikatos būklės požymis. Čia pateikiamos visos vyrų sausų plaukų priežastys.

1. Per dažnas plovimas šampūnu

Vyrų plaukų sausumo priežastis – per dažnas plovimas šampūnu Viena iš vyrų sausumo priežasčių – per dažnas plovimas šampūnu. Plaunant plaukus per dažnai, iš galvos odos gali išgaruoti natūralūs aliejai, todėl plaukai gali lengvai išsausėti. Tai ypač pasakytina apie garbanotus plaukus turinčius vyrus.

2. Saulės poveikis

Kita vyrų plaukų sausumo priežastis yra saulės spinduliai. Ilgas buvimas saulėje gali pažeisti išorinį plaukų sluoksnį, vadinamą kutikule. Odelė apsaugo ir sulaiko drėgmę plaukuose. Kai plauko odelė yra pažeista, jūsų plaukai gali išsausėti, net trapūs.

3. Netinkama plaukų priežiūra

Plaukų gelio naudojimas gali padidinti plaukų išsausėjimo riziką Kita vyrų plaukų sausumo priežastis yra įprotis džiovinti plaukus naudojant Plaukų džiovintuvas arba plaukite plaukus karštu vandeniu. Be to, jei dažnai naudojate plaukų priežiūros priemones, pavyzdžiui, plaukų gelį ar pomada, dėl kietų ingredientų kiekio gali padidėti vyrų plaukų išsausėjimo rizika. Šampūnų su atšiaurių ingredientų ir alkoholio naudojimas taip pat gali sukelti plaukų sausumą.

4. Amžius

Kita sausų plaukų priežastis – amžius. Senstant jūsų kūnas gali gaminti mažiau riebalų ar natūralių aliejų. Dėl to jūsų plaukai tampa labiau linkę į sausumą.

5. Tam tikros sveikatos būklės

Be anksčiau paminėtų dalykų, dėl kurių sausi plaukai, dėl tam tikrų sveikatos būklių taip pat sunku valdyti vyrų sausus plaukus. Pavyzdžiui, žmonėms, sergantiems nervine anoreksija, kyla pavojus, kad plaukai išsausės, nes sumažėja į organizmą patenkančių maistinių medžiagų įsisavinimas. Vyrų, sergančių hipoparatiroidizmu ir hipotiroze, plaukai taip pat gali išsausėti. Sergant hipoparatiroidizmu, kaklo prieskydinės liaukos gamina per mažai parathormono. Dėl mažo šių hormonų kiekio sumažėja kalcio, kuris yra būtinas sveikiems plaukams mineralas, kiekis. Sergant hipotiroze, skydliaukė negali pagaminti pakankamai skydliaukės hormonų. Vienas iš skydliaukės hormonų trūkumo simptomų yra sausi ir lūžinėjantys plaukai. Kita medicininė būklė, sukelianti sausus plaukus, yra Menkeso sindromas. Ši reta būklė atsiranda dėl to, kad organizmo ląstelės negali pakankamai įsisavinti mineralinio vario. Dėl vario trūkumo plaukai gali tapti nesveiki, įskaitant sausumą.

Kaip susidoroti su sausais plaukais vyrams

Sužinoję vyrų sausų plaukų priežastis, dabar galite taikyti tinkamus būdus, kaip kovoti su sausais plaukais, įskaitant:

1. Neplaukite plaukų dažnai

Vienas iš būdų susidoroti su sausais vyrų plaukais yra vengti per dažno plovimo šampūnu. Per dažnas plovimas gali sumažinti plaukų natūralaus aliejaus arba riebalų gamybą. Galite tinkamai plauti plaukus 2-3 kartus per savaitę.

2. Rinkitės šampūną sausiems plaukams

Sausų plaukų šampūnuose dažniausiai yra drėkinamųjų medžiagų.Jei turite sausus plaukus, būtinai naudokite specialiai sausiems plaukams skirtą vyrų šampūną. Paprastai sausiems plaukams skirtuose šampūnuose yra medžiagų, kurios gali drėkinti plaukus, pavyzdžiui, dimetikono ir ciklometikono. Negana to, sausiems plaukams skirto šampūno naudojimas taip pat padeda išlaikyti plaukų odeles, kad jos užsifiksuotų natūraliuose riebaluose, kad jie liktų drėgni.

3. Naudokite plaukų kondicionierių

Be šampūno, kitas būdas kovoti su vyrų sausais plaukais yra naudoti kondicionierių. Pirmaujantis plaukų stilistas atkreipia dėmesį, kad kondicionierius naudojamas ne tik moterims, juo būtina gydyti ir išsausėjusius vyrų plaukus. Priežastis ta, kad šampūnas gali išsausinti plaukus, nes ardo natūralius plaukų aliejus ir maistines medžiagas. dabar , kondicionieriaus naudojimas veikia kaip drėkinamasis kremas, kuriuo siekiama sudrėkinti galvos odą, padidinti kraujotaką ir išlaikyti ją sveiką bei blizgančią. Be to, vyrų plaukai dažniausiai yra trumpesni ir plonesni. Taigi plaukų kondicionieriaus naudojimas yra labai svarbus norint atkurti vyriškų plaukų apimtį. Kondicionieriaus naudojimas yra tai, kad juo užtepkite plaukų galiukus ir plaukų stiebus, kurie paprastai yra labiau išsausėję. Palikite pastovėti 20-30 min., iš karto neskalaukite, kad plaukų sruogos gerai susigertų kondicionieriaus turinys. Stenkitės netepti galvos odos per daug plaukų kondicionieriaus. Nes tai iš tikrųjų gali padaryti galvos odą riebią.

4. Nuplaukite šaltu vandeniu

Panaudoję šampūną ir plaukų kondicionierių, išskalaukite plaukus šaltu vandeniu, kad susitvarkytų sruogos, kad jos neišsausėtų ir atnaujintų galvos odą. Plaukus šaltu vandeniu, plaukai taip pat gali būti labiau sudrėkinti ir greičiau augti.

5. Švelniai išdžiovinkite plaukus

Išplovę plaukus išdžiovinkite plaukus paglostydami galvą ir leiskite jiems išdžiūti. Venkite per dažnai naudoti plaukų džiovintuvą, nes dėl karštos temperatūros plaukai ir galvos oda gali išsausėti. Taip pat netrinkite plaukų rankšluosčiu, jei norite, kad jie greitai išdžiūtų. Priežastis ta, kad trynimas vis dar šlapius plaukus iš tikrųjų gali pažeisti plaukų odeles.

6. Reguliarus kirpimas

Kitas būdas kovoti su sausais vyrų plaukais yra reguliariai kirpti plaukus. Kirpimas yra puikus būdas atsikratyti pažeistų plaukų, įskaitant vyrų sausus plaukus. Todėl reguliariai kirpkite plaukus, kad išvengtumėte sausų ir skilinėjančių galiukų. Jei norite užsiauginti plaukus ilgiau, patartina reguliariai kas 6–8 savaites kirpti galiukus, kad išvengtumėte sausų, šiurkščių ir nepaklusnių plaukų dalių ir pašalintumėte jas.

7. Apribokite plaukų priežiūros priemonių naudojimą

Per didelis plaukų produktų, tokių kaip plaukų geliai, plaukų purškalai, dažai, pomados ir kiti plaukų produktai, naudojimas taip pat gali padidinti vyrų išsausėjimo riziką. Tai, žinoma, gali pakenkti jūsų patogumui ir išvaizdai. Taigi, formuodami ar šukuodami plaukus, kiek įmanoma apribokite plaukų priežiūros priemonių naudojimą. Jei vis tiek norite naudoti plaukų priežiūros priemones, venkite plaukams naudoti atšiaurių ingredientų, pvz., turinčių alkoholio, įskaitant izopropilo alkoholį, propanolį, propilo alkoholį.

8. Naudokite plaukų vitaminus

Kaip elgtis su sausais plaukais taip pat reikia vitaminų, kad jie būtų sveikesni ir stipresni. Plaukų vitaminų naudojimas gali padėti jūsų sausiems plaukams atrodyti labiau pamaitintiems. Galima rinktis iš įvairių plaukų vitaminų produktų, tačiau būtinai naudokite specialiai sausiems plaukams skirtą vitaminą.

9. Naudokite eterinius aliejus

Alyvuogių aliejumi galite patepti galvos odą ir plaukus Kitas natūralus būdas kovoti su vyrų sausais plaukais – naudoti eterinius aliejus. Plaukus galite plauti naudodami kelių rūšių eterinius aliejus, kuriuose gausu vitamino E ir antioksidantų molekulių. Šio tipo aliejus gali padėti padengti išorinį plaukų sluoksnį drėgme ir taip atkurti pažeistus plaukus. Galite naudoti kelių rūšių aliejų, būtent alyvuogių aliejų, simondsijų aliejų, kukurūzų aliejų ir kokosų aliejų. Plaukus galite išplauti šiltu (ne karštu) aliejumi, švelniai masažuoti galvos odą ir 30 minučių apvynioti rankšluosčiu. Galiausiai išskalaukite plaukus vandeniu ir šampūnu, kol jie bus švarūs.

10. Dėvėkite skrybėlę

Kitas būdas kovoti su vyrų sausais plaukais yra apriboti saulės spindulius, naudojant kepurę užsiimant veikla lauke. UV spinduliai gali pažeisti plaukus, todėl jie atrodo sausi ir blankūs. Taip pat galite tepti alavijo, kad sumažintumėte plaukų pažeidimą, įskaitant sausus plaukus, nuo UV poveikio.

11. Atkreipkite dėmesį į maisto suvartojimą

Su maistu gaunamos maistinės medžiagos taip pat yra būdas kovoti su vyrų sausu plauku, o tai ne mažiau svarbu. Plaukų priežiūrai reikalingos maistinės medžiagos gali būti iš įvairių vitaminų ir baltymų. Kai kurie vitaminai ir mineralai, kurie vaidina svarbų vaidmenį sveikiems plaukams, yra vitaminas A, vitaminas C, biotinas (vitaminas H) ir geležis. Be to, gyvūninės kilmės baltymų šaltiniai gali apsaugoti plaukus nuo slinkimo ir padaryti juos blizgančius dėl juose esančio peptido ir omega-3 kiekio. Gyvūninių baltymų šaltiniai gali būti iš austrių, lašišos, skumbrės, tuno ir sardinių. [[susiję straipsniai]] Galite įvairiais būdais susidoroti su sausais vyrų plaukais, kad jie būtų sveiki, glotnūs, stiprūs ir žvilgantys. Tačiau jei vyro sausus plaukus lydi kiti plaukų pažeidimo simptomai, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintų priežastis ir tinkamą gydymą. tu taip pat gali kreiptis į gydytoją per SehatQ šeimos sveikatos programą, kad sužinotumėte daugiau apie vyrų sausus plaukus. Kaip, atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .