Tai yra normalus ir nenormalus pulsas per 60 sekundžių

Pulso dažnis yra širdies susitraukimų skaičius, kuris įvyksta per 60 sekundžių arba 1 minutę. Impulsų skaičius per 60 sekundžių kiekvienam žmogui gali būti skirtingas. Įvairios fizinės sąlygos taip pat gali turėti įtakos žmogaus pulso dažniui. Pulsas, kuris yra daug mažesnis arba didesnis nei normalus, gali rodyti sveikatos problemą.

Normalus ir nenormalus pulsas per 60 sekundžių

Paprastai normalus pulso dažnis ramybės būsenoje per 60 sekundžių yra toks:
  • 6–15 metų vaikų pulsas yra normalus 70–100 dūžių per 60 sekundžių.
  • 18 metų ir vyresni suaugusiųjų normalus pulsas yra 60–100 dūžių per 60 sekundžių.
Fiziškai treniruotas asmuo, pavyzdžiui, profesionalus sportininkas, gali turėti mažesnį normalų pulso dažnį ramybės būsenoje, pavyzdžiui, iki 40 dūžių per 60 sekundžių. Ši būklė laikoma veiksmingesne širdies veikla ir tinkama širdies ir kraujagyslių būkle. Kita vertus, impulsas per 60 sekundžių, kuris laikomas nenormaliu, turi šiuos kriterijus:
  • Jei ramybės būsenoje per 60 sekundžių pulsas nuolat retėja nei 60 kartų, o nesate fiziškai treniruotas žmogus, ši būklė vadinama bradikardija.
  • Jei ramybės metu pulsas per 60 sekundžių nuolat viršija 100 kartų, ši būklė vadinama tachikardija.

Kaip apskaičiuoti pulsą

Kaip suskaičiuoti pulsą per 60 sekundžių, galima atlikti dviejose srityse. Pirmiausia reikia suskaičiuoti pulsą riešo srityje, kuri yra žemiau nykščio pagrindo. Antroji sritis yra pulsas, kuris yra kaklo srityje, šalia gerklės.
  1. Uždėkite rodomąjį ir trečiąjį pirštus ant riešo ar kaklo, kol pajusite pulsą.
  2. Dėvėkite laikrodį arba naudokite sustabdyti laikrodį.
  3. Suskaičiuokite dūžius, kuriuos jaučiate 10 sekundžių, tada padauginkite šį skaičių iš 6, kad gautumėte pulsą per 60 sekundžių. Arba taip pat galite skaičiuoti pulsą 15 sekundžių, tada padauginti iš 4.
Kaip apskaičiuoti pulsą gali vaikai arba suaugusieji. Norėdami gauti tikslų skaičių, įsitikinkite, kad aiškiai jaučiate savo pulsą, kai jį jaučiate. Pulso dažnį per 60 sekundžių taip pat gali įtakoti keli veiksniai, tokie kaip amžius, fizinio pasirengimo lygis, aktyvumas, ligos (ypač susijusios su širdies ir kraujagyslių sistema), emocijos, vaistai ir įvairūs kiti dalykai. [[Susijęs straipsnis]]

Sveikatos sutrikimai pulsu

Sveikatos sutrikimai, sukeliantys širdies ritmo sutrikimus, vadinami aritmija. Dėl šio sutrikimo širdis plaka per greitai, per lėtai arba nereguliariai. Štai keletas galimų aritmijų tipų:

1. Bradikardija

Bradikardija yra per lėtas pulsas per 60 sekundžių. Ši būklė gali atsirasti dėl elektros impulsų sutrikimo širdyje, kurį sukelia senėjimas, hipotermija, širdies priepuolio ar širdies ligos pažeidimai ir kiti veiksniai, sukeliantys impulsų sutrikimus.

2. Tachikardija

Tachikardija yra per greitas (daugiau nei 100 dūžių) pulsas per 60 sekundžių. Šią būklę sukelia širdies elektrinių impulsų sutrikimas, kurį gali sukelti daugybė veiksnių, tokių kaip širdies liga, aukštas kraujospūdis ir kiti veiksniai, sukeliantys impulsų sutrikimus.

3. Fibriliacija

Virpėjimas yra širdies ritmo sutrikimas, kuris yra ritmiškai greitas ir nereguliarus. Yra du šios būklės tipai, būtent prieširdžių ir skilvelių virpėjimas. Prieširdžių virpėjimas yra gydoma būklė ir yra dažnas nenormalus širdies ritmas, o skilvelių virpėjimas yra pavojinga gyvybei.

4. Priešlaikiniai prieširdžių/skilvelių susitraukimai

Priešlaikiniams prieširdžių / skilvelių susitraukimams būdingi papildomi širdies plakimai, kurie sukelia širdies ritmo sutrikimus. Šią būklę sudaro priešlaikiniai prieširdžių susitraukimai (PAS), atsirandantys viršutinėse širdies kamerose (prieširdžiai), ir priešlaikiniai skilvelių susitraukimai (PVC), kurie atsiranda apatinėse širdies kamerose (skilveliuose). Pulsas per 60 sekundžių gali parodyti jūsų širdies ir širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Jeigu pastebėjote kokių nors širdies ritmo sutrikimų, ypač jei pulsas nuolat yra žemesnis arba didesnis už normalų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Be to, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei per 60 sekundžių pulsas yra nenormalus ir atsiranda kitų simptomų, tokių kaip krūtinės skausmas, alpimo jausmas, galvos svaigimas ar dusulys. Jei turite klausimų apie širdies problemas, galite nemokamai paklausti savo gydytojo tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.