Dusulys gali atsirasti dėl daugelio dalykų, įskaitant Covid-19

Dusulys ar dusulys gali būti bauginantis, ypač dėl to, kad tai yra vienas iš Covid-19 infekcijos simptomų. Tačiau pirmiausia neturėtumėte galvoti neigiamai, nes kai kuriose situacijose ši būklė gali būti priskirta normaliai. Dusulys, arba medicinos pasaulyje vadinamas dusuliu, yra būklė, kai jaučiamas krūtinės susiaurėjimas. Jūs ne tik jaučiate dusulį, bet ir pasunkėja kvėpavimas, krūtinės skausmas, uždusimo jausmas. Įprastą dusulį patiria ką tik intensyviai mankštavę, drastiškus temperatūros pokyčius patyrę, dideliame aukštyje esantys ar nutukę žmonės. Jei dažnai jaučiate dusulį be pirmiau minėtų būklių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Dėl šios rimtos būklės gali atsirasti dusulys

Dusulys gali atsirasti dėl alergijos. Daugeliu atvejų dusulį sukelia panikos priepuoliai ar nerimas dėl tam tikrų situacijų, arba dėl lėtinių ligų. Panikos priepuoliai dažnai painiojami su širdies priepuoliu, todėl sergantysis dar labiau panikuoja. Jei esate tikri, kad nejaučiate nerimo ar panikos, gali būti, kad dusulį sukelia tam tikros sveikatos problemos, pavyzdžiui:

  • Alergija

    Ši būklė atsiranda, kai liečiatės arba įkvepiate alergenus, nuo dulkių iki šalto oro (alergija šalčiui). Dusulys gali būti pavojingos alerginės reakcijos (anafilaksijos) požymis, į kurią reikia nedelsiant kreiptis.

  • Astma

    Dusulys taip pat yra vienas iš dažniausių astma sergančių žmonių simptomų.

  • Širdies liga

    Ši liga gali pasireikšti įvairiomis formomis, pavyzdžiui, staziniu širdies nepakankamumu, infarktu ar širdies ritmo sutrikimais (aritmija), taip pat kitomis širdies organų ligomis.

  • Plaučių liga

    Plaučių ligos formos, kurios dažniausiai sukelia dusulį, yra tuberkuliozė (TB), pneumonija, plaučių edema, plaučių embolija ir kt.

  • Sarkoidozė

    Tai reta būklė, kai organizme atsiranda įvairių vietų, tokių kaip plaučiai, blužnis, akys ir oda, uždegimas.

  • Covid-19

    Kaip minėta aukščiau, dusulys arba dusulys yra vienas iš Covid-19 simptomų, be karščiavimo ir kosulio. Ši būklė per trumpą laiką gali tapti sunki.
Žmonėms, turintiems antsvorio ar nutukusiems, dusulys taip pat gali pasireikšti pakartotinai. Panašiai pacientams, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL) ir sutrikusia širdies veikla. Jei dusulys išlieka net iki nepakeliamo skausmo, nedelskite kreiptis į gydytoją, kad būtų nedelsiant nustatyta priežastis ir paskirtas tinkamas gydymas. [[Susijęs straipsnis]]

Pirmoji pagalba dusuliui įveikti

Dusulio gydymas priklausys nuo priežasties. Suteikdami pirmąją pagalbą, galite atlikti paprastus veiksmus, pavyzdžiui:

1. Kvėpavimas sučiauptas lūpas

Tai paprasčiausias būdas sumažinti dusulį ar dusulį. Tereikia atpalaiduoti kaklą ir pečius, įkvėpti per nosį, tada lėtai iškvėpti per burną švilpiančia lūpa. Kvėpavimas sučiauptas lūpas gali padėti pašalinti plaučiuose įstrigusį orą. Šią techniką taip pat saugu naudoti tarp įtemptos veiklos, pavyzdžiui, pasilenkus, keliant sunkius daiktus ar lipant laiptais.

2. Sėdi pasilenkęs

Jei esate sėdimoje padėtyje, pabandykite pasilenkti į priekį alkūnėmis ir normaliai kvėpuoti. Jei priešais jus yra stalas, padėkite galvą ant stalo ant rankos ar pagalvės.

3. Miegokite atsipalaidavusioje pozicijoje

Miegojimas ant šono gali sumažinti dusulį. Norėdami sumažinti dusulį, atsipalaiduokite gulėdami ant šono. Padėkite pagalvę aukščiau, kad galva būtų pakelta. Taip pat tarp kojų padėkite pagalvę. Arba galite gulėti ant nugaros su atramine pagalve.

4. Kvėpuokite diafragma

Ši kvėpavimo technika atliekama sėdimoje padėtyje. Įsitikinkite, kad jūsų pečiai, galva ir kaklas yra atpalaiduoti. Padėkite delnus ant skrandžio, lėtai įkvėpkite per nosį ir įkvėpdami pajuskite skrandžio judesį. Tada iškvėpkite burna tarsi švilpdami, bet taip pat pajuskite, kad skrandis ištuštėja. Atlikite šią techniką mažiausiai 5 minutes.

Gyvenimo būdo pokyčių svarba norint įveikti dusulį

Jei dusulys atsiranda dėl nutukimo, taip pat turėtumėte pakeisti gyvenimo būdą, kad pašalintumėte šią būklę. Jei alergija sukelia dusulį, kiek įmanoma nustatykite alergeną ir jo venkite. Likusi dalis dusulio gydymas priklausys nuo jį sukėlusios ligos. Pavyzdžiui, žmonėms, sergantiems plaučių ar širdies ligomis, vengti rūkymo ir galimybės tapti pasyviais rūkaliais. Jei reikia, pasikonsultuokite su specialistu apie savo sveikatos būklę. Norėdami sužinoti daugiau apie dusulio priežastį, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..