Juodojo medaus nauda dažnai teigiama, kad ji yra veiksminga sveikatai, įskaitant įvairių ligų rizikos mažinimą. Taigi, ne mažiau pranašesnis už kitų rūšių medų. Tačiau skirtumas yra tas, kad juodasis medus yra kartaus skonio. Juodojo medaus veiksmingumas toks gausus, nes jis paimamas iš raudonmedžio sulčių, kuriose yra daug alkaloidinių medžiagų. Taigi kartaus medaus vartojimas yra geras sprendimas sveikatai palaikyti.
Juodojo medaus nauda sveikatai
Dėl juodojo medaus jo skonis yra kartaus nei paprasto medaus. Tačiau, kita vertus, dėl šio turinio kartaus juodojo medaus nauda sveikatai yra labai gera. ką nors? 1. Išlaikyti imunitetą
Pagrindinis juodojo medaus privalumas yra imuniteto palaikymas. Reguliariai vartodamas juodąjį medų, žmogus gali išlaikyti imunitetą nuo galimybės susirgti įvairiomis ligomis. Negana to, saponinai taip pat palaiko stabilų cukraus kiekį kraujyje ir mažina kūno riebalus. Tai reiškia, kad juodasis medus taip pat gali būti naudojamas dietos metu, norint pasiekti idealų svorį. 2. Skatinti kraujotaką
Flavonoidiniai junginiai taip pat yra organizmo apsaugos nuo įvairių ligų tvirtovė. Be to, flavonoidų kiekis taip pat naudingas gerinant kraujotaką, mažinant blogojo cholesterolio kiekį kraujyje, mažinant riebalų kiekį, taip pat kaip antioksidantų šaltinis. Taigi kartaus juodojo medaus nauda gali užkirsti kelią lėtinėms ligoms, tokioms kaip diabetas ar insultas. Be to, kartaus medaus savybės taip pat padeda sumažinti aterosklerozės – arterijų užsikimšimo – riziką. 3. Maksimaliai padidinkite kasos funkciją
Chromo medžiagos kiekis juodajame meduje padeda kasai gaminti insuliną. Taigi, cukraus metabolizmas kraujyje organizme gali cirkuliuoti sklandžiai. Taip pat išvengiama cukraus ar riebalų kaupimosi kraujagyslėse. 4. Įveikti uždegimą
Alkaloidinės medžiagos taip pat prisideda prie juodojo medaus veiksmingumo, ypač įveikiant uždegimą ar uždegimą. Kai uždegimas išnyksta, kūno ląstelių funkcija gali vykti optimaliai. [[Susijęs straipsnis]] 5. Išlaikyti ištvermę
Hemoglobinas taip pat svarbus deguonies surišimui organizme, kad būtų išlaikyta ištvermė ir gyvybingumas 6. Gali vartoti diabetikai
Juodasis medus taip pat gali būti vartojamas diabetikams, nes jame yra mažai cukraus ir daug alkaloidų. Šie alkaloidai vėl padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Net diabetikams, turintiems regėjimo problemų, vienas iš kartaus medaus privalumų yra tai, kad jis padeda normalizuoti akių neryškumą. Maža to, tokius dalykus, kurie diabetikams sukelia nepatogumų, pavyzdžiui, dažną šlapinimąsi naktį, galima šiek tiek sumažinti vartojant juodąjį medų. 7. Sąnarių skausmo įveikimas
Viena iš priežasčių, sukeliančių sąnarių skausmą, yra šlapimo rūgštis, kurią galima įveikti reguliariai vartojamu juodu medumi. Juodajame meduje esantis neutralizuojančių toksinų kiekis gali neutralizuoti šlapimo rūgštį sukeliančias purines medžiagas, kad jos būtų lengvai pašalintos per inkstus. 8. Opų gydymas
Kas galėjo pagalvoti, dar viena juodojo medaus nauda yra opų gydymas, ypač tada, kai dėl didėjančios skrandžio rūgšties atsiranda nerimą keliančių simptomų, tokių kaip skausmas ir pykinimas. Reguliarus juodojo medaus vartojimas gali sumažinti opalige sergančių žmonių diskomfortą. Tiesą sakant, jis gali padėti maitinti žmogaus virškinimo sistemą. 9. Pašalinti juoda dėmė į veidą
Be sveikatos, juodojo medaus veiksmingumas taip pat gali būti naudojamas užmaskuoti ir net pašalinti juoda dėmė arba tamsios dėmės ant veido. Norėdami išlaikyti sveiką odą, galite naudoti du kartus per savaitę veidą tepdami juodu medumi. Pamažu tamsios dėmės išnyks. 10. Astmos įveikimas
Juodojo medaus vartojimas taip pat gali gydyti astmą ir kitas plaučių problemas. Iš tiesų, rezultatai nėra akimirksniu, tačiau juodasis medus gali būti tinkamas astma sergantiems žmonėms. 11. Galimybė numesti svorio
Kitas juodojo medaus privalumas yra tas, kad jis gali padėti numesti svorio. Taip yra todėl, kad medus yra natūralus energijos šaltinis, kurį organizmas gali lengvai virškinti. Dėl to kraujyje esantis cholesterolis gali būti paverstas energija. Tačiau atminkite, kad juodojo medaus naudą dar reikia ištirti, kad būtų galima įrodyti tiesą. Be to, jei norite numesti svorio, nepriklausykite tik nuo maisto, bet reguliariai mankštinkitės! Pastabos iš SehatQ
Bet jei sergate tam tikra liga, nepakeiskite gydytojo paskirto gydymo šiuo juodu medumi. Jei pradedate vartoti juodąjį medų, rinkitės visiškai natūralų ir patikrintą medų. Juodąjį medų saugu vartoti kiekvieną dieną, maišant su kitais gėrimais arba geriant tiesiogiai. Juodojo medaus Indonezijoje gausu ir jį nesunku rasti, todėl labiau tikėtina, kad galite vartoti juodąjį medų ir gauti jo naudos. Jei norite daugiau sužinoti apie medaus ir kitų sveikų maisto produktų naudą apskritai, susisiekite su savo gydytoju per HealthyQ šeimos sveikatos programa . Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“. [[Susijęs straipsnis]]